What are the opening hours?

Monday 07:00 - 23:00 Tuesday 07:00 - 23:00 Wednesday 07:00 - 23:00 Thursday 07:00 - 23:00 Friday 07:00 - 23:00 Saturday 07:00 - 23:00 Sunday 07:00 - 23:00

JC FITNESS

迷你健身房 l 點對點Training
Believe You Can

課程提供：
• 私人訓練 (1 on 1)：泰

JC FITNESS小簡介

• 一個喜歡運動的人, 憑著信念同堅持, 衝破不同的挑戰, 亦希望藉著運動分享當中的正能量及樂趣

• JC FITNESS教練, 有多年健身及泰拳的教學經驗, 能清楚了解各學員的體質, 作出專業及有效的指導, 並透過其課程有助學員達到理想效果, 與此同時, 亦希望學員能憑著信念, 衝破課堂中及生活中帶來的挑戰。

詳細課程內容：

• 泰拳
泰拳現時是一項十分普及的運動, 可以提升心肺功能, 體能, 耐力及意志, 泰拳的動作組合多變有趣, 除了能鍛鍊全身的肌肉, 更可訓練敏捷度, 是適合男女的健康運動。

• 健身
普羅大眾都認為健身訓練沉悶乏味, 不過此課堂著重自身體重訓練, 經專業教練指導, 自身訓練更有趣味性及多元化。
自身體重訓練是利用身體重量作訓練的方法, 不但可隨時隨地運動, 更大大減少因訓練而受傷的機會, 是一套十分有效而且方便的健身

形式。

• 一對一訓練
了解更多您的生活及飲食習慣, 為您提供營養飲食及運動建議, 作出針對性訓練, 並給予鼓勵, 有效增肌減重。

• 私人小班
透過適當的運動, 尋找當中的樂趣, 助您消除壓力, 令您生活更輕鬆健康。

另設團體/ 教練租埸

如有任何問題歡迎查詢
+852 5713 9076
[email protected]

22/04/2022

根據政府防疫政策停業令由2022年1月7日至2022年4月20日(共104日)

因此所有在2022年1月7日至2022年4月20日持有有效套票會員均會自動延長套票有效日子共104日

歡迎查詢：
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📱電話/Whatsapp:5713 9076
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🐾不設Walk-In,敬請提早預約

#太子 #深水埗
#神經男女 #健力 #旺角

24/02/2022

根據政府最新規定：

健身室需延長至 20/04/2022, 其間關閉暫停營業

*所以已預約課堂將會自動取消
*所有套票將按停業天數獲得延期。

15/02/2022

根據政府最新規定：

健身室需延長至 24/02/2022, 其間關閉暫停營業

*所以已預約課堂將會自動取消
*所有套票將按停業天數獲得延期。

04/02/2022

根據政府最新規定：

健身室需延長至17/02/2022, 其間關閉暫停營業

*所以已預約課堂將會自動取消
*所有套票將按停業天數獲得延期。

17/01/2022

根據政府最新規定：

健身室需延長至03/02/2022, 其間關閉暫停營業

*所以已預約課堂將會自動取消
*所有套票將按停業天數獲得延期。

06/01/2022

根據政府最新規定：

健身室需由07/01/2022 - 20/01/2022 其間關閉暫停營業

*所以已預約課堂將會自動取消
*所有套票將按停業天數獲得延期。

05/09/2021

Deadlift今日出2個繼續有獎牌攞🥇🥉
Brenda🥇更打破個人及M1組別69 kg紀錄👏🏼🎉
表姐🥉open 63kg都創造一個新的個人紀錄👍🏽👏🏼👏🏼🎊

#香港硬舉錦標賽

04/09/2021

今日有3位運動員🏋🏼‍♀️🏋🏻‍♂️出賽分別女子組M1 69kg無裝攞1金🥇有裝1銀🥈女子公開組63kg 1銀🥈及男子少年組66kg 1金🥇共2金2銀🥇🥇🥈🥈

恭喜晒3位運動員👏🏼🎉🎊

#香港臥推舉錦標賽

#無裝備 #有裝備 -junior

18/04/2021

()
・・・
新機💆🏻‍♀️隨便用🦶🏻唔洗客氣🤗

#按摩椅使用均以不影響課堂進行為首要條件
#請保持身體整潔及乾身情況下使用
#使用按摩椅後,請用濕紙巾及消毒酒精清潔,保持衛生

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#太子 #深水埗
#神經男女 #健力 #旺角
#土瓜灣

21/03/2021

今日Brenda喺女子M1 69kg組別做岀深蹲、臥推舉、硬拉及總成績4個香港紀錄🥇🥇🥇🥇👏🏼👏🏼👏🏼

#香港紀錄

#2021無裝備香港健力邀請賽

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#太子 #深水埗
#神經男女 #健力 #旺角
#土瓜灣

20/03/2021

破香港紀錄 (+12.5KG)

#舊香港紀錄207.5KG

#2021無裝備香港健力邀請賽

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18/02/2021

運動從小培養🥰
首先由玩具入手先🏋️‍♂️

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