教練大叔.高級私人體適能健身教練

教練大叔.高級私人體適能健身教練 TRX, Body weight Training, Kickboxing

增肌消脂/痛症處理/伸展運動/姿勢矯正/脊柱側彎復康/ONWF/Stick Mobility/TRX Training/HIIT/Functional Training/Kickboxing/上門/小組訓練
💪🏼 Healthiness🏋🏻Wellness🧠Positivity❤️Love yourself and your family🏡
#體適能教練, #長者防跌, #核心肌群運動, #脊柱側彎治療運動, , 、

16/06/2026
教練大叔有嘢食😋@捐血救人
12/04/2026

教練大叔有嘢食😋
@捐血救人

大家好🙂早晨🌦️復活節快樂🤗
05/04/2026

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幫緊你！幫緊你！😉希望你瞓得好💤 #耳穴保健
23/03/2026

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希望你瞓得好💤
#耳穴保健

💪🏻努力...操🏋🏻‍♀️
19/02/2026

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大年初二開年！🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️
18/02/2026

大年初二開年！🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️

大家好🙂2026,新年快樂🤗🙏🏻願主耶穌基督✝️保守各位及家人在新一年身體健康🏋🏻生活愉快🌈
01/01/2026

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好的學院！好的課題！優秀的導師！優質的同學！🙏🏻感謝主✝️開心完成一課 #肌少症預防 #肌少症逆轉 #教練大叔
16/12/2025

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🙏🏻感謝主✝️開心完成一課


#肌少症預防
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#教練大叔

今晚又要考試囉🚑
03/12/2025

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