Personal Trainer 教練聯盟

Personal Trainer 教練聯盟 我們的專業團隊由包括香港健美界地位崇高的港隊健美運動員和具不同運動學位，專項訓練，運動創傷及伸展治療的資深教練組成。課程在11區總店統籌和監控，確保以高質素和最專業運作課程給學員達到效果。

教練聯盟堅拒不良銷售，更重視服務質素，以及與學員間的溝通。根據各學員的需要度身制訂個人的健體計劃以達成目標。

教練聯盟不受會藉約束，彈性的時間地點，更切合現今繁忙而又重視健康的都市人。

16/09/2026

【搞搞震健身】自律Gym L

咁好嘅方法真係要share畀多啲人🔥

影片製作 - Pit Production HK
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我哋每星期都會有創意笑片更新！定期分享日常健身趣事，為大家帶來歡笑～鍾意睇嘅話，即刻訂閱我哋嘅 youtube 頻道喇！
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15/09/2026

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只要你諗起都想笑嘅水上活動趣聞，就代表你🫵🏻夠資格參加喇！

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⏰ 截止日期： 2026年9月22日

唔好收收埋埋喇，快啲同我咃分享你嘅奇聞趣事啦~

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15/09/2026

【經典二創系列】 牛來健身

走，跟媽媽鍛鍊去。

影片製作 - Pit Production HK
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教練聯盟一向關注流行文化，定期二創經典片段向各國影視致敬，歡迎訂閱我哋 youtube 頻道觀看更多影片！
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14/09/2026

【芝是八卦】足球奇聞趣事大公開！⚽️

歡迎嚟到 Vangie 鄧穎芝 嘅芝是八卦！今集嘅主題係【足球奇聞趣事】，
去日本睇波誤入敵隊球迷酒吧？受情傷怒踢角球旗自殘？打機當落場踢波 ？

你哋想知道更多足球嘅奇聞趣事？即刻去片～

下一集將於9月21日推出，敬請期待！
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運動不可急於求成，先從心肺訓練開始，為身體打好健康基石，運動效果才會顯著又持久！💪 #運動建議 #循序漸進 #心肺功能 #心肺健康 #帶氧運動 #有氧運動
13/09/2026

運動不可急於求成，先從心肺訓練開始，為身體打好健康基石，運動效果才會顯著又持久！💪
#運動建議 #循序漸進 #心肺功能 #心肺健康 #帶氧運動 #有氧運動

【星期六檔案——學生個案分享】Alex係佐敦分店跟Jeco教練做訓練，佢大讚Jeco教練認真細心，會因應Alex身體狀態去調整課程內容。健身之後，Alex發覺自己嘅體態有明顯提升，鍛鍊效果顯著！💪感謝Alex對我哋教練聯盟嘅信任！Alex繼...
12/09/2026

【星期六檔案——學生個案分享】

Alex係佐敦分店跟Jeco教練做訓練，
佢大讚Jeco教練認真細心，
會因應Alex身體狀態去調整課程內容。

健身之後，
Alex發覺自己嘅體態有明顯提升，
鍛鍊效果顯著！💪

感謝Alex對我哋教練聯盟嘅信任！
Alex繼續加油！❤️👏🏻👏🏻�
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Inbox/留言我地預約啦！
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操腳最甘動作2選1！想腳線條好睇其實唔難🦵 #操腳 #操下身 #練腿 #美腿 #大長腿 #健身目標 #互動遊戲 #互動分享 #小遊戲 #健身2選1 #健身極限2選1
11/09/2026

操腳最甘動作2選1！
想腳線條好睇其實唔難🦵

#操腳 #操下身 #練腿 #美腿 #大長腿 #健身目標 #互動遊戲 #互動分享 #小遊戲 #健身2選1 #健身極限2選1

10/09/2026

【第二屆學生挑戰正式宣布】
教練聯盟學生挑戰2.0強勢回歸！

今次我哋玩👉🏻 平板支撐！
參賽者需要係平衡板上挑戰運球小遊戲，冇時間限制，球撞到障礙物即停止。

今屆嘅獎品好豐富👍🏻
每間分店最高分者可獲得The One Protein酵母蛋白粉一桶價值$820😍

總冠軍更會獲得$500獎金，而亞軍及季軍就分別獲得$300及$100獎金。

留意返！
今次學生挑戰只限五間分店參加🤫

想我哋去邊間？喺9月15日之前留言話俾我哋知！留言最多嘅分店可以率先挑戰😎

特別鳴謝 Nature's Village 樂健坊 贊助 The One Protein酵母蛋白粉。

The One Protein酵母蛋白粉內含提煉自天然酵母的酵母蛋白（Yeast Protein），配合益生元與高達200億CFU的益生菌，幫助健康生活及健身人士活躍腸道，修復、增加肌肉💪

教練聯盟節目《學生挑戰》，由我哋發起挑戰，只要入到排行榜，就有機會成為最終王者！❤️‍🔥

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影片製作 - Pit Production HK

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09/09/2026

【搞搞震健身】肢體接觸

係都要逼人出手嘅😮‍💨

影片製作 - Pit Production HK
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我哋每星期都會有創意笑片更新！定期分享日常健身趣事，為大家帶來歡笑～鍾意睇嘅話，即刻訂閱我哋嘅 youtube 頻道喇！
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🔥 【全網召集: 行山奇聞趣事】送你 JisuLife 手提風扇一把！只要你諗起都想笑嘅游行山趣聞，就代表你🫵🏻夠資格參加喇！💡 玩法好簡單：喺下面留言分享你見過/聽過關於行山嘅奇聞趣事🏆 豐富獎品： 我哋會揀出最精彩、最令人無言以對嘅「神...
08/09/2026

🔥 【全網召集: 行山奇聞趣事】送你 JisuLife 手提風扇一把！

只要你諗起都想笑嘅游行山趣聞，就代表你🫵🏻夠資格參加喇！
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⏰ 截止日期： 2026年9月15日
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