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04/12/2025

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#元朗 #元朗健身室

24/10/2025

健身室日常

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Posing係健美選手準備比賽中非常重要嘅一部份就算有幾好嘅體態、肌肉狀態，一旦Posing展示唔好，評審都唔會睇到，備賽嘅努力功虧一簣。選手應充分練習Posing，需要有豐富舞台競技經驗嘅教練指導。無論係自選動作/ comparison ...
09/05/2025

Posing係健美選手準備比賽中非常重要嘅一部份
就算有幾好嘅體態、肌肉狀態，一旦Posing展示唔好，評審都唔會睇到，備賽嘅努力功虧一簣。

選手應充分練習Posing，需要有豐富舞台競技經驗嘅教練指導。無論係自選動作/ comparison 需要嘅固定姿勢，如何喺舞台成為評審嘅焦點就係Posing嘅重點。

男子一對一Posing調整則由項目冠軍教練親自指導。同學員一齊創造完美Posing，幫您搵到適合您嘅專屬舞台呈現，贏得全場評審嘅目光！

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27/04/2025

🔥 摵甩啲肉—— 21日特訓，由「肥騰騰」練到「弗爆鏡」！
二人同行一人價錢，即送「激firm手臂」訓練班！

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20/04/2025

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12/03/2025

那些年我聽過令我最深刻嘅對話
大大話話都做咗幾年教練
遇過各式各樣嘅人、學生、三姑六婆
睇吓你又講過幾多句😆🤣
假如我可以講真話
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隻貓臨瞓開始操嘢點部署 ?
18/11/2023

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