LaVita Fitness

LaVita Fitness 沙田區最佳健身中心， 15,000平方呎運動空間，多元化一站式健康體驗，歐洲高端健身器材，心靈瑜伽中心，運動舞蹈，專業拳擊訓練區域，快來LAVITA FITNESS 體驗運動樂趣。 It not only creates a sense of home, but also with stylish design.

LaVita 品牌概念：
LaVita Fitness 嶄新健身體驗，首間以家居工業風的健身中心。既營造出家的感覺，又不失型格。為會員提供親切舒適的運動環境，多元化的一站式健康服務。

Brand concept:
A brand-new fitness experience, LaVita Fitness is the first fitness centre with home industrial style. Provides members with a comfortable sports environment and a diversified one-stop health service.

歐洲品牌健身器材:
引入歐洲著名品牌MONAMI，法國著名設計師William的團隊設計，本着「簡潔，不簡單」的理念。

European Equipments:
Bring in the famous European brand MONAMI. The illustrious french designer William and his team are based on a good combination of flavours, naturalness, skill, decoration and colour in the design.

✨ 新導師陣容登場！歡迎 Dance Instructor — Bryan ✨想提升舞蹈技巧、釋放個人魅力？我們非常榮幸邀請到擁有豐富演出與編舞經驗的專業舞者 Bryan 加入團隊！💃🔥無論你想挑戰性感俐落的 Heels，抑或節奏感十足的 ...
16/09/2026

✨ 新導師陣容登場！歡迎 Dance Instructor — Bryan ✨

想提升舞蹈技巧、釋放個人魅力？我們非常榮幸邀請到擁有豐富演出與編舞經驗的專業舞者 Bryan 加入團隊！💃🔥

無論你想挑戰性感俐落的 Heels，抑或節奏感十足的 Hip-Hop，Bryan 都會帶領大家跳出自信與態度！

【 導師背景 Highlights 】

自 12 歲起接觸舞蹈，擁有多年專業經驗，曾活躍於國際賽事與各大大型舞台：
🌟 黎明 Leon Lai 演唱會編舞導師
🎬 JW 王灝兒 MV 編舞
🎤 菲律賓 R&B 王子 Jay R 伴舞團隊
🏆 前 PICAF 菲律賓國家競技體操 / 有氧舞蹈代表隊成員

【 教授專長 Specialties 】
Jazz ｜ Sexy Dance ｜ Heels ｜ Contemporary ｜ Hip-Hop

🗓️ 全新團體班課表即將上架！
想親身體驗 Bryan 的舞蹈魅力？歡迎立即私訊（DM）我們查詢最新課表與預約試堂，一起在課堂中發光發亮！名額有限，先到先得～ 📩👇

#舞蹈團體班 #新導師登場

【普拉提等於拉筋瑜伽？】❌ 別再誤會了！其實兩者的「出發點」完全不同！一個修心、一個練身，到底有什麼差別？一文帶你快速看懂👇🧘‍♀️ 瑜伽 (Yoga) ｜ 修身更修心🟢 源自： 古印度🟢 核心目的： 著重「身心連結」與冥想，透過呼吸與靜態...
15/09/2026

【普拉提等於拉筋瑜伽？】❌ 別再誤會了！其實兩者的「出發點」完全不同！

一個修心、一個練身，到底有什麼差別？一文帶你快速看懂👇

🧘‍♀️ 瑜伽 (Yoga) ｜ 修身更修心

🟢 源自： 古印度

🟢 核心目的： 著重「身心連結」與冥想，透過呼吸與靜態維持，提升柔軟度並撫平焦慮。

🟢 呼吸方式： 腹式呼吸（吸氣肚子鼓起、吐氣沉下），幫助放鬆神經系統、拉長肌肉線條。

🟢 課堂體驗： 主要在瑜伽墊上進行，搭配靜態伸展與大休息，上完課心靈極度平靜療癒。

💪 普拉提 (Pilates) ｜ 精準雕塑體態

🟠 源自： 20世紀德國（最初用於醫學復健）

🟠 核心目的： 著重「身體控制」，透過動態精準動作強化深層核心、校正脊椎排列。

🟠 呼吸方式： 胸肋骨呼吸（吸氣肋骨向兩側擴張，全程腹部微收），穩定核心並保護脊椎。

🟠 課堂體驗： 包含墊上與器械（如核心床 Reformer），充滿動態重複控制，上完課肚子跟臀部超有感！

測測看！你今天適合哪一個？

如果你想：
✨ 減輕生活壓力、沉澱心靈
✨ 改善身體僵硬、提升柔軟度
✨ 追求身心平衡與放鬆
👉 首選【瑜伽】

如果你想：
🔥 改善久坐腰酸背痛
🔥 緊實腹部、雕塑馬甲線與臀部
🔥 矯正駝背、圓肩等不良體態
👉 首選【普拉提】

大人才不做選擇，體態與心靈當然全都要！

💬 你平時喜歡練瑜伽定係普拉提？留言跟我們分享吧！

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🎉 LaVita Studio 駿景廣場新店正式開幕！ 🎉為慶祝新店開幕，我們特別推出開幕限定優惠！想展開全新的運動生活，切勿錯過以下超值禮遇：🏡 【駿景園住戶證專屬福利】憑「駿景園住戶證」，即可免費換領小組班試玩券 1 張！📌 適用課堂：...
15/09/2026

🎉 LaVita Studio 駿景廣場新店正式開幕！ 🎉

為慶祝新店開幕，我們特別推出開幕限定優惠！想展開全新的運動生活，切勿錯過以下超值禮遇：

🏡 【駿景園住戶證專屬福利】

憑「駿景園住戶證」，即可免費換領小組班試玩券 1 張！

📌 適用課堂： 可自由選擇所有類型的課堂
📌 預約條件： 只限 WhatsApp (8494-1883) 網上預約
📌 名額限制： 限首 100 名新會員，先到先得，換完即止！

🔥 【限時超值組合】

體驗 4 個月小組班會籍，助您持之以恆建立運動習慣！

📣 優惠價格： $1,288 / 月（須一次性支付 4 個月，總價 $5,152）
📣 會籍內容： 每月尊享 10 堂精選小組課程
📣 平均每堂： 只需約 $129，輕鬆解鎖多元化課程體驗！

名額有限，萬勿錯過這波開幕優惠！歡迎親臨駿景廣場新店，或直接 WhatsApp (8494-1883) / 私訊 (DM) 我們了解更多詳情 ✉️✨

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✨ 放電首選！兒童恆常跳舞班 Trial Week 限時優惠 ✨各位爸爸媽媽，想為孩子提供充實的課外體驗、建立自信並鍛鍊身體協調能力嗎？今個九月，我們特別推出 Trial Week 試堂週，只需 $100/堂 即可自由選擇體驗任何課程，讓孩...
03/09/2026

✨ 放電首選！兒童恆常跳舞班 Trial Week 限時優惠 ✨

各位爸爸媽媽，想為孩子提供充實的課外體驗、建立自信並鍛鍊身體協調能力嗎？今個九月，我們特別推出 Trial Week 試堂週，只需 $100/堂 即可自由選擇體驗任何課程，讓孩子探索最適合自己的舞蹈風格！💃🕺

📅 Trial Week 日期：07/09 (星期一) ~ 12/09 (星期六)

💰 試堂優惠價：HK$100 / 堂（可任意選擇體驗課堂）

🗓️ Trial Week 完整課堂時間表

📣 07/09 (星期一)

15:30 (45分鐘)｜Creative Movement｜年齡 2.5-4歲｜導師：Chaya
16:30 (45分鐘)｜Pre-School Jazz｜年齡 4.5-6歲｜導師：Chaya

📣 08/09 (星期二)

15:30 (45分鐘)｜K-Pop Dance｜年齡 3-5歲｜導師：Bryan
16:30 (60分鐘)｜K-Pop Dance｜年齡 6-9歲｜導師：Bryan

📣 09/09 (星期三)

16:30 (60分鐘)｜Hip-Hop Dance｜年齡 3-5歲｜導師：Bryan

📣 10/09 (星期四)

15:30 (60分鐘)｜Chinese Dance｜年齡 6-9歲｜導師：Stephaine

📣 11/09 (星期五)

15:30 (45分鐘)｜Pre-School Jazz｜年齡 4.5-6歲｜導師：Andrew
16:30 (60分鐘)｜Junior Jazz｜年齡 7-10歲｜導師：Andrew

📣 12/09 (星期六)

13:00 (60分鐘)｜K-Pop Dance｜年齡 3-5歲｜導師：Bryan

🌟 多元化舞種特色介紹

🍃 Creative Movement 創意啟蒙舞
透過生動的故事引導與趣味遊戲，讓幼兒在無壓力的環境中探索舞蹈基礎。模擬小仙子輕踏、樹葉飄落等動作，激發創造力並建立自信。適合初次接觸舞蹈的幼兒，培養創造力與自信心，是結合故事引導的舞蹈體驗。

⚡️ Jazz Dance 爵士舞
充滿活力的舞蹈選擇！學習跳躍、旋轉及俐落步法等基本功，配搭節奏明快的流行音樂，提升身體柔韌度、韻律感與表現力。

🌸 Chinese Dance 中國舞
展現古典與傳統民族姿態的優雅韻味！結合經典身韻、流暢步法及彩帶、小扇等道具練習，培養孩子優雅的氣質、韻律感與文化藝術涵養。

🔥 K-POP Dance 流行舞
學習熱門音樂錄影帶中的官方舞蹈編排！一步步拆解舞步，在歡樂的團體氛圍中跟隨流行熱門歌曲舞蹈，建立舞台自信與動作精準度。

👟 Hip-Hop Dance 街舞
展現節奏律動與個人特色！掌握 Bounce、Locking、Popping 等基礎 Grooves，配合動感十足的街頭音樂，全面提升協調性、自信心與獨特風格。

📌 課堂名額有限，額滿即止！

📩 報名 / 查詢：歡迎傳送私訊 (DM) 或透過 WhatsApp (8494-1883) 預約試堂。

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🌿 【駿景廣場新分店限定】專為 50+ 歲及運動初學者打造的全新健康體驗！想開始運動，卻擔心無法跟上進度、器材過於複雜，或是害怕受傷嗎？LaVita AURA 專為您量身打造一個安全、溫和的起步點！「不用很厲害才開始，開始了就會變好。」✨只...
27/08/2026

🌿 【駿景廣場新分店限定】專為 50+ 歲及運動初學者打造的全新健康體驗！

想開始運動，卻擔心無法跟上進度、器材過於複雜，或是害怕受傷嗎？
LaVita AURA 專為您量身打造一個安全、溫和的起步點！

「不用很厲害才開始，開始了就會變好。」✨
只需 50 分鐘，運用最安全、簡單的動作，陪您慢慢找回身體活力！

❌ 無複雜器材
❌ 無魔鬼訓練
❌ 無攀比壓力

🏋️‍♂️ 三大主題課程，精準滿足您的身體需求：

💪 AURA-Strong 穩健肌力（訓練肌力）

適合對象：肌肉量流失、走路不穩、核心無力者。

課程重點：強化基礎肌力，站得更穩、行走更輕鬆！

🧘 AURA-Mobility 靈活活動（訓練活動度）

適合對象：關節僵硬、彎腰吃力、轉身受限者。

課程重點：舒緩關節緊繃，讓日常活動不再僵硬！

🫁 AURA-Fit 綜合體適能（訓練體適能）

適合對象：體力耐力不足、爬樓梯容易喘、日常做家務或步行容易疲勞者。

課程重點：循序漸進提升心肺功能與體力，應付日常活動更輕鬆！

📍 上課地點：駿景廣場地下G58及75號舖

給身體一個溫柔的起點，陪您踏出健康的第一步！❤️
📩 歡迎私訊（DM）查詢課程詳情及預約體驗課程！

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🎉 LaVita Studio 駿景廣場分店 隆重開幕！ ✨各位瑜伽與舞蹈愛好者請注意！LaVita Studio 即將正式進駐駿景廣場，為大家帶來更優質、更舒適的運動體驗！💪🏻🧘🏻‍♀️📅 試業日期：2026年9月1日 至 9月3日🚀 G...
25/08/2026

🎉 LaVita Studio 駿景廣場分店 隆重開幕！ ✨

各位瑜伽與舞蹈愛好者請注意！LaVita Studio 即將正式進駐駿景廣場，為大家帶來更優質、更舒適的運動體驗！💪🏻🧘🏻‍♀️

📅 試業日期：2026年9月1日 至 9月3日
🚀 GRAND OPENING：2026年9月4日（星期五）

試業及開幕期間將推出多項驚喜優惠，名額有限，先到先得！歡迎大家親臨體驗全新設施與精彩課程，一起邁向更健康的生活方式！

📍 分店地址：火炭駿景廣場地下 G58 及 75 號舖（Shop G58 & 75, G/F, Plaza Ascot）

💬 如欲查詢課程詳情或預約試堂，歡迎私訊（DM）聯絡我們！

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【9月份小組瑜伽＆舞蹈、運動班時間表】現正接受報名！【Group Yoga & Dance Class & Fitness Class Timetables: SEPTEMBER 2026】Registration is now open!...
25/08/2026

【9月份小組瑜伽＆舞蹈、運動班時間表】現正接受報名！
【Group Yoga & Dance Class & Fitness Class Timetables: SEPTEMBER 2026】Registration is now open! 🏋🏃‍♀️🤸‍♂️🧘‍♀️

開放網上報名時間：2026年8月20日 (THUR) 12:00PM
時間表請在 https://lavitafitness-hk.com/en/ 上查閱。

☎️ 如有興趣了解更多，歡迎 DM 或 WhatsApp 至 4620 8088。

【LaVita 小組班試堂優惠】
地面瑜伽及跳舞班：$100
空中瑜伽及牆壁瑜伽：$200
運動及拳擊班：$100

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LaVita Fitness

全港首個以家庭概念為主的健身中心，提供最先進的健身器材和設施，以及專業的教練團隊，讓您獲得最好的健身體驗！

我們期待與您一起開始健康的旅程！

📍 地址：火炭樂景街2-18號銀禧薈5樓502-503號舖及7樓703號舖

#沙田健身 #沙田瑜伽 #沙田舞蹈 #沙田健身教練

【體育納入呈分試！主科衝刺足夠了，體育科您準備好了嗎？】🏆體育科成績隨時成為拉開分數差距的關鍵！但要取得高分，真的只能依靠「天生資質」？🤔❌ 拒絕死記硬背⭕ LaVita 首創 孩子的「體育補習社」，透過科學化特訓，協助孩子在體能測驗中穩拿...
21/08/2026

【體育納入呈分試！主科衝刺足夠了，體育科您準備好了嗎？】🏆

體育科成績隨時成為拉開分數差距的關鍵！但要取得高分，真的只能依靠「天生資質」？🤔

❌ 拒絕死記硬背
⭕ LaVita 首創 孩子的「體育補習社」，透過科學化特訓，協助孩子在體能測驗中穩拿 A 級！✨

🔥 限時迎新特惠（恆常班 4 堂起）

首次健康風險評估：$200（全面評估協調力與核心肌群）
非會員價：$1,120（$280/堂）
會員特惠價：$720（$180/堂）
🎁 即日入會優惠：體驗當日決定入會，即時回贈 $200 評估費！

💡 為什麼選擇 LaVita 體育補習社？

✅ 專業 1對1 / 小班指導 🧪：精準修正姿勢，避免運動創傷。
✅ 呈分試項目特訓 📐：全面強化短跑爆發力、柔軟度及核心力量。
✅ 高端室內美學空間 🧠：環境舒適安全，協助孩子建立運動自信。

📅 彈性上課｜完美配合學業日程

平日放學衝刺班 🏃‍♂️：逢星期一至五 4:00 PM
週末高效特訓班 ⚡：逢星期六或日 2:00 PM

名額有限，歡迎私訊（PM）查詢詳情及預約評估！📲

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19/08/2026

【動靜相兼 ‧ 養氣調神】🌱 太極養生班正式招募！

在繁忙生活節奏中，你有多久沒有好好靜下來，感受自己的呼吸？

太極與氣功不單是傳統武術，更是一種動態的冥想與養生哲學。透過沉肩墜肘、配合深長勻細的呼吸，能有效舒緩壓力和肌肉緊張、改善體姿與關節靈活性，更能由內而外調理氣血、提升專注力！

不論年齡或是否有運動基礎，導師都會親自一步步指導，帶領你循序漸進感受身心平衡的舒暢感。

優先網上預約可享 ($200) 限時體驗優惠！

📍 聯絡及店舖資料

店舖地址：

火炭樂景街2-18號銀禧薈 5 樓 502 號舖 (Gym Floor)

火炭樂景街2-18號銀禧薈 7 樓 703 號舖 (Yoga Room)

火炭駿景廣場G58 & G75 (LaVita Studio)

聯絡電話 / WhatsApp：4620 8088

💬 一鍵向團隊諮詢詳情：

👉 https://wa.me/85246208088?text=你好，想了解最新優惠及收費。😊

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15/08/2026

【老闆派任務！小小導賞員帶你 Visit LaVita Fitness 🎥✨】

「老闆叫我哋嚟做 Marketing，一個 Like 有一蚊！💸」

今日有兩位超萌嘅「小小 Marketing Specialist」帶路，帶大家全方位開箱 LaVita Fitness 🪞🏋️‍♂️！由前台、會員休息區、全火炭最靚嘅瑜伽房 🧘‍♀️，到專業 InBody 體測儀、有氧運動區、痛症拉伸區、練肌肉區，甚至係超好玩嘅拳擊同跳舞房 🥊💃……所有區域通通一次過介紹晒！

佢哋咁認真做介紹，目的得一個——「快啲收工去食麥當勞 🍟🍔」！
大家記得動動手指點個 ❤️ Like 贊助佢哋嘅麥當勞大餐啦～😆👇

📅 瀏覽小組班課程時間表：
👉 https://lavitafitness-hk.com/zh-HK/calendar

💬 一鍵聯絡團隊，諮詢最新優惠及收費：
👉 https://wa.me/85246208088?text=你好，想了解最新優惠及收費。😊

📍 聯絡及店舖資料
聯絡電話 / WhatsApp：4620 8088
店舖地址：

火炭樂景街2-18號銀禧薈 5 樓 502 號舖 (Gym Floor)

火炭樂景街2-18號銀禧薈 7 樓 703 號舖 (Yoga Room)

火炭駿景廣場G58 & G75 (LaVita Studio)

Address

Shop No. 502-503, 5/F, & Shop No. 703, 7/F, Jubilee Square, No. 2-18 Lok King Street
Sha Tin
000000

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

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