Keepfit Keephine

Keepfit Keephine 教練設計不同運動鍛練肌肉線條���
輕鬆�好玩�享受運動樂趣�

17/12/2025

Hello 我係Josephine 教練👋🏻
以前係大肥妹🫣
身體開始出現痛症問題
所以透過運動營養配合🥦🍗
已經減咗35磅啦
有冇人想同我一齊做運動啊？

#荔枝角運動班
#健康生活

OMG 係主子既樣😍 今個中秋可以製作同主子一樣樣嘅冰皮月餅🥮 由自己親手製作造型🐶🐱 充滿愛意嘅祝福💕非常適合一齊打卡😆😆🫶 一齊賞月🌕印模 / 親手製款式 獨一無二👏🏻🩷全天然食材包括兩款餡料：🌈鴨肉紫薯大蝦🌈雞肉南瓜蛋黃✨日期時間：...
16/09/2025

OMG 係主子既樣😍 今個中秋可以製作同主子一樣樣嘅冰皮月餅🥮 由自己親手製作造型🐶🐱 充滿愛意嘅祝福💕

非常適合一齊打卡😆😆🫶 一齊賞月🌕
印模 / 親手製款式 獨一無二👏🏻
🩷全天然食材包括兩款餡料：
🌈鴨肉紫薯大蝦
🌈雞肉南瓜蛋黃
✨日期時間：
21/9 日 11:00-12:30
23/9 二 7:00-8:30
1/10 三 2:00-3:30 紅日

價錢：$290 4粒 寵物月餅 精美禮盒🎁
加一人製作同一份材料+$50（大/小朋友都可）
地點： 荔枝角
不可帶寵物
‼️食材、用具需要提早預備，不設退款服務
可以邀請其他朋友仔代上🥰

#假日活動 #竉物蛋糕 #生日蛋糕 #竉物美容 #寵物蛋糕 #狗糧 #主子生日 #荔枝角興趣班 #竉物零食 #寵物食品 #荔枝角工作室 #竉物玩具 #貓糧 #貓星人 #寵物月餅 #冰皮月餅

15/09/2025

有冇開始發覺自己……

🤔想做運動又唔知啱唔啱
🤭想keep fit練線條又唔識發力
🫣返工返到腰酸背痛想舒緩吓

大部份問題透過普拉提同伸展🧘🏻‍♀️
都可以有好好嘅效果

$80咁抵快啲過嚟試吓班啦😆

想針對性改善另外仲有單對單歡迎查詢～🥰

#荔枝角運動班 #普拉提 #減壓 #開心 #伸展 #馬甲線 #提升代謝 #減脂 #圓肩 #修線條 #開心減 #興趣班 #荔枝角興趣班

荔枝角蛋糕興趣班🥳原來蛋糕係可以畫畫架😍自己親手設計蛋糕仲可以帶埋小朋友一齊玩～小朋友放電之選😆😆自己設計蛋糕送禮都特別有心意💕📍30/8 4:00-5:30pm$380 一位大人包一位小朋友4.5吋蛋糕另外仲有寵物蛋糕班～🐶🐱唔止人有蛋糕...
12/08/2025

荔枝角蛋糕興趣班🥳

原來蛋糕係可以畫畫架😍
自己親手設計蛋糕
仲可以帶埋小朋友一齊玩～
小朋友放電之選😆😆
自己設計蛋糕送禮都特別有心意💕

📍30/8 4:00-5:30pm
$380 一位大人包一位小朋友
4.5吋蛋糕

另外仲有寵物蛋糕班～🐶🐱
唔止人有蛋糕
可以為主子親手整蛋糕啦🎂
奴才覺得好幸福☺️☺️☺️

📍17/8 10:30-12:00pm
30/8 4:00-5:30pm
$380 包4吋寵物鮮肉蛋糕
仲有寵物零食一包🐾

#竉物蛋糕 #荔枝角工作室 #竉物零食 #竉物美容 #竉物玩具 #假日活動 #生日蛋糕 #荔枝角興趣班 #主子生日 #貓星人 #寵物蛋糕 #貓糧 #狗糧 #寵物食品 #藝術蛋糕 #療癒 #親子好去處 #親子活動 #親子活動推薦

好多同學仔追問我幾時開班～好啦，好啦27號開班啦🥳🥳🩷新鮮食材🩷冇化學添加鮮食更容易俾寵物補充水份💦💦營養成份保留得更好👍🏻🙋🏻咩話咩話？ 今次仲有勁靚嘅竉物手工零食送🥳快啲報名一齊整啦手快有手慢冇呀🧏🏻‍♀️課程包括4吋肉肉蛋糕裝飾配件禮...
18/07/2025

好多同學仔追問我幾時開班～
好啦，好啦
27號開班啦🥳🥳

🩷新鮮食材
🩷冇化學添加

鮮食更容易俾寵物補充水份💦💦
營養成份保留得更好👍🏻

🙋🏻咩話咩話？ 今次仲有勁靚嘅竉物手工零食送🥳

快啲報名一齊整啦
手快有手慢冇呀🧏🏻‍♀️

課程包括
4吋肉肉蛋糕
裝飾配件
禮盒

🗓️日期 27/7日 10:30am-12:30pm
📍荔枝角
學費$380

WhatsApp 9235 4940
Link
👉https://wa.me/85292354940?text=想問竉物蛋糕班

#生日蛋糕 #竉物玩具 #竉物用品 #竉物美容 #竉物友善餐廳 #荔枝角工作室 #竉物蛋糕 #竉物零食 #假日活動

08/01/2025

想運動🤔💭

…又唔知做咩好？
…成日覺得好緊？
…新手零level 會唔會做唔到？
…究竟動作做得啱唔啱？

快d 搵我單對單😆🙌🏻

Pilates 配合伸展
除咗可以幫你改善體態
仲可以舒緩過緊嘅肌肉～
💪支持日常活動 避免受傷🩵

🐢烏龜頸🧎🏼‍♂️‍➡️寒背🤦‍♀️腰酸🦵腳緊
都可以幫助舒緩

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#肌肉鍛練 #馬甲線 #腹肌 #增肌 #營養 #提升身陳代謝

20/10/2024

有人仲未玩過普拉提嗎？
小蠻腰必修課🩵

💛快啲嚟搵我試堂💛

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24/04/2024

返工好忙…
只需4分鐘🤟🏻一齊做個站立式Tabata
唔使瑜伽墊
輕鬆提升代謝

#燃脂 #開心 #減壓 #運動班 #荔枝角運動 #消水腫

19/03/2024

#單對單 訓練
無論你想…
✔️集中操線條
✔️增肌減脂
✔️改善都市痛症
上網睇片又唔識點做動作🤷‍♀️
快啲搵我啦～ WhatsApp 9235 4940

🤷‍♀️最近多咗同學仔問我想改善體態🌸🌸其實行返好同企返正既姿勢已經可以輕鬆改善👇🏻✅富貴包✅骨盆前傾✅修小肚腩配合埋Pilates 運動訓練肌肉協調🙌🏻對全身收線條效果都非常明顯✨你有冇嘢想練？話我知😁幫你設計適合你嘅課程🤜🤛https:...
07/10/2023

🤷‍♀️最近多咗同學仔問我想改善體態🌸🌸
其實行返好同企返正既姿勢已經可以輕鬆改善👇🏻
✅富貴包
✅骨盆前傾
✅修小肚腩
配合埋Pilates 運動訓練肌肉協調🙌🏻
對全身收線條效果都非常明顯✨

你有冇嘢想練？
話我知😁幫你設計適合你嘅課程🤜🤛

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中秋節快樂🎉大家做咗節未啊？幾日連假係咁食食食🥮🥩🍗🍈🍑即刻貼心為大家預備一個快閃優惠🥳29/9-2/10 期間報名任何課堂都係試玩$5️⃣0️⃣快d搵我啦———————————————————📲查詢ωнαтѕαρρ 92354940———...
29/09/2023

中秋節快樂🎉

大家做咗節未啊？
幾日連假係咁食食食🥮🥩🍗🍈🍑

即刻貼心為大家預備一個快閃優惠🥳
29/9-2/10 期間報名任何課堂都係試玩$5️⃣0️⃣

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