豐山跑

21/06/2026

雙雙站上日本頒獎台！🇯🇵🥈🥉

​恭喜教練同 Corinna！喺日本 Kaga Spa Trail Endurance 100 by UTMB 20k 大放異彩，分別勇奪組別第二名及第三名！條路線可跑性好高佔咗大約10k係石屎路，另外就係要上三座山，上落都有技術性路段幾好玩！最正就係完咗有得立刻浸溫泉 ♨️

​賽後要盡情享受加賀溫泉同美食，好好 recover！我哋下場繼續一齊衝！

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14/06/2026

今日我哋參加咗 Hong Kong Wild Series 香港狂野系列賽 決戰東洋之巔，大霧兼濕熱，極之考驗意志。

​見到咁多位同學喺極端環境下，依然冇放棄。大家一路上互相打氣，發揮出最強嘅團隊精神真係好熱血🔥

​恭喜教練拿下組別第二名。🥈

​謝謝今天並肩作戰、順利完賽嘅每一位同學，大家今日都超越咗自己！

​ #決戰東洋之巔2026

07/06/2026

今日係我哋第三次參加 Suunto Hong Kong 大山競走邀請賽，昨晚狂風雷暴之後今日天氣都係濕熱！🔥💦

不過成班一齊，幾辛苦都變咗笑聲，大家都玩得超開心！

恭喜 Debbie 喺咁難捱嘅天氣下，奪得「全場女子第二名」！🥈

​多謝大會同所有啦啦隊及義工，辛苦晒大家！下年再見❤️

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27/05/2026

🌅 大西北除咗有牛，仲有班好跑得嘅人？

​多謝 邀請！同一班跑友頂住個大夕陽喺屯門兆麟體育館跑去黃金海岸金海豚再返去運動場影下相！🏃‍♂️🔥

​雖然有幾位朝頭早環完九龍，但對住大西北嘅黃昏，真係立刻醒曬！

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​ #大西北

26/05/2026

由 2020 年加入，至今成為急症科醫生多年，佢不僅在醫學專業上救治病人，過去呢一年喺 100 miles 賽道上嘅成績更加係震撼人心！想知 Debbie 點樣兼顧專業同極限耐力運動？

​🔗 即去 Fitz 睇完整訪問！

​ #孫博士好文章 #醫生跑手 #蘇潔瑩 #香港越野跑 #跑手故事

佢係急症科醫生 亦係雷利主席
最近仲喺Mt. Fuji 100mi 攞咗女子第八兼港一
一人分身三個角色 係如何做到?
訪問 | https://fitz.hk/?p=236924
作者 | 孫立民

🏃 Fitz 香港比賽時間表 ⛰
https://fitz.hk/hksports-timetable

#越野跑

25/05/2026

熱到溶，但笑到最燦爛！☀️

​恭喜晒今日一齊「環九龍跑」嘅每一位，由鐘樓起步、跨越海濱、n咁多條斜路同埋公路，喺咁嘅天氣下完走九龍圈，你哋真係好勁、好瘋狂！

特別鳴謝 召集 📢

6月27號 好似又有人想挑戰啲嘢😌 到時再見！

​ #環九龍

12/05/2026

Age is just a number, but performance is real. 💪

星期六我哋​參加咗 Malcolm Phillips 5k，體驗咗一場同「年齡」對話嘅比賽。

計分方法唔係睇邊個最快衝線，而係睇你相對於同齡跑手嘅表現 (Age-Graded %)。

百分比的計算方法，係將年齡標準時間 (Age Standard)（即該年齡/性別的理論世界級最快時間）除以你的實際完成時間 (Actual Time)。

佢係根據「世界大師田徑協會 (WMA)」嘅數據，將你嘅實際成績對比同齡、同性別選手嘅世界紀錄。
100%：大約等於該年齡組別的世界紀錄
80%+：國家級水平
70%+：地區/精英級水平

​雖然 5km 距離唔算長，但 Bowen Road 嘅起伏加上呢種計分制，真係要由頭衝到落尾！

​又一個好特別的體驗💪

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11/05/2026

Hyrox 香港站 HYROX Hongkong 圓滿結束！🔥

​呢個 weekend 真係熱血沸騰！恭喜 Enoch 喺 Men's Single Pro 奪得冠軍 🥇，展現咗超強實力！仲要喺 Men’s Double 贏埋亞軍 🥈，之後仲要玩埋場 Men's Relay，真係唔知佢係乜嘢構造🫠 亦都要恭喜一班同學完成，Terry 完成咗 Men's Double！Irene 完成 Women's Single！

​下一站再見！💪⚡️

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03/05/2026

呢個 weekend 超熱血，有幾位同學分別喺唔同賽區完成艱巨嘅挑戰：

🌋 Rinjani 100 (100 Miles) .ultra - Gordon 喺印尼龍目島火山用咗54小時多啲完成整條艱辛嘅賽道，佢話有一段係16k 2400攀升。。。其他全部都係非常危險嘅火山路，段段都係無盡的爬升同危險的落山，簡直係耐力同意志力嘅極致表現，今屆應該只得兩位香港人能夠完成 100mile！

🇵🇹 Portugal UTMB Oh Meu Deus (100k) - 耳仔遠赴葡萄牙，喺陌生嘅賽道上平安衝線！遇上寒冷嘅天氣同崎嶇嘅賽道，佢都能夠堅持完成，返嚟真係要好好休息！

⛰️ 深圳光明西橋越野挑戰賽 - Irene 奪得組別第二名🥈！熟悉國內比賽嘅佢真係常常在國內大放異彩🎉

賽季差不多完結，但係似乎大家啲火仲未熄💪

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01/05/2026

五一勞動節，用最原始嘅方式向身體致敬。恭喜六位青山公路全走達成！50幾公里嘅風景，係汗水換返嚟嘅最好獎勵♥️

特別鳴謝 Damon、Crows、Michael 召集，Kit 全程support🚗

#青公全走 #青山公路 #五一勞動節