ShanThi Outdoor Yoga 山地戶外瑜伽

ShanThi Outdoor Yoga 山地戶外瑜伽 山地戶外瑜伽｜香港戶外瑜伽｜戶外瑜伽｜Hong Kong Outdoor Yoga
一呼一吸 於山海天地⛰️
感受當下的靜 香港的美🩵
與自然連結 流動的戶外瑜伽教室🧘‍♀️
全港首個一站式戶外瑜伽預約平台
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Yoga Night & City Lights｜Beginner + Core Yoga 🌃導師會帶住大家由溫和伸展開始， 慢慢進入 beginner-friendly core yoga flow， 幫助你啟動核心、穩定身體，同時放...
04/05/2026

Yoga Night & City Lights｜Beginner + Core Yoga 🌃

導師會帶住大家由溫和伸展開始，
慢慢進入 beginner-friendly core yoga flow，
幫助你啟動核心、穩定身體，同時放鬆肩頸、腰背同髖部嘅壓力。
課堂節奏唔快，歡迎零基礎嘅同學參加。

喺維港夜景同草地夜風之下，
一齊慢慢呼吸、慢慢伸展，
比自己一個溫柔 reset 嘅晚上。

📍 活動名稱：Beginner + Core Yoga
📅 日期：13/5/2026（星期三）
🕖 時間：19:00 – 20:30（共 1.5 小時）
🌳 地點：添馬公園 Tamar Park
🧘‍♀️ 導師：Rainbow
💰 費用：$240
👥 人數：最多 15 位
💚 對象：想從零開始、想慢慢建立核心力量、又想喺夜晚好好放鬆嘅你

✔️ 有興趣Join嘅同學可以click IG Bio Link報名
https://forms.gle/6NwbWZFCDP1UrRoDA

「行山瑜伽」｜一趟獻給自己的深度呼吸之旅香港開始變得悶熱， 好似連呼吸都慢慢被城市節奏追住。 你有幾耐冇真正走入山徑之間， 感受風、樹影同陽光輕輕落喺皮膚上？今次我哋想邀請你趁暑天未真正開始之前， 同我哋一齊行一趟山。 唔趕路，只...
07/04/2026

「行山瑜伽」｜一趟獻給自己的深度呼吸之旅

香港開始變得悶熱，
好似連呼吸都慢慢被城市節奏追住。
你有幾耐冇真正走入山徑之間，
感受風、樹影同陽光輕輕落喺皮膚上？

今次我哋想邀請你趁暑天未真正開始之前，
同我哋一齊行一趟山。
唔趕路，只感受；唔匆忙，只呼吸。

導師會帶領大家靜觀、靜默行走、伸展同呼吸，
將一週累積落嚟嘅疲憊，連同心入面嘅雜念，
一呼一吸之間，溫柔地還俾大地。

⛰️ 行山 ✕ 🧘‍♀️ 瑜伽

📅 日期：4月18日（星期六）
⏰ 時間：上午9時至中午1時
📍 地點：圓墩山
🧘‍♀️ 導師：.i.am1
🐾 活動內容：靜觀、靜默行走、1.5小時戶外瑜伽、輕食及感恩圈分享
🌿 對象：渴望暫離煩囂，與自然重新連結的你
💚 人數：只限 8 位
💰 費用：HKD $450

💌 立即點擊 Bio 連結填寫報名表格，或直接 DM 查詢。

Yoga Night & City Lights｜西九痛症舒緩瑜伽🌃睇住維港夜景，一齊抖吓、慢慢伸展 導師會用溫和伸展、深層呼吸，幫你放鬆一日肩頸髖嘅壓力。課堂節奏唔快，歡迎零基礎嘅同學仔參加。最後 15 分鐘，我哋會圍成一個感恩嚐茶圈，為...
01/04/2026

Yoga Night & City Lights｜西九痛症舒緩瑜伽🌃

睇住維港夜景，一齊抖吓、慢慢伸展
導師會用溫和伸展、深層呼吸，幫你放鬆一日肩頸髖嘅壓力。
課堂節奏唔快，歡迎零基礎嘅同學仔參加。
最後 15 分鐘，我哋會圍成一個感恩嚐茶圈，
為今日、為自己、為仍然願意溫柔生活嘅你打打氣🫂

📍 活動名稱：Yoga Night & City Lights
📅 日期：8/4/2026（星期三）
🕖 時間：19:15 – 20:45（共 1.5 小時）
🌳 地點：西九龍文化區
💚 課堂流程：
• 1小時溫和伸展瑜伽，紓緩痛症，同時幫助身體放鬆
• 15分鐘深度放鬆
• 15 分鐘感恩嚐茶圈
💰 費用：$240
🧘‍♀️ 導師：Rainbow
👥 人數：最多15位
❣️ 對象：收工想 reset放鬆/想嘗試調慢生活節奏嘅你

💌立即點擊 Bio 連結填寫報名表格或直接Dm查詢啦！

#西九瑜伽 #戶外瑜伽 #香港瑜伽

「行山瑜伽」三月限定｜一趟獻給自己的深度呼吸之旅城市嘅節奏，係咪有時會令你喘唔過氣？你有幾耐無聞過泥土嘅氣味，感受陽光溫柔地灑落皮膚嘅感覺呢？今次我地邀請你暫時逃離煩囂，一齊行一條靜謐嘅山徑，唔趕路，只感受。導師會引領你靜觀、伸展、呼吸，希...
07/03/2026

「行山瑜伽」三月限定｜一趟獻給自己的深度呼吸之旅

城市嘅節奏，係咪有時會令你喘唔過氣？
你有幾耐無聞過泥土嘅氣味，感受陽光溫柔地灑落皮膚嘅感覺呢？

今次我地邀請你暫時逃離煩囂，一齊行一條靜謐嘅山徑，唔趕路，只感受。導師會引領你靜觀、伸展、呼吸，希望你可以將身體嘅疲憊，連同心裏面嘅雜念，一呼一吸間，溫柔地還比大地。

⛰️ 行山✕ 🧘‍♀️瑜伽

📅 日期：3月21日 (星期六)
⏰ 時間：上午9時至中午1時
📍 地點：圓墩山
🧘‍♀️ 導師：.i.am1
🐾 活動：包括靜觀、靜默行走 、1.5小時戶外瑜伽 、輕食及感恩圈分享。
🌿 對象：渴望暫離煩囂，與自然重新連結的你
💚人數：只限8位
💰 費用：HKD $450

💌立即點擊 Bio 連結填寫報名表格或直接Dm查詢啦！

22/02/2026

⛰️🧘‍♀️☕️💚
第二場行山瑜伽Recap謝謝大家踴躍參與
用心感受自然及身邊小小的美好事物
為了走路的本身走路 進食的本身進食
帶著覺知生活 享受當下🤲🏻

有興趣Join三月靜觀行山瑜伽嘅朋友仔可以Pm我地💚


#戶外瑜伽 #行山瑜伽

Yoga Night & City Night｜添馬慢Chill夜瑜伽🌃睇住維港夜景，一齊抖吓、慢慢伸展 導師會用溫和伸展、深層呼吸，幫你放鬆一日肩頸髖嘅壓力。課堂節奏唔快，歡迎零基礎嘅同學仔參加。最後 15 分鐘，我哋會圍成一個感恩嚐茶圈...
01/02/2026

Yoga Night & City Night｜添馬慢Chill夜瑜伽🌃

睇住維港夜景，一齊抖吓、慢慢伸展
導師會用溫和伸展、深層呼吸，幫你放鬆一日肩頸髖嘅壓力。
課堂節奏唔快，歡迎零基礎嘅同學仔參加。
最後 15 分鐘，我哋會圍成一個感恩嚐茶圈，
為今日、為自己、為仍然願意溫柔生活嘅你打打氣🫂

📍 活動名稱：Yoga Night & City Night
📅 日期：25/2/2026（星期三）
🕖 時間：19:00 – 20:30（共 1.5 小時）
🌳 地點：添馬公園 Tamar Park
🧘‍♀️ 課堂流程：
• 慢節奏伸展＋溫和 Flow（照顧肩頸、腰背、髖部）
• 大休息＋夜空草地靜心
• 最後 15 分鐘感恩嚐茶圈
💰 費用：$240
👥 人數：最多15位
💚對象：收工想 reset放鬆/想嘗試調慢生活節奏嘅你

💌立即點擊 Bio 連結填寫報名表格或直接Dm查詢啦！

#添馬瑜伽 #戶外瑜伽 #香港瑜伽

23/01/2026

⛰️🧘‍♀️

「行山瑜伽」二月限定｜一趟獻給自己的深度呼吸之旅

城市嘅節奏，係咪有時會令你喘唔過氣？
你有幾耐無聞過泥土嘅氣味，感受陽光溫柔地灑落皮膚嘅感覺呢？

今次我地邀請你暫時逃離煩囂，一齊行一條靜謐嘅山徑，唔趕路，只感受。導師會引領你伸展、呼吸，希望你可以將身體嘅疲憊，連同心裏面嘅雜念，一呼一吸間，溫柔地還俾大地。

✨ 6 人限定行山瑜伽體驗✨
希望每位「山地體驗家」都能得到指導，並喺一個舒適、無壓力嘅氛圍中，真正享受屬於自己嘅時間。

⛰️ 行山✕ 🧘‍♀️瑜伽

📅 日期：2月15日 (星期日)
⏰ 時間：上午九時至中午12時
📍 地點：圓墩山
🧘‍♀️ 導師：.s
🐾 行程：輕健行 (約1hr) → 戶外瑜伽 (1.5hrs) → 咖啡&茶點時光
🌿 對象：渴望暫離煩囂，與自然重新連結的你
💰 費用：HKD $350

💌立即點擊 Bio 連結填寫報名表格或直接Dm查詢啦！

#行山瑜伽 #戶外瑜伽 #香港行山 #香港瑜伽 #深度呼吸 #自我療癒 #正念 #山系生活 #週末好去處 #逃離城市

22/01/2026

多謝大家成就我地第一場Hiking Yoga!!
我地老師係正嘅 帶埋手沖咖啡Set上山
慢慢行 慢慢呼吸 慢慢感受身體 慢慢食 慢慢嘆
希望可以帶呢份溫暖同美好比更多人
期待下一次係山上再同大家分享瑜伽咖啡同美食
嚟緊二月會再搞多一場 有興趣嘅朋友可以留意定我哋IG💚
#戶外瑜伽

把城市的喧囂留在身後，我們一起走進山裏。不趕路，只感受，讓身體與大地重新連結。⛰️ 遠足 ✕ 🧘‍♀️瑜伽日期: 1月18日 （星期日）時間: 上午9時至中午12時地點: 圓墩山導師: .s 行程: 輕健行 ➔ 山林瑜伽 收費: HKD $...
05/01/2026

把城市的喧囂留在身後，我們一起走進山裏。不趕路，只感受，讓身體與大地重新連結。

⛰️ 遠足 ✕ 🧘‍♀️瑜伽

日期: 1月18日 （星期日）
時間: 上午9時至中午12時
地點: 圓墩山
導師: .s
行程: 輕健行 ➔ 山林瑜伽
收費: HKD $350
對象: 喜歡大自然與平靜的你

如果你也想聞聞山氣，洗滌身心，歡迎與我們一起出發。

📥 報名方式：請點擊 Bio 連結或直接 DM 查詢。

新年101次拜日式瑜伽🧘‍♀️2026年的第一個早晨，從「一」開始 從「零」出發，讓我們以 101 次拜日式回到呼吸同當下。📅 1月1日（四）⏰ 上午 11:00 - 下午12:30📍 添馬公園🎟️ 收費港元150（其中部分收費將會捐贈予慈...
22/12/2025

新年101次拜日式瑜伽🧘‍♀️

2026年的第一個早晨，
從「一」開始 從「零」出發，
讓我們以 101 次拜日式回到呼吸同當下。

📅 1月1日（四）
⏰ 上午 11:00 - 下午12:30
📍 添馬公園
🎟️ 收費港元150（其中部分收費將會捐贈予慈善機構）

✨ 適合所有程度的練習者
✨ 請自備瑜伽墊

這不只是一個練習，
是一場為自己舉行的、溫柔而堅定的儀式。
讓我們一起，清零，重生。

#添馬公園 #戶外瑜伽 #新年活動 #拜日式 #中環

Address

九龍觀塘海濱道178號
Kwun Tong

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+85260799520

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