香港實用跆拳道協會

03/08/2026

【香港代表隊消息 | 全國賽勇奪3奬牌🥇🥈🥉】
本會運動員紀朗、卓梓楹在「2026年全國跆拳道品勢錦標賽第二站」中再傳捷報，遠赴湖北黃岡代表香港隊參賽，勇奪 1金 1銀 1銅的成績！✨

比賽成績：
🥇 紀朗
Under 30 Mixed Pair (30歲以下混雙品勢) 冠軍

🥈🥉 卓梓楹
14-15歲組 個人品勢 亞軍 🥈
14-15歲組 混雙品勢 季軍 🥉

感謝教練團隊的悉心指導！期待三位運動員繼續保持狀態，在未來的賽事中再突破自我、續寫輝煌！💪🔥

📅 比賽資料：
賽事名稱：2026年全國跆拳道品勢錦標賽（第二站）
比賽日期：2026年7月27日 至 7月29日
比賽地點：中國黃岡市
代表運動員：紀朗、卓梓楹、嚴文信

#香港實用跆拳道協會 #跆拳道 #品勢 #全國錦標賽

22/07/2026

8-9月免費課程，筲箕灣及元朗道場仍有少量名額，歡迎報名參加。

如對我們的其他地區免費長者課程有興趣，請記得Like關注我們Facebook專業，下一期招生時就可以第一時間報名喇。😊

每次上活力長者班，都被佢地嘅熱情與專注深深感染！見到大家由一開始怕伸展、怕跌倒，到現在腳法有模有樣，仲建立咗咁好嘅感情，真係超有成就感❤️

​想身體更靈活？想認識同路人一齊做運動？
歡迎加入我哋呢個充滿愛同歡笑嘅大家庭！✨

​💬 歡迎 DM 了解課程詳情！
📞 查詢：5408 4116 (陳教練)

上課地點：
觀塘道場
筲箕灣道場
九龍灣道場
元朗道場
長沙灣道場

​ #香港長者跆拳道
#銀髮族運動
#跆拳道精神
#開心做運動
#健康生活

05/07/2026

05/07/2026

第三十屆亞洲城巿跆拳道錦標賽

#跆拳道 #品勢 #劉澤亨 #自由品勢 #香港實用跆拳道協會

02/07/2026

【💪7月1日搏擊訓練營】

​本會於7月1日舉辦的搏擊訓練營已順利完成！感謝所有學員的積極參與，在訓練中展現出高度的專注與堅毅精神。💪🏼

​在此，特別鳴謝各家長，友會教練一直以來的支持與鼓勵。同時，衷心感謝本會教練團隊的專業指導與付出，令是次訓練營得以安全、順利地圓滿進行。

​我們將繼續秉持實用跆拳道的精神，為大家帶來更多優質的訓練。期待在下一次的訓練場上再見到大家！

​ #香港實用跆拳道協會 #跆拳道訓練營 #搏擊訓練班 #教練團隊

30/06/2026

第二期(8堂)免費長者班已經完成一半，只係練咗4堂嘅學員都掌握得好快，出拳踢拳好有力，各位都好有天份，完全唔似初學者😄

新一期免費長者班8月開始，都係為期兩個月，名額有限，有興趣報名就要快喇！

27/06/2026

【 🥋 感謝支持｜徇眾要求：8-9月免費長者跆拳道班，全港四區同步加開！ 】

老友記動起來！早前幾輪的免費長者班反應空前熱烈，名額一推出就全數爆滿！多謝各位嘅熱烈支持！🔥

為咗回應各區老友記嘅強烈需求，並實踐推廣全民運動嘅宗旨，我哋正式宣佈：本會今年內會持續開新班，8月至9月即時開始報名，免費長者時段，更將課堂擴展至筲箕灣道場！新一期於長沙灣、筲箕灣、九龍灣及元朗同步開班！

📢 「活到老，學到老。」
好多老友記喺嘗試之前，都會擔心自己體力應付唔到。但其實我哋嘅課程係專為長者設計，動作柔和、循序漸進。只要跨出第一步，你會發現平衡力、手腳協調同精神都好咗，轉變遠超想像！

📅 8月 - 9月 全新加開地區及時段
📍 筲箕灣道場 (SKW)
逢星期一｜11:00 - 12:00

📍 九龍灣道場 (KN)
逢星期二｜10:15 - 11:15

📍 元朗道場 (YL)
逢星期三｜11:30 - 12:30

📍 長沙灣道場 (CSW)
逢星期四｜12:00 - 13:00

💡 課程資訊
對象： 55歲或以上長者，首次參加 (費用全免)

名額： 為確保教學質素，每班名額有限，先到先得！

不論是想強身健體，還是想擴闊社交圈子、認識新朋友，呢個絕對係最佳機會。做子女嘅，亦歡迎幫爸爸媽媽預約健康人生！

📥 立即採取行動，報名方法：
1️⃣ 私訊 (DM) 查詢名額
2️⃣ 在下方留言 「(地區) +1」（例如：元朗 +1）
隨後將有專人聯絡您確認！

聯絡/查詢：5408 4116 (陳教練)
Facebook：

#免費長者班 #跨區加開 #長沙灣跆拳道 #筲箕灣跆拳道 #九龍灣跆拳道 #元朗跆拳道 #全民運動 #老友記動起來 #活到老學到老 #跆拳道 #長者運動 #健康生活 #香港實用跆拳道協會 #實用跆拳道 #身心健康 #銀髮族運動

23/06/2026

【港隊運動員消息 | 紀朗勇奪混雙冠軍】
​本會精英運動員紀朗遠赴澳洲黃金海岸，代表中國香港出戰國際頂級賽事，成功取得一面奬牌為港爭光！✨

​📅 比賽基本資料：
​賽事名稱：Australian Open 2026 & WT President’s Cup 2026-Oceania 🇦🇺
​比賽日期：2026年6月19日 及 6月20日
​比賽地點：澳洲 黃金海岸 (Gold Coast, Australia)

本會運動員紀朗比賽成績：
1/ Australian Open 2026
​30歲以下混雙品勢 — 冠軍🥇
​男子 30歲以下個人品勢 — 第五名

2/ ​WT President’s Cup 2026-Oceania
30歲以下男子個人品勢 — 第九名
​17歲以上男子自由品勢 — 第八名

​能在如此大型的國際公開賽中突圍而出、甚至獲得奬牌，背後付出的是無數汗水與堅毅不屈的實用精神！💪🔥
​感謝教練團隊的用心指導，以及所有一直支持紀朗的師兄弟姊妹和家長們。祝願他在未來的國際舞台上繼續發光發亮，再創高峰！🚀🥋

​
​ #香港實用跆拳道協會 #跆拳道 #品勢 #自由品勢 #澳洲公開賽

14/05/2026

【本會香港隊代表消息 | 全國品勢賽捷報！🥋✨】

​恭喜本會兩位優秀運動員 - 劉澤亨與紀洛，在剛結束的「2026年全國跆拳道品勢錦標賽（第一站）」中勇奪佳績，為港爭光！🇭🇰

​兩位學員憑藉穩定發揮，在競爭激烈的全國賽場上成功站上頒獎台：

​📅 比賽基本資料：
​賽事名稱：2026年全國跆拳道品勢錦標賽（第一站）
​比賽地點：中國湖南衡陽
​比賽日期：2026年5月2-4日
​代表團隊：中國香港代表隊

​🏆 個人賽優異成績
​紀洛 | 男子 14-15 歲組個人品勢 - 第三名 🥉
​劉澤亨 | 男子 16-17 歲組個人品勢 - 第三名 🥉

​這次比賽於中國湖南衡陽舉行，共有 26 名精英運動員代表中國香港參賽。能在如此高水平的錦標賽中取得全國第三的成績，充分展現了實用會運動員堅毅不屈的精神與精湛的技術！👏

​感謝教練團的悉心栽培以及家長們的全力支持，期待兩位運動員在未來的賽事中繼續突破自我，再創巔峰！🔥💪

​ #香港實用跆拳道協會 #跆拳道 #品勢 #全國錦標賽 劉澤亨 紀洛 為港爭光 實用精神 Poomsae HKTKDA NationalChampionship

14/05/2026

由館長陳碧就師範重新編排內容，設計出適合長者學習的跆拳道課程。

香港實用跆拳道協會-長者跆拳道班

香港實用跆拳道協會-觀塘道場
香港實用跆拳道協會-炮台山道場
香港實用跆拳道協會-長沙灣道場
香港實用跆拳道協會-筲箕灣道場