Mindfulness Sound HK

Mindfulness Sound HK 給自己寧靜的空間，親身感受頌缽沉穩的聲頻，平靜心靈，調和人體失衡。

16/06/2026

📦 返到香港即刻開箱！雨聲筒到咗啦
仲記得嗰支令我去咗兩次Udara Bali嘅雨聲筒嗎？佢終於空運到香港喇🎉

今次拍咗條片，即場拆箱俾大家睇吓實物係點
不過因為時間關係，今集淨係開箱俾你睇住先😆
足1分鐘嘅治癒雨聲，我會留返下一條片先播俾大家聽！

想聽真係好似落雨嘅放鬆聲音，記得等埋下一條片🌧️

#雨聲筒 #開箱片 #峇里戰利品 #治癒 #放鬆
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16/06/2026

【🌧️ 為咗一條雨聲筒，我去咗兩次Udara Bali】
第一日去到Udara Bali，就俾佢啲雨聲吸引住⋯ 但諗住要帶返香港，驚好麻煩，最後冇買到。

點知返到酒店囉囉攣，成晚掛住佢😩 第二朝一早就搭車返去買返佢，搏一搏睇下攞唔攞到上機！

最後成功帶返香港🎉 即刻錄俾大家聽吓，希望你哋都感受到嗰種平靜🌿

#峇里戰利品 #雨聲筒 #治癒系
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16/06/2026

15 Jun, 18:00.
Rain begins to fall.
30 seconds of quiet calm.
Feel it.

#療癒 #雨

16/06/2026

🧘‍♀️🐶原來同小狗一齊做瑜伽咁開心架😄～
喺峇里Seminyak參加嘅Puppy Yoga慈善活動，成件事好有趣！
小狗基本上唔使點做嘢😆 淨係坐喺我哋身上、周圍捐、同我哋selfie，已經令全場溶化晒～

最有意義係，我哋交嘅學費會幫當地毛孩組織：
💉救救命疫苗
🪱擺脫寄生蟲困擾
🍲仲有食物提供俾小狗們

做完瑜伽，心靈同小狗都一齊被療癒咗❤️
咁好玩又有正能量嘅活動，真係值得支持～

📍如果香港都有類似嘅慈善活動，
唔該喺下面留言share出嚟🌱 等我哋一齊參加，一齊開心做善事！

#瑜伽 #慈善 #有意義
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16/06/2026

【泰拳x頌缽】將身心情緒釋放🥊
突破傳統課堂💪🏻張激烈嘅泰拳與溫柔嘅頌缽配合，充分地從身體到內心的情緒一次過釋放。大家都打得好開心，初學者都掂👏🏻

🥊《拳拳釋放 頌缽療癒》
日期：20 Jun星期六
時間：10:00am-11:30am

地點：荔枝角（距離港鐵站步行5分鐘）
適合：初學者 （零經驗也可）
費用：$380/堂

感謝資深泰拳教練，帶領大家用雙手雙腳釋放壓力，發洩情緒（限定初學者），出一身汗，輕鬆一下，最後當然唔少得頌缽大休息，平靜心靈☺️

#泰拳 #頌缽 #挑戰自己 #泰拳釋放 #頌缽療癒
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08/06/2026

今晚雷雨交加，喺頌鉢療癒課入面，強烈嘅大自然聲音融入當中——好正，好鍾意呢種感覺。

Rain + thunder + sound healing = pure magic. ✨

#頌缽療癒 #雷雨 #大自然聲音

07/06/2026

📍峇里．早晨的幸福
5:30am起身
7:00am 到咗 Udara Bali Yoga Detox Spa
準備7:30am Aerial Yoga，但未夠鐘

對住個海嘅草地打坐
望吓海、放空吓（因為都未瞓醒😅）

7:20am 衝上去登記
再衝上去睇吓個場、熱吓身、影吓相

7:30am - 8:30am
對住個海做Aerial Yoga
太幸福了吧🥰

完堂抖一陣
就去洞穴Sound Healing 🕯️

早起嘅峇里，
原來咁治癒🌊🧘‍♀️


#早起的幸福
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【回來 呼吸🌳】 心亂的時候，回來呼吸。答案不在外面，在當下這一口氣。吸氣，我知道我在；呼氣，我放下這一刻的焦慮。 #放手 #放心 #當下 #呼吸 ——————————————📱 追蹤我們，獲取更多靜心資訊：IG: mindful...
05/06/2026

【回來 呼吸🌳】
心亂的時候，回來呼吸。
答案不在外面，在當下這一口氣。
吸氣，我知道我在；
呼氣，我放下這一刻的焦慮。

#放手 #放心 #當下 #呼吸
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05/06/2026

【私人時段】 雙人頌缽・共享療癒時光🌟
夏意漸濃，更適合與心貼近、一起沉靜。
邀請你與最重要的人——伴侶、閨蜜、家人，一同進入頌缽的頻率世界，共享專屬於你們的平靜時光。

🌿 6月限定｜雙人同行優惠 🌿
⏳ 90 分鐘深度共頻療癒
原價 $2,280 → 初夏相伴價 $1,380 / 兩位
（平均每人 $690，送彼此一份安心的禮物）

📅 6月預約時段：（如有指定時間可WhatsApp查詢）
1️⃣6 Jun 2026 (Sat)
A 1:45-3:15pm
B 4:15-5:45pm
C 6:30pm-8:00pm
D 8:45-10:15pm

2️⃣10 Jun 2026 (Wed)
A 9-10:30am
B 11:30-1pm
C 1:45-3:15pm
D 4:15-5:45pm
E 6:30pm-8:00pm
F 8:45-10:15pm

3️⃣14 Jun 2026 (Sun)
A 10:15am-11:45am
B 12:30-2pm
C 2:45-4:15pm

4️⃣ 17 Jun 2026 (Wed)
A 10-11:30am
B 12:30-2pm
C 3-4:30pm

5️⃣20 Jun 2026 (Sat)
A 6:30pm-8:00pm
B 8:45-10:15pm

6️⃣ 24 Jun 2026 (Wed)
A 11:30-1pm
B 2-3:30pm

7️⃣27 Jun 2026 (Sat)  
A 6:30pm-8:00pm
B 8:45-10:15pm

👥 適合：
• 伴侶｜把時間調成同一頻率
• 閨蜜｜不需多言，卻更懂彼此
• 親子｜在安靜中共創溫馨回憶

📍 療癒空間：荔枝角金百盛中心

🎁 這個六月，送一份不一樣的禮物：
不是物品，而是一段共同經歷的療癒時光。
在頌缽的餘韻中，留下屬於你們的平靜記憶。

📩 名額有限，DM 或 WhatsApp 98521301 預約/查詢

#雙人頌缽 #四月好去處 #春日療癒 #頌缽療癒 身心靈平衡
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04/06/2026

【緣份一堂9 Jun】觀心流🧘🏻頌缽靜心療癒
在流動裡，感受身體需要
在頌缽聲裡，回到自己的呼吸
一呼一吸 回到身體 回到當下🌳

── 課堂內容 ──
🧘‍♀️ 10分鐘｜靜心 + 正念呼吸練習
🕯️ 50分鐘｜慢流動・感官覺察瑜伽
🔔 30分鐘｜頌缽靜心療癒

── 只限一堂 ──
📅 日期｜6月9日（星期二）
⏰ 時間｜19:30－21:00
📍 地點｜荔枝角金百盛中心（MTR步行5分鐘）
🧘 導師｜Stephanie Wu
💰 費用｜$380／位

不需要很會瑜伽
只需要願意回來

緩慢流動的動作
配合一呼一吸
加上頌缽的共振頻率
帶你走入內在安靜的空間

釋放身體的緊繃
也放下心裡的重量

名額有限
留位請DM💬

#觀心流 #頌缽瑜伽 #頌缽 #感官覺察 #荔枝角瑜伽
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