18/03/2025
感恩上天一直帶領，使用我去服務有需要的人群。
上個月有機會與基層家庭於社區客廳分享瑜伽，改善痛症❤️
跟不同學生分享瑜伽的這段時間裡，發現每個人或多或少身體都總有痛症問題，只是程度深淺，跟貧富貴賤無關。
每個人的物質擁有可能有分別，但靈性上的擁有卻是平等的。我們都擁有呼吸的能力，自由的意志，思考的空間。就專注於每個一呼一吸與身體之間的連結，為身體和心靈創造空間，崩緊的身體自然能釋放，痛症自然能減退。
感謝每一個可以分享瑜伽的美好時刻。
感謝每個於瑜伽上美好的相遇。
Namaste🫶🏻
----------------🕉----------------
瑜伽資歷:
▫️RYT200 Yoga Alliance International
▫️100hrs Yoga Therapy Teacher Training
▫️85hrs Pre & Post Natal Yoga Teacher Training
▫️30hrs Yoga Nidra Teacher Training
▫️25hrs Physio x Yoga Therapist Certificate
▫️16hrs Yoga Wheel Teacher Training
▫️Certified Singing Bowl Practitioner
▫️Reiki / Hands Healing Practitioner
課堂特色:
▫️教學著重呼吸和身體的連結，希望令學生明白如何透過呼吸，和不同的式子去了解自己的身體和內在的感受，而並非單純地練習不同的瑜伽動作去技能解鎖。
#機構合作 #機構培訓 #椅子瑜伽 #坐式伸展 #伸展運動班 #社區客廳 #社區客廳瑜伽班 #痛症工作坊 #社區客廳工作坊 #痛症伸展
