Seginbikefit - Juraj Segin mag.cin.

Seginbikefit - Juraj Segin mag.cin. Body Geometry Fit omogućuje vozaču maksimalnu snagu, izdržljivost i udobnost. Bicikl se treba podesiti prema našem tijelu i onome što nam ono dopušta.

Podešavanje bicikla ili Body Geometry Fit
Koliko smo p**a u biciklističkim razgovorima imali priliku slušati:
Lulu moraš staviti u minus, svakako mora biti duža od 10 cm, sjedalo nagnuto prema naprijed, volan širine 750, moraš vidjeti osovinu ispred volana...
Sve su to zablude koje nas godinama prate u našim biciklističkim koracima a istina se u stvari dosta razlikuje. Svako tjelo ima svoje poseb

nosti, nitko nije potpuno idealno simetrično građen, netko hoda kao Charly Chaplin, netko ima duge noge a kratke ruke ili obratno, netko ima dužu jednu nogu za npr. 2 mm, netko se može saviti sa dlanovima do poda a netko jedva prstima dođe do nožnih članaka i tako možemo nabrajati u nedogled. Mislite li i dalje da svima mora lula biti dugačka barem 10 cm? Lula neće ići u minus ukoliko nam tijelo nije dovoljno fleksibilno da mu to ne predstavlja problem ili npr lula neće biti dugačka ako su nam ruke na njoj izdužene tako da trpimo, sjedalo ne treba biti nagnuto prema naprijed jer onda se skližemo prema naprijed i ne sjedimo na njemu nego smo na nogama a sa rukama se stalno guramo natrag, ako nas bole leđa ili koljena onda ne uživamo u vožnji i trošimo snagu na trpljenje bolova i gubimo koncentraciju pa se vrlo lako možemo i ozlijediti. Koliko vas trpi bolove, koliko vas nakon duže vožnje ne sjedate na bicikl par dana dok se ne oporavite? Body Geometry Fit je rješenje za svakog vozača ne samo za one koji osjećaju bolove već i za one koji misle da imaju idealnu poziciju.

09/06/2026

Proteklih dana boravili smo u prekrasnim Dolomitima na Selle Italia meetingu, gdje smo imali priliku iz prve ruke upoznati novosti koje stižu u njihovoj popularnoj SLR seriji sjedala.

Posebno iskustvo bio je Sellaronda Bike Day, tijekom kojeg smo testirali nova sjedala na legendarnim dolomitskim prijevojima i osjetili njihove prednosti u stvarnim uvjetima vožnje.

Veselimo se što ćemo uskoro ova saznanja i proizvode uključiti i u naš bike fitting proces!

09/05/2026

Na današnjem bike fittingu podigli smo sjedalo čak 7 cm 😮
Rezultat?
✅ bolja pozicija na biciklu
✅ efikasnije pedaliranje
✅ manje opterećenje na koljena i donja leđa
✅ više snage i udobnosti u vožnji

Mnogi voze godinama u krivoj poziciji, a tijelo se samo prilagođava — dok ne krenu bolovi ili pad performansi.

Ako te nakon vožnje nešto boli ili imaš osjećaj da “nešto ne štima”, možda je problem upravo u poziciji.

📍Segin Bikefit

Nema univerzalne pozicije – samo ona koja radi za tebe 😉U zadnje vrijeme kroz bikefit je prošlo dosta različitih priča –...
16/04/2026

Nema univerzalne pozicije – samo ona koja radi za tebe 😉

U zadnje vrijeme kroz bikefit je prošlo dosta različitih priča – od finog podešavanja za veću udobnost i snagu, do rješavanja sitnih (i ne tako sitnih) problema koji su kočili napredak. Svaki bikefit je drugačiji – drugačije tijelo, drugačiji ciljevi, ali uvijek isti fokus: da vožnja bude efikasnija, ugodnija i bez bolova.

Bilo je tu svega:
✔️ korekcije položaja za rekreativce koji žele više uživati
✔️ optimizacija za ozbiljnije vozače koji love performanse
✔️ rad na mobilnosti i stabilnosti izvan bicikla
✔️ i naravno, hrpa “aha” momenata kad sve sjedne na svoje mjesto

Hvala svima na povjerenju – idemo dalje još jače 💪

Ako osjećaš da može bolje (a skoro uvijek može), znaš gdje me naći.

14/01/2026

Zašto aero barovi na cestovnom biciklu često nisu dobra ideja

Izgledati aero ≠ biti brz.
Cestovni bicikl nije dizajniran za aero poziciju i dodavanje aero barova često znači:
❌ lošiju kontrolu i stabilnost
❌ zatvoren k*t u kuku i manju snagu
❌ veću nelagodu i češće izlazak iz pozicije
❌ lošiji prijelaz na trčanje (za triatlonce)

Aerodinamika vrijedi samo ako je održiva.
Prvo stabilna i snažna pozicija — tek onda aero dobitci. Nema smisla izgledati aero prvih 10 minuta biciklističkog dijela.

Na videu vidimo koliki su nestabilnost uzrokovalo aero barovi.

25/12/2025

Sretan i blagoslovljen Božić želi Vam Segin Bikefit! 🎄🚴

Ovaj vikend imali smo priliku držati predavanje na stručnom dijelu programa mikro-kvalifikacije Trener biciklizma 1. raz...
10/12/2025

Ovaj vikend imali smo priliku držati predavanje na stručnom dijelu programa mikro-kvalifikacije Trener biciklizma 1. razine, gdje smo polaznicima predstavili ključne temelje biomehanike i bike fittinga – područja bez kojih je moderan i siguran trenažni proces teško zamisliv.

Kroz predavanje i praktične demonstracije prošli smo:
• osnovne biomehaničke principe pokreta u biciklizmu
• utjecaj položaja na biciklu na učinkovitost, snagu i prevenciju ozljeda
• procese procjene pokreta i individualnih razlika među sportašima
• važnost pravilnog podešavanja bicikla za razvoj mladih i iskusnih biciklista
• primjere iz prakse koji trenerima pomažu da donose bolje trenažne odluke

Tijekom predavanja bilo je jasno koliko zajednička razmjena iskustava i praktičnih znanja pomaže trenerima bolje razumjeti biomehaniku i bike fitting te ih primijeniti u svakodnevnom radu.

Hvala svim polaznicima na odličnom angažmanu - bilo je zadovoljstvo držati predavanje!
hr kasovic


Razumijeti tijelo. Prilagoditi bicikl. Naše ključno načelo bike fittinga usmjereno je na razumijevanje Vas, Vaših potreb...
04/12/2025

Razumijeti tijelo. Prilagoditi bicikl.

Naše ključno načelo bike fittinga usmjereno je na razumijevanje Vas, Vaših potreba i načina na koji Vaša biomehanika podržava Vašu interakciju s biciklom.

Ne pristajte na nelagodu.

Imate široka stopala? Muči vas nelagoda u stopalima? Nelagoda ili bol u stopalima vrlo je čest problem koji viđamo kao b...
19/11/2025

Imate široka stopala? Muči vas nelagoda u stopalima?

Nelagoda ili bol u stopalima vrlo je čest problem koji viđamo kao bike fitteri. Najčešći uzrok takve boli su pogrešno odabrane cipele. Oko 60% stopala koja vidimo tijekom procesa fitanja zahtijeva povećanje širine cipele kako bi adekvatno poduprla stopalo.

Cipela koja je preuska stvara pretjerani pritisak na osjetljive živce i meko tkivo u prednjem dijelu stopala. U industriji koja je poznata po uskim talijanskim modelima cipela, mnogi rekreativni i svakodnevni biciklisti mogu osjetiti određeni oblik nelagode u stopalima.

Prečesto vidimo da se biciklisti odlučuju za veći broj samo kako bi kompenzirali širinu stopala. To zatim dovodi do previše pomaknute pozicije blokeja prema naprijed te povećava rizik od nestabilnosti stopala i dodatne nelagode.

Povezanost stopala i pedale temelj je dobrog bike fita. Zato naš proces fitanja uvijek započinje detaljnom analizom vaših stopala.

10/11/2025

Fitting za triatlon bicikl - brzina bez žrtvovanja udobnosti
Pravilna pozicija na triatlon biciklu nije samo stvar aerodinamike — radi se o balansu između snage, stabilnosti i dugoročne udobnosti.
Na svakom fittingu tražimo tvoj idealni položaj za maksimalnu efikasnost, kako bi mogao zadržati aero poziciju i kad dođe onih zadnjih 10 km.

Ako treniraš za svoj prvi (ili deseti) ironman, pravi bike fit može napraviti razliku između “dobrog” i “najboljeg” vremena.

📍

05/11/2025

U SeginBikeFit studiju od sada je dostupna najsuvremenija svjetska 3D tehnologija za bike fitting.
Ova oprema omogućuje preciznu analizu pokreta u tri dimenzije te detaljan uvid u biomehaniku vožnje – s ciljem postizanja optimalne pozicije, učinkovitosti i udobnosti.

S više od 12 godina iskustva, preko 1000 uspješno provedenih bike fittinga, te kao kineziolog i doktorand s istraživačkom temom iz biomehanike, nastavljam podizati standarde u individualnom pristupu svakom biciklistu.

Cilj je jednostavan – maksimalna učinkovitost, udobnost i zdravlje na biciklu, potkrijepljeni znanošću i najnovijom tehnologijom.

📍 SeginBikeFit Studio

Address

Borisa Papandopula 49
Bjelovar
43000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Seginbikefit - Juraj Segin mag.cin. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Seginbikefit - Juraj Segin mag.cin.:

Share

Category