Tiffy.Fitness

Tiffy.Fitness 2個小朋友媽媽👩‍👦‍👦
♥️喜愛Pilates🪄減3️⃣5️⃣磅🪄改善體態痛症
🌟My Fitclub😊Smiling Body Pilates
#普拉提 #普拉提核心床 #伸展 #灣仔
課堂目標❣️瘦身減脂❣️增肌塑形❣️姿勢調整❣️放鬆減壓
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01/07/2025

🧚🏻‍♀️1:6墊上普拉提✨$100 Trial Mat Pilates Class

🪄小班教學·專注專業·指導正確姿勢
🪄瘦身緊緻·放鬆減壓·搵返健康體態

🌟爆汗普拉提➡️排毒去水腫,加快新陳代謝🔥減肥首選

🌟美態普拉提➡️放鬆筋肌膜,改善體態姿勢,提升體能
（🌱適合初學/無運動習慣者）

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😊Smiling Body Pilates📍灣仔

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20/05/2025

🧚🏻‍♀️1:4普拉提核心床✨$180 Trial Reformer Class

🪄小班教學·專注專業·指導正確姿勢
🪄瘦身緊緻·放鬆減壓·搵返健康體態

Reformer Class:
🌟全身緊緻班➡️目標修靚線條&挑戰核心同學
🌟伸展塑形班➡️想改善體態同時提升體能同學
（🌱適合初學/無運動習慣者）

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😊Smiling Body Pilates📍灣仔

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😊Smiling Body Pilates📍灣仔分店優惠🪄小班教學,專注專業 🪄健康體態,放鬆減壓🌟熱門選擇🌟Combo 器械+墊上✨$280🧚🏻‍♀️1:4 Reformer 器械普拉提✨$180·全身緊緻班➡️目標修靚線條&挑戰核心同學...
18/05/2025

😊Smiling Body Pilates📍灣仔分店優惠
🪄小班教學,專注專業 🪄健康體態,放鬆減壓

🌟熱門選擇🌟Combo 器械+墊上✨$280

🧚🏻‍♀️1:4 Reformer 器械普拉提✨$180
·全身緊緻班➡️目標修靚線條&挑戰核心同學
·伸展塑形班➡️想改善體態同時提升體能同學
（🌱適合初學/無運動習慣者）

🧚🏻‍♀️1:6 Mat Pilates 墊上普拉提✨$100
·爆汗普拉提班➡️喜歡有氣氛+出汗同時訓練全身肌力同學
·美態普拉提班➡️目標放鬆崩緊肌肉&舒緩肩頸腰背痛同學
（🌱適合初學/無運動習慣者）

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📍灣仔✨小班教學✨普拉提核心床/墊上普拉提💛專業指導 💛環境舒適 💛高私隱度以小班形式，目標：🧚🏻‍♀️照顧每位同學需要🧚🏻‍♀️更有效幫同學建立健康身形體態✔️增肌減脂✔️改善姿勢✔️伸展放鬆✔️提升體能🎉新張優惠（3選1）•1:4 Re...
02/05/2025

📍灣仔✨小班教學✨普拉提核心床/墊上普拉提
💛專業指導 💛環境舒適 💛高私隱度

以小班形式，目標：
🧚🏻‍♀️照顧每位同學需要
🧚🏻‍♀️更有效幫同學建立健康身形體態
✔️增肌減脂✔️改善姿勢✔️伸展放鬆✔️提升體能

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•1:4 Reformer 器械普拉提✨$180
•1:6 Mat Pilates 墊上普拉提✨$100
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•灣仔上課地點
•早上/中午/下午時段

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10/02/2025

成日坐👉🏻下身水腫難減？3️⃣個動作幫到你✅
🔥全日持續燃燒脂肪🔥

每日2組☀️每組8次☀️
記住左右都要做呀😉

$80 Group Class試堂✨$200單堂
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歡迎查詢💖1:1/小組 私人班💖
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05/02/2025

上環普拉提伸展班🍓配合多款工具輔助/調節難易度🔛

💫新推出💫
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