Como bajar 200 lbs

Como bajar 200 lbs Soy un Coach de Salud que busca compartir sus experiencias en el tema de vivir mejor.

Deliciosas manzanas caramelizadas o recubiertas de chocolate, ideales para eventos. Llamar al 9971-8712.
08/12/2018

Deliciosas manzanas caramelizadas o recubiertas de chocolate, ideales para eventos. Llamar al 9971-8712.

26/01/2018

5ta sesión. Jueves 25 Enero Siguatepeque.

25/01/2018

Sesión por la mañana Martes 23 de Enero ORACION DEL CAMPEÓN

25/01/2018

Sesión de la tarde, martes 23 de Enero.......Oración del Campeón

Apoyen este evento, es por una buena causa. Allí los espero.......
06/07/2017

Apoyen este evento, es por una buena causa. Allí los espero.......

Reunido con Donald Enrique Velasquez Rivera, el ha bajado 130 lbs y anda con Buenas intenciones de bajar más y ayudar a ...
19/05/2017

Reunido con Donald Enrique Velasquez Rivera, el ha bajado 130 lbs y anda con Buenas intenciones de bajar más y ayudar a otros......pendientes

Con el popular Fores Gomes en la coca cola
15/05/2017

Con el popular Fores Gomes en la coca cola

Esta ha sido mi mejor semana desde que retomé el running, hoy corrí 28 kms y en la semana completé 89.7 kms Termine en 1...
08/05/2017

Esta ha sido mi mejor semana desde que retomé el running, hoy corrí 28 kms y en la semana completé 89.7 kms Termine en 1er lugar de corredores del Club Maratón La Prensa de Strava, esta semana que viene debe ser suave para no forzar musculatura, tendones ni articulaciones. Gracias Dios por darme fuerzas

25/04/2017

Amigos están todos invitados a ponerse activos y pasarla bien en familia el Domingo 7 de Mayo.

25/02/2017

Buenos días, están poniendo atención? La siguiente lectura fue de un hecho que me paso en este día hace tres años.

Estas poniendo atención a las señales en tu vida?
Hace unas tres semanas estaba muy mal de mi rodilla izq. la cual me lesioné entrenando con demasiada intensidad. Habia asistido al ortopeda y me extrajeron casi once jeringas de liquido Sinovial (el procedimiento se llama Artrocentesis). tres dias despues la incomodidad persistia y como ya era diez dias despues del accidente, empece a perder la paciencia y a quejarme, que si la mala suerte, que si fue una mala decisión hacer lo que hice, que si esto y que si lo otro.
Un amigo me recomendo buscar a un Kinesiologo, un tal Baide, en Barandillas. Como andaba explorando diferentes opciones fui a buscarlo, el dia que decidí había estado especialmente adolorido e incomodo y me estaba quejando nuevamente. Llegue al barrio Barandillas a la direccion proporcionada y en la esquina prevista vi a una persona sentada acomodada tras un mesa colocada en la acera bajo la sombra de un almendro. Me acerqué y desde mi vehiculo, solamente bajando la ventana, le pregunté si concocía cual era la casa del Sr. Baide, el Kinesiologó recomendado. Rapidamente me indicó que era en la casa frente a la esquina en donde me encontraba, pero que si queria dejar mi auto alli, bajo la sombra del almendro, lo podia hacer. "No se preocupe joven (ya ven como le entiende al trámite), yo vivo en esta casa de la esquina y no me moveré de aquí, acomode bien su carro". En ese momento puse mi mano derecha sobre el respaldar del asiento del pasajero y giré mi cabeza hacia atrás para poder retroceder y aparcarme bien. Efectué la maniobra, bajé del carro, puse llave y giré hacia donde estaba el amable vecino y para sorpresa mía este se había desplazado de su mesa, ahora podia verlo completamente, no estaba sentado en una silla cualquiera. Era una silla de ruedas !! el hombre tenía ambas piernas amputadas y NINGUNA RODILLA !!
Quede unos segundos paralizado, pensando en como desde la manana me habia quejado por mi problema y que no podia salir a pedalear (por si no lo saben soy aficionado al ciclismo), mas bien quede arrepentido de haberme estado quejando tanto, de creer que mi problema era tan grande, cuando en verdad hay personas que llevan una cruz GRANDISIMA en sus vidas.
DIOS, y nadie mas, me envió esa lección, que bueno que estaba poniendo atención, porque EL siempre se comunica con nosotros, pero muchas veces no ponemos atención, volteamos a ver hacia otro lado, muchas veces hacia el espejo, porque nos centramos mas en nosotros mismos que en aquello que nos rodea.
Y tu estas poniendo atención?

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