04/09/2026
咦～我聽到你啲筋骨"咔咔"聲wor～
呢排係咪返工返到肩頸緊晒？ 暑假湊仔女湊到腰酸又背痛？
【我唔係淨係教狗狗瑜伽㗎 🐶🧘♀️】
好多follow我既朋友仔，都以為我淨係教狗狗/人寵瑜伽，其實我本身係專業瑜伽導師同伸展導師，一直都有教開「人類專屬」嘅瑜伽同舒筋班㗎😆
知道大家平時返工坐成日對住電腦肩頸緊晒，或者喺屋企做家務用到腰酸背痛，所以今次特別喺觀塘開辦【社區舒筋伸展班】，同大家一齊好好放鬆下身心🫶🏻
⏰ 【上堂時間超彈性，配合唔同需要】
為咗照顧大家嘅時間，課堂主要分兩個時段：
1️⃣ 日間班： 09:00-10:00 / 10:00-11:00
適合全職媽媽 / 靚太 / 自由工作者
2️⃣ 放工班：18:00-19:00 / 19:00-20:00
適合OL / 努力工作的靚女們
(具體時間會視乎場地供應彈性安排，入 Group 可接收最新課堂資訊～)
🧘♀️舒筋伸展班：
✅ 放鬆肌肉、改善肩頸不適
✅ 動作安全溫和、輕鬆拉筋
✅ 改善姿勢、重整身體線條
✅ 零基礎、新手極友好
✅ 專為女性而設，適合任何年齡女士
觀塘區嘅街坊同附近返工嘅你，想跟我一齊輕鬆拉筋、鬆返啲筋骨，紓緩吓膊頭、肩頸痛？即刻scan圖中 QR Code 入 WhatsApp Group 了解詳情，或者點擊連結 https://chat.whatsapp.com/LKy3byAEiqB9TDqi4qC8SW 加入群組啦！
唔好再比啲筋骨硬落去喇🙈
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