My Fitness at Home

18/08/2020

打風留係屋企做咩好？緊係上我地嘅Online Class啦！

如果你驚自己睇片做運動悶，又驚做錯左而受傷，可以黎試下我地嘅Online Class，每堂低至$50蚊咋！

12/08/2020

《My Fitness 》與903DJ LA Girls (阿正、Elsie）免費試玩HIIT🤸‍♀️

LA Girls 一個月減肥對決🔥開始左冇耐健身室就要暫停營業，好多Fans都擔心佢地點樣繼續個比賽。其實就算健身室唔開，大家Home Office都有方法繼續做運動嘅，今次LA Girls 就邀請大家係14 Aug 7:30pm同佢地一齊上online HIIT，一齊做運動，個動力會再大啲呀！！

名額20人，費用全免！

報名方法：
登入https://www.myfitnesshome.online/liveclass
選擇 "與LA Girls(阿正&Elsie)一齊HIIT “ 課堂進行預約

My Fitness將於當日下午email Zoom登入資料給已報名嘅戰友💪

冇乜嘢我返出去減肥先｜MC Jeng
👉https://youtu.be/bGc_xG5GGYc

【LA Girls 一個月減肥對決🔥 #1】💦體重大揭秘🈲｜第一個星期成果❗
👉https://youtu.be/oPWCIVhS67o

11/08/2020

香港人擁有高適應力，懂得靈活變通，經過N X 7日嘅停業，越黎越多會員參加我地嘅Online Class，所以我地今個星期加開左新班，迎合不同會員的需要

新課堂包括有：
🌈Fri：
Vinyasa Level 1.5（倒立）
10:30am-11:30am
導師：Bowie

Sat:
🌈Hatha
1:30pm - 2:15pm
導師：Tanner

🌈Sun:
10:30am -11:30am
Vinyasa Level 1.5（後彎）
導師：Bowie

My Fitness Online Class嘅技術越黎越成熟，可以令大家有更好嘅Online Class體驗，試堂只需$50

時間表：
https://www.myfitnesshome.online/liveclass

報名試堂：Inbox或whatsapp 9191 3978
現有客戶：可直接於系統預約

09/08/2020

903 DJ 阿正真係講出咗大部份減肥人士嘅心聲！

唔知你哋有冇發覺原來健身室停業期間，佢都係喺屋企跟住Myfitness@Home嘅運動短片去做運動！佢仲同我哋講呢啲片好work! 足足瘦咗5磅呀！

呢段日子大家雖然WFH，但做完手頭上嘅嘢都可以同老細，細細聲咁講 🤫🙄😬 #冇乜嘢我返出去減肥先

快啲click入去，玩盡所有Yoga & Fitness課堂
https://www.myfitnesshome.online

#私人教練 #健身 #減肥 #減重 #營養 #增肌 #瘦身 #運動

《冇乜野我返出去減肥先》MC Jeng A A唔好成日A 不如試下講B 講埋我嘅Body 減肥並唔Easy 太多嘢要顧住 呢啲嗰啲 身心都好辛苦 你知唔知 我建議 減肥項目要加入諾貝爾 全世界respect減肥成功例子 我叫MC Jeng 個樣好鬼靚 係爭個身材 .....

04/08/2020

🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️千祈唔好覺得屋企冇空間而唔去做運動，因為最終你會發覺，屋企空間會變得愈來愈小，原因係因為.... 你變大了😜

我哋Online Class嘅運動，只需要一張瑜珈墊嘅空間，已經足夠帶比你滿滿嘅正能量💪🏻

Yoga & Fitness Online Class現已接受預約👍🏻

時間表：
https://www.myfitnesshome.online/liveclass

#私人教練 #健身 #減肥 #減重 #營養 #增肌 #瘦身 #運動

03/08/2020

健身都有外賣送？

疫情期間，想做運動嘅你，應該都有諗過添置器材，不過當諗到「恆心」呢兩個字，可能會令你卻步，加上唔知買咩先啱自己用，驚買返嚟轉眼又變成家中嘅垃圾🤯

My Fitness 絕對深明此道，為咗要同大家打贏呢場漫長嘅仗，我地決定將健身室帶到你府上，等你係屋企都感受到平日上堂嘅樂趣😉🙌🏻

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
由即日起，只要參加4堂私人小組Online Class，教練就會因應課程編排內容，為你安排最合適嘅健身器材並帶到你府上。透過即時嘅專業指導，靈活多變嘅內容，以及教練帶比你嘅推動力，一定比你自己上網睇片，達到更佳嘅效果！

把握呢個機會，快啲約埋三五知己，一齊係網上既安全又健康地，享受我地為你帶來運動嘅樂趣！

報名及查詢詳情請PM或whatsapp 9191 3978

02/08/2020

於今年二月因為疫情關係我們推出了My Fitness@Home

期望於停業期間亦都可以帶來收入，
為各員工保住飯碗🍚，
最終順利渡過左第一次停業。
然而政府把關不力👎，
令到🦠病菌第三波爆發，
看着每天確診數字創新高，
但政府繼續為部份入境人士免檢疫，
讓他們散播病菌，
作為一間為客戶帶來健康的健身瑜伽中心，
我們每天都在思考如何可以為社會出🤝一分力，
幫助大家成功渡過這次難關

所以我們決定免費開放My Fitness@Home的運動影片，
希望大家可以多些留在家中，
每天抽時間在家中做運動。
這一次的決定可能對我們的財政上有一些影響，
然而我們相信先有健康才有財富，
我們希望香港人擁有健康的身體，
待疫情過後大家重新出發！

立即開始在家運動👇👇
www.myfitnesshome.online

❤️Zoom Online Class現已接受預約，每堂低至$50
www.myfitnesshome.online/liveclass

My Fitness @ Home 全新網上運動平台，透過真人示範和語音指南兩種方式，更能帶領用戶去感受運動樂趣。透過專業教練設計不同運動及瑜伽Program、註冊營養師的飲食餐單，將對健身運動及瑜伽有需求的人群連接在一起，令你獲得.....

02/05/2020

我們可以接受自己不夠完美，但一定要走在前往完美的路上！有Bowie 老師沿途Zoom住大家，絕對唔會比你地偏離呢條通往完美之路😉👍🏻

30/04/2020

相信今日嘅HIIT 課堂，帶比你有如置身太陽底下嘅爆汗感💦 如果你都想感受吓有幾利害，可以去返MyFitness@Home 個網站重溫課堂去感受一吓🔥

30/04/2020

☀️相信今日HIIT嘅課堂，絕對令你有如置身烈日底下嘅感覺，因為真係絕對爆汗💦，錯過咗可以上MyFitness@Home 網站重溫返😎🔥🔥🔥

27/04/2020

點解今日咁多人坐喺度？等咩呢？
今日校長首次透過Zoom帶大家一齊玩Partner Workout，有運動伙伴同你一齊作戰，總好過你孤單一個睇片，透過Zoom隨咗可以見到你平時課堂上嘅戰友，亦可以結識熱愛運動嘅新朋友，同你partner輪住一個抖一個做，係互相鼓勵和歡樂嘅氣氛吓，時間話咁快就過！

25/04/2020

相信大家呢排都用不同方法，去催眠或者説服自己
#兩刀點樣切兩件 #這是常識吧