中國香港體適能總會

30/07/2026

行政總監黃永森博士為 撰文，闡釋冷熱浸泡原則，大家萬勿錯過！

水療運動／浸水療法｜你可能試過這樣的情況：做完運動後雙腿痠痛，浸一會冷水，感覺明顯舒緩；又或者工作一整天後，泡個熱水澡，整個人鬆一口氣、甚至更容易入睡。這些感覺，其實正正反映了身體對不同水溫的自然反應...

27/07/2026

【正確使用健身室2026年8月及10月招募】

我哋現正招募「正確使用健身室設施簡介會」嘅導師及活動工作人員，名額有限，先到先得！

🔹 招募一：簡介會導師（培訓課程）🔹
✅ 對象：持有效「器械健體導師證書」及「成人 CPR 證書」嘅本會會員
📅 上課日期：8月29日 (六) 或 10月31日 (六)｜12:00-15:00
📍 地點：官涌體育館 (5/F 健身室)
💰 費用：$600（現金/電子支付現場繳付）
📝 備註：完成課程（含 3 小時實習）後可登記入選導師名冊，輪候安排授課。
⏳ 截止報名：2026年8月24日

🔹 招募二：活動工作人員🔹
✅ 對象：持「體適能基礎證書」嘅本會會員
📅 培訓日期：8月29日 (六) 或 10月31日 (六)｜10:15-11:15
📍 地點：尖沙咀山林道卓能中心 17 樓
💰 費用：$300（以現金/電子支付現場繳付）
⏳ 截止報名：2026年8月24日

招募詳情(請先閱讀):https://drive.google.com/file/d/1Kinbc-1Fy1ycayKHDhiGQHEN5N_LsBVu/view?usp=sharing
報名連結:https://hkpfa.powerappsportals.com/zh-HK/hkpfa_events/?type=Continuing+Education+Programs

24/07/2026

【HKPFA 40週年慶 🎉 會員尊享超值禮遇！】

親愛的會員，您好！

中國香港體適能總會迎來40週年啦！為感謝大家一直以來的支持，我們特別推出「會員尊享禮遇」，與您一起「活力四十，飛躍無限」！🏃‍♀️🏃‍♂️

🌟 震撼優惠詳情：

超值體驗： 破天荒優惠，只需 $40 即可登記參加 4堂 運動班！

分享健康： 獨樂樂不如眾樂樂！此優惠不僅適用於會員，您的家屬及朋友亦可一同享有此禮遇，齊齊做運動！

名額有限： 優惠先到先得，火速報名，額滿即止！

📲 報名及登記方法：
請即掃描海報上的 QR Code，或直接透過 WhatsApp 聯絡我們進行登記！

📞 查詢方式：

電話：2838 9594

WhatsApp：9682 7762

快點把握機會，約定親朋好友一齊享受運動的樂趣啦！💪

24/07/2026

【體適能 × 戲劇教育】🎭首創跨界工作坊，現正招生！

想令課堂氣氛更生動、學員更投入？中國香港體適能會聯乘香港話劇團教育中心，將戲劇教育融入體適能訓練，為教練打開全新教學視野！

工作坊亮點：
🔹運用戲劇情節與想像，激發學員運動熱情
🔹以肢體張力與強度，深化動作訓練體驗
🔹業界實戰分享：如何以戲劇技巧鼓勵學員，當中包括少數族裔兒童、青少年及婦女（社企GYMAGIC HK創辦人Ms Christy現身說法）

👤 星級導師
周昭倫先生（Mike Sir）－香港話劇團教育中心主管、演藝學院戲劇藝術碩士

📅 日期：2026年8月22日（六）
⏰ 時間︰14:00－17:00
📍 地點：香港話劇團教育中心排練場（佐敦）
💰 費用：會員 $600｜非會員 $700
🎓 延續教育學分：3 CECs

特別適合持有PFA兒童體適能導師及長者健體導師證書人士報讀！

📌 截止報名：2026年8月15日
🔗 立即網上報名︰
https://hkpfa.powerappsportals.com/zh-HK/hkpfa_events/?type=Continuing%20Education%20Programs

10/07/2026

康樂及文化事務署（康文署）將於2026年8月2日（星期日）舉行「全民運動日2026」。今年繼續以「日日運動半個鐘 健康快樂人輕鬆」為口號，鼓勵不同年齡和能力的市民恆常參與體育及體能活動，傳遞勤做運動有益身心的訊息。適逢第二十屆亞洲運動會（亞運會）將於今年九月舉行，本屆活動特別以「亞運爭鋒 全民運動」為主題，與市民一同響應體壇盛事，並為參賽的香港運動員打氣。8月1日及2日，康文署將開放轄下多項康樂設施供市民免費使用。

活動當日(8月2日)，全港十八區指定場地更會舉辦多項免費康體活動。有關「全民運動日2026」的活動詳情，請瀏覽網頁。www.lcsd.gov.hk/tc/sfad

10/07/2026

【社區康健運動合作交流會 2026】花絮回顧 🎥

6 月 13 日（星期六），「社區康健運動合作交流會 2026」喺健康博覽會圓滿舉行，多謝咁多位朋友親臨現場。

當日活動邀請到以下四位嘉賓進行分享：
🔹 黃平山醫生（HKPFA 會長）
🔹 陳文宜女士（立法會功能組別 社會福利界別議員）
🔹 黃永森博士（HKPFA 行政總監）
🔹 梅維浩博士（香港中文大學醫學院賽馬會公共衛生及基層醫療學院講師）

今次交流會聚焦兩大主題：預防及干預體弱與跌倒嘅人工智能平台發布，以及該平台嘅科學驗證，由臨床應用延伸到實證基礎，內容相當紮實。

會議結束之後，黃永森博士仲帶住各位來賓參觀我哋多個項目嘅展覽攤位，等大家可以親眼睇到我哋一直以嚟喺社區落手落腳做緊嘅工作 💪

當日未能出席嘅朋友，或者想重溫精彩片段嘅你，即刻睇片啦 👇
#社區康健運動合作交流會2026 #健康博覽會

02/07/2026

2026 暑期運動班，專為成人而設。每個運動班都有專業體適能導師一步步帶你搵返身體嘅力量、耐力同靈活性，歡迎Whatsapp查詢和報名😀😀😀

30/06/2026

韓馬利馬海倫挑戰虛擬運動大讚好玩 KC讚女將犀利關曜儁竟包尾韓馬利 馬海倫 區瑞偉 同 關曜儁 呢日參一個虛擬運動活動嘅啟動禮，幾...

21/06/2026

#中國香港體適能總會 #利希慎基金 為香港社區帶來 🥳🥳🥳🤩🤩🤩

2026年6月20及21日（星期六、日）
九龍塘創新中心
SMART跨代虛擬運動大賽2026

14/06/2026

🤩為慶祝創會四十周年， #中國香港體適能總會 於2026年6月13日周六 承著 第19屆 #健康博覽 舉辦期間籌辦了 #社區康健運動合作交流會2026 ，作為 之一。🤩

📽️主要發言者包括：HKPFA會長黃平山醫生、立法會功能組別（社會福利界別）議員陳文宜女士、HKPFA行政總監黃永森博士，以及香港中文大學醫學院賽馬會公共衛生及基層醫療學院講師梅維浩博士。👏🏻

1️⃣黃平山醫生表示，HKPFA十分珍重與社會服務機構建立的夥伴關係，機構間之結連是推動社區康健運動發展的基石。

2️⃣陳文宜議員祝賀HKPFA四十年來於促進普及體育方面所取得的成就。她十分欣賞HKPFA與社福界一起，站在服務社群的最前線。

3️⃣黃永森博士在眾與會者見證下，為HKPFA與GOFA一起開發的人工智能跌倒與體弱風險評估及干預平台（SilverCare）揭開神秘面紗，並廣邀社區夥伴及各服務機構積極探索合作機遇。

4️⃣梅維浩博士指出，SilverCare所預測的跌倒風險機率具備初步臨床相關性，該平台具潛力用作篩查及監測使用者的功能及活動表現。

🎞️透過短片，與會者除了重溫HKPFA社區康健服務四十載歷程，也了解到SilverCare 的平台設計理念及用家回饋。👀

📸HKPFA董事、執委及一眾特邀社區夥伴機構代表與上述主禮嘉賓及講者上台合照，與HKPFA分享創會四十周年之喜悅。特別鳴謝 #凌速博覽 行政總裁梁中本先生十年來對HKPFA的支持，提供 #健康博覽 這參展機會，讓HKPFA能接觸更多擁護健康的香港市民。🙏🏻

#中國香港體適能總會 #健康博覽 #社區康健運動合作交流會2026 #香港中文大學醫學院 #賽馬會公共衛生及基層醫療學院 #運動是良藥 #陳文宜立法會議員