Kickstart

29/07/2025

29/07/2025

22/07/2025

*HYROX Team WOD*: Push together, sweat together, conquer together. Every rep counts, every step matters. United in effort, unbeatable in spirit. 💪

你準備開操未？

14/06/2025

Deadlifts = full-body power!
They build strength, boost metabolism, improve posture, and fire up your glutes, core, and back.

Hip thrusters are the glute MVP—hello, stronger hips, better lifts, and that peachy shape. 🍑

Both moves = stronger lifts, better b***y, more confidence.

11/06/2025

05/06/2025

Hard work as always.

05/06/2025

05/06/2025

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01/05/2025

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11/03/2025

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09/05/2024

開始重訓之前有啲咩要知？🤔

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26/04/2024

The only bad workout is the one that didn't happen 💪🏻
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