The Goodlife journey

26/11/2021

✨Ponte en forma para la época de fiestas✨

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO SOLO PARA MUJERES.

¡INICIO 1 DE DICIEMBRE!

Premio en efectivo💰

Para más información, contáctanos 📩

06/05/2021

https://youtu.be/0WKLKBnPMfI

¡Bienvenidos a mi canal!Es un placer tenerlos por acá💪🏻 Cualquier sugerencia estoy abierta a comentarios👏🏻 Les dejo esta rutina sencilla, que se adapta a...

05/05/2021

Esta imagen es un escáner corporal de una mujer con 113 kg y otra con 54 kg, se pueden apreciar diferencias abismales. El tamaño del corazón, intestinos y estómago son excesivos,. Los huesos prácticamente han modificado su posición y el líquido que hay entre el cráneo y el cerebro también es mayor.

Es urgente que dejemos de “romantizar” a la obesidad, no es aceptación, es un problema de salud.

06/04/2021

No importa qué tan lejos de tu meta te encontrés...si llevás un paso constante, definitivamente VAS A LLEGAR‼️

Ya falta poco para abrir mis cupos de entrenamiento SOLO PARA MUJERES.

Que no se nos escape el año en solo deseando comenzar... TOMA LA DECISIÓN YA.

19/03/2021

¡YO ME AMO!

Y eso significa: cuidarme❣️aceptarme,conocerme,valorarme y buscar lo mejor para mi.

Entre más te amés a vos mismo, más amor tendrás para dar a los demás. Todo comienza desde adentro 🙋🏼‍♀️.

Tratemos de apreciar nuestros talentos, esfuerzos y cualidades que nos diferencian de los demás. Y aportemos algo, por pequeñín que sea, para que el prójimo se sienta amado.

11/03/2021

¡ENTRENA EN LÍNEA CONMIGO!

✅ Entrenadora certificada.
✅ Sin salir de tu hogar.
✅ Dos jornadas disponibles de entrenamiento.
✅ Chat grupal.
✅ Seguimiento a tus resultados.
✅ 6 días activos.
✅ Variedad y dinamismo.

⚠️SOLO PARA MUJERES⚠️

Precios especiales para dos personas y grupos de 3🔥

📩 INSCRIPCIONES ABIERTAS hasta el 17 de Marzo.

Arrancamos 15 de Marzo.

07/03/2021

No me tengan envidia 😏 ustedes también pueden comer así de rico🤤 sin grasas ni harinas.

¿Recuerdan que les dije que habían formas más saludables de ceder a los antojos?

Les dejo la receta para mi pastel de chocolate de PROTEÍNA 🤤🍫

🥄 5 cucharadas de avena
🥚🥚 dos huevos
🥛 1/2 taza de leche
🥄 1/2 cucharadita de soda para hornear
🥄 2 cucharadas de shake, o de su proteína favorita.

Mezclan en su licuadora hasta que acoplen todos los ingredientes 💖 y meten en el microondas durante 6’.

Luego le pueden poner la fruta que deseen.
🍌 1 banano en rodajas y 🍯 miel al gusto.

Disfruten🍯🤤

05/03/2021

He estado tratando de irme preparando más, para poder darles mejores servicios 🙏🏻 sacando más certificaciones y expandiendo mis conocimientos.

No quiero ser una más del montón. Alguien que solo hace lo que hace “porque si”.

Quiero sobresalir y que me conozcan por mis talentos, ética de trabajo, calidad de mis servicios.

Es difícil crecer en redes sociales cuando vas en contra de lo que realmente vende (salir prácticamente desnuda ).

Por eso quiero conocer aus intereses y poder ofrecerles material que les guste.

Me gustaría pudieran dejarme en comentarios sus ideas☝🏻 o pueden escribirme por mensaje directo sin problema.

Rutinas, reels, recetas, posturas, más de mi vida diaria, cuéntenme y los leo🙏🏻

21/02/2021

Si estás en proceso de aumento en masa muscular, estos consejos te ayudarán 👉🏻

18/02/2021

Los resultados por los que estás trabajando, no son solamente medibles por lo que dice tu balanza o el espejo.

OJO, no desmerito lo que vernos al espejo más tonificadas, pueda hacernos sentir🤍

Si sentís más energía durante el día, se te cae menos el cabello,la piel no pasa tan reseca👈🏻 tus idas al baño son más constantes y sin dolor🙏🏻 la blusa que no te cerraba ya te queda sin problema, los pantalones que tenías guardado por si acaso, ya van subiendo más facil💁🏼‍♀️, los dolores de cabeza han disminuido...y entre otros aspectos, todos esos son AVANCES☝🏻 e incluso más significativos que sólo tu peso.

Así que acomodá tus prioridades y todo va a ir ajustándose como debe ir🙏🏻 los resultados en el espejo deben venir acompañados de un estilo de vida que valga la pena VIVIR💫

12/02/2021

Hoy viernes se entrena por 3 👀 (viernes,sábado y domingo)

Fuerte y elegante🔥😂

29/01/2021

A veces se ríe, a veces se llora👀 hoy hice las dos 😂