EFX24 Tuen Mun Town Plaza

EFX24 Tuen Mun Town Plaza EFX24 – 重新定義你的24小時。
EFX24 一個會籍，全線通行，全年無休，24小時開放，零預繳，按月收費，拒絕硬銷，不設入會費或雜費，讓會員全情投入運動樂趣。

18/04/2026

多謝天公做美
尋日經過黃色⛈️⛈️
今日都順順利利同大家學YOGA

多謝靚靚教練
好溫柔好細心❤️

大家密切留意下次玩咩喇📲📲

#屯門市廣場 #屯門

🍑 想有個又翹又彈嘅臀部？😻想練臀練得更有效、更快見到效果？EFX24 屯門市廣場分店為大家準備左臀部訓練工作坊！📅 4月24號（星期五）🕒 晚上 7:00 - 8:00 PM📍 EFX24 屯門市廣場名額只剩 10 個！快啲 DM 我哋或...
16/04/2026

🍑 想有個又翹又彈嘅臀部？
😻想練臀練得更有效、更快見到效果？
EFX24 屯門市廣場分店為大家準備左臀部訓練工作坊！

📅 4月24號（星期五）
🕒 晚上 7:00 - 8:00 PM
📍 EFX24 屯門市廣場
名額只剩 10 個！

快啲 DM 我哋或者直接嚟分店登記～
名額好有限，先到先得！

參加完之後，你會：
✅ 學識點樣正確激活臀肌（好多人都練緊但其實冇感覺）
✅ 掌握正確姿勢，避免練腰同膝頭
✅ 即學即用，下次自己練臀都事半功倍
✅ 仲可以即場問Kimmy問題，解決你平時嘅困惑

一齊嚟 EFX24 屯門練臀，慢慢變得更緊緻更有自信啦！🔥

#臀部訓練 #屯門健身

溫馨提示，大家夜貓人士記住自己帶大支水過嚟啊‼️‼️
13/04/2026

溫馨提示，大家夜貓人士
記住自己帶大支水過嚟啊‼️‼️

09/04/2026

🚀 EFX24團隊工作效率高，背後係團隊協作同專業精神！✌️

無論係前線同事快速處理會員需要📲
定係後勤團隊確保場地24小時乾淨安全同器材完美運作
所有人都以最高效率合作，只為俾每一位會員最好嘅健身體驗。😻

#屯門健身團隊 #高效健身

📣 【專屬邀請：動態拉筋工作坊 🤸‍♂️】平時有無覺得關節活動度受限，或是肌肉恢復太慢？今個星期日，我們特別邀請 教練 Brian 教大家「動態拉筋伸展班」！這不只是簡單的拉筋，而是透過動態導向的動作：✅ 啟動肌肉：預熱身體，減少運動受傷風...
23/03/2026

📣 【專屬邀請：動態拉筋工作坊 🤸‍♂️】

平時有無覺得關節活動度受限，或是肌肉恢復太慢？
今個星期日，我們特別邀請 教練 Brian 教大家「動態拉筋伸展班」！

這不只是簡單的拉筋，而是透過動態導向的動作：
✅ 啟動肌肉：預熱身體，減少運動受傷風險。
✅ 增加柔韌度：改善關節僵硬，讓你的深蹲或推舉更有感。
✅ 優化活動度：提升整體的訓練表現與流暢度。

📅 活動詳情：
日期： 3 月 29 日 (Sun)
時間： 5:00 PM - 6:00 PM
集合地點： EFX24 屯門市廣場分店
名額： 僅限 10 位（名額極度有限，先到先得！）

有興趣回覆我幫你留位啊🫶🏻🫶🏻

覺得訓練後身體緊繃，或者平時動作卡？快來參加「動態拉筋伸展班」！ 不論你是健身老手還是運動新手，我們一起透過動態伸展，提升靈活性，讓動作更到位、訓練更有感！📍 時間： 3月27日 (Sun) 5:00 PM - 6:00 PM📍 地點： E...
23/03/2026

覺得訓練後身體緊繃，或者平時動作卡？
快來參加「動態拉筋伸展班」！

不論你是健身老手還是運動新手，我們一起透過動態伸展，提升靈活性，讓動作更到位、訓練更有感！

📍 時間： 3月27日 (Sun) 5:00 PM - 6:00 PM
📍 地點： EFX24 屯門市廣場分店集合

名額僅限 10 位！ 先到先得
想參加的朋友WhatsApp 我們報名！📩

#動態拉筋 #健身教學 #屯門

覺得訓練後身體緊繃，或者平時動作卡卡地？快來參加「動態拉筋伸展班」！不論你是健身老手還是運動新手，我們一起透過動態伸展，提升靈活性，讓動作更到位、訓練更有感！📍 時間： 3月27日 (Sun) 5:00 PM - 6:00 PM📍 地點： ...
23/03/2026

覺得訓練後身體緊繃，或者平時動作卡卡地？
快來參加「動態拉筋伸展班」！

不論你是健身老手還是運動新手，我們一起透過動態伸展，提升靈活性，讓動作更到位、訓練更有感！

📍 時間： 3月27日 (Sun) 5:00 PM - 6:00 PM
📍 地點： EFX24 屯門市廣場分店集合

名額僅限 10 位！ 先到先得
想參加的朋友WhatsApp 我們報名！📩

#動態拉筋 #健身教學 #屯門

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