何念澄 BEN SIR TKD

17/06/2026

✨ Surprise Success! 🎂 感謝各位嘅厚愛！
多謝每一位學生和家長的到來，你哋嘅祝福我都收到了🥰❤️❤️❤️

04/06/2026

12/05/2026

2026暑期班 我哋約定你～到時見😀

16/04/2026

好開心嚟到黃大仙官立小學，同呢班小一至小三嘅小朋友一齊交流！👋
雖然佢哋年紀細細，但係大家嘅好奇心真係好強😂

其實交流唔一定要好多深奧嘅說話，一個簡單嘅互動、一個鼓勵嘅眼神，大家就已經連繫埋一齊。

希望今日嘅分享，可以畀到呢班小朋友多一點勇氣，去試自己鍾意嘅嘢。想同佢哋講：只要肯努力，每個人都可以喺自己嘅舞台發光發亮！

#何念澄 #黃大仙官立小學 #聽障運動員 #分享會 #生命教育

17/03/2026

好開心能受邀出席賽馬會優秀運動員獎勵計劃晚宴😃🙏🏼
多謝馬會對運動員嘅支持、聾體會帶領聽障人士前進、楊sir嘅指導，同每一位扶持過我嘅你！
希望嚟個只係開始，寄望未來會有第二個、第三個，甚至更多聽障運動員企喺台上。
證明努力係值得被肯定，每個人都可以發光發亮🌟

#何念澄 #聽障運動員 #聾人運動員 #支持運動員

05/03/2026

停咗一年 好彩muscle memory仲係度，第二日周身痛😂

#何念澄 #跆拳道教練

27/02/2026

年輕真好，手腳都靈活啲，而家…可能真係做唔返😆😆

#何念澄 #跆拳道教練

30/01/2026

對我而言，跆拳道的精髓，在於將「速度」與「力量」精準結合，化為
擊中目標的一瞬。
這需要身體的絕對靈敏與操控自由。有賴 Kelme 支持，作為本屆第 25
屆夏季聾人/聽障奧林匹克運動會嘅大隊制服，成為我的可靠夥伴，讓我
可以專心備戰！
好的支持，讓每一次出腿都更有力量！

#香港運動員 #聾人聽障運動員 #中國香港聾人體育總會
#跆拳道 東京聽障奧運