吳範ernestngcoach

21/04/2026

希望透過短片的形式，讓更多人認識和了解Coaching教練式對話技巧其實是一種日常生活技能。
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Coaching係關於😎真實和接納🌟，所以我都決定唔刻意追求完美啦～用最Raw最真實的模樣去呈現最真實的自己，就算有時講到甩嘴，加上無濾鏡加持點剃都仲存在嘅鬚根🥸，可能都係另一種美感😂 最緊要可以講到自己想要帶出的訊息~~

#心理教練 教練學

17/07/2025

資深節目主持劉倩怡收集88個人狗情深故事　結集成書幫助更多無家狗狗

《動物專訊》很多狗主和愛犬都有刻骨銘心的經歷和真摯感情，資深節目主持劉倩怡花了1年多的時間，收集了88位狗主的深情故事，趁現正舉行的書展，出版了《88個人狗情深的故事》一書，書中不少狗主對狗狗無微不至的照顧，上山下海創造珍貴回憶，還有讓人動容的生離死別故事。劉倩怡會將賣書所得全捐給幫助狗狗的慈善機構，冀將自己多年來愛犬離世的難過不捨，化為動力，讓他們生命的餘香，可以幫助到更多無家的狗狗。

《88個人狗情深的故事》這本書的緣起，是數年前劉倩怡的愛犬「飛飛」離世，她思考可以做什麼，令愛犬走後仍留有生命的餘香，可以幫助到更多狗狗，於是想到設立「人狗情深慈善基金」，並構思了3個工作計劃，出版《88個人狗情深的故事》便是第一個計劃，另外還計劃舉辦人狗情深攝影展和慈善包場播放宣揚愛護動物的電影。

「人狗情深慈善基金」有3項目標，第一是肯定狗是人類好伴侶，第二是支持領養，第三是幫助動物的醫療費用。雖然成立基金仍待政府審批，但她決定先出版《88個人狗情深的故事》，將售賣得益全數捐給有關狗狗福利的慈善機構。

這本書收集了88位狗主的人狗情深故事，當中絕大部分都是由狗主自己撰寫，只有幾篇是由劉倩怡訪問後執筆，在收到投稿後，劉倩怡發現可以將書分成兩部分，第一部分是「美好、快樂的時光一直伴隨」，講述狗主和現時愛犬的快樂時光，第二部分則是「無盡的回憶、思念揮之不去」，由狗主分享已到彩虹橋的愛犬的種種回憶片段和真摯感情。

劉倩怡形容，很多故事都讓她很感動，其中狗主Sally和已離世金毛尋回犬Colly的故事讓她印象尤其深刻，「故事開頭是有主人將後腳癱瘓的狗帶到獸醫診所要安樂死，姑娘不想隻狗就這樣死，就留了在診所醫治，而那個主人已經再聯絡不到。之後Sally到診所見到這隻狗，知道其可憐身世後就決定領養他。」雖然Colly已無法正常行走，但Sally夫婦給他快樂的晚年，經常帶他上山下海，當狗狗連前腳都無力時，Sally的丈夫不怕辛苦，背著Colly上山，讓狗狗不用只看著地面，而是可以抬頭看到美麗的風景。

她又形容，自己雖然很愛狗，但看過那些故事後，發現比她更愛狗的人大有人在，他們對狗狗日常照顧無微不至，帶狗狗上山下海，讓狗狗當狗醫生、狗老師，讓自己和狗狗不枉此生，「看完我會覺得如果我隻狗做到狗老師就好，我可以再做多一些，留下多一些回憶。」

劉倩怡印了1600本書，當中900本交「聯合新零售」在書展銷售，另700本則由她本人向朋友、受訪者銷售，至今已經賣出差不多500本，所有收益會全數捐給幫助動物的非牟利機構，她說：「現時還未決定捐給哪間機構，我想揀一些較少資源、比較艱難的，可能選擇3個狗場去捐，雖然金額不多，我做到的事情很有限，但都是略盡棉力做慈善。」全書400多頁，定價只是100元，「我在考慮價錢時，才留意到原來現在的書價格很貴，但我想定一個比較便宜的價錢，讓人不用考慮就會去買。」

劉倩怡和狗結緣於20多年前，「當年剛搬到西貢，有個很大的露台，風景很美，我當時就想如果有狗在跑來跑去，應該很好。」她當時還未懂領養，買了兩隻北京狗「仔仔」和「女女」，兩隻狗在13歲時離世，那種深刻和難過到現在仍記憶猶新，「仔仔之前生病入院，出院後本來好像沒事，怎知突然不正常氣喘，很快便離開了。原本健康的女女在仔仔離開後幾日，都突然走了。女女突然跟隨仔仔離開，我真的完全沒有心理準備。」

她近年又領養了兩隻狗，兩年前她領養了現年13歲的「歡歡」，「那是我第一次領養狗，當時我去一間狗場做義工，發現歡歡最黐我，跟我很有緣，最後決定領養歡歡，當時完全沒考慮過歡歡的年齡。」她在數個月前又領養了幼犬「心心」，因為想到家中3隻狗都已年老，如果有隻幼犬，可以讓家庭增添生氣，而心心是在草叢中被義工救起，性格活潑好動。

《88個人狗情深的故事》
出版及編輯：劉倩怡
售價：港幣100元

書展售賣攤位：Hall 1，1E-A16　「聯合新零售」

網頁全文：
https://hkanimalpost.com/2025/07/17/07171-7/

#香港動物報 #狗 #書展 #劉倩怡 #慈善 #人狗情深 #88個人狗情深的故事 #領養 #救援 #請廣傳

07/07/2025

7月公益課
主題：學會好好愛自己
今次換個形式，再加開一次關於愛自己的課題。
在這個公益課裡
你會認識和學習到：
1- 何謂愛自己
2- 愛自己的益處
3- 愛自己對關係、工作和生活的正面影響
4- 愛自己的方法
如果你覺得是時候要對自己好一點
如果你想活得輕鬆自在一點
如果你不肯定自己是否愛自己
歡迎你報名來參與～
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留言或DM報名 都可以
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日期：2025年7月23日(三)
時間：晚上 7:00PM-9:30PM
地點：灣仔軒尼詩道313號7樓
導師：Coach 吳範Ernest
費用：隨緣樂助 (正價 $580)
報名：DM或留言「報名」
IG
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#心理諮詢 #教練諮詢 #心靈成長 #心理教練 #公益課 #好好愛自己 #自愛 #愛自己

17/06/2025

6月份公益課《自愛的藝術》
Self-Love Coaching
愛自己，身邊是誰都一樣。

日期：2025年6月19日(四)
時間：晚上 7:00PM-9:00PM
地點：觀塘海濱道83號16樓
導師：Coach 吳範Ernest
費用：隨緣樂助 (正價 $580)
報名：DM或留言「報名」

#心理諮詢 #心理健康 #身心靈 #教練學 #心靈成長 #心理教練 #公益課 #愛自己 #自愛 #自愛力

28/04/2025

《人生課題之答問》第一次聚會

透過每月一次的聚會，希望能廣施善緣，與有緣人相遇結緣，以教練經驗為基礎，為你解答各種人生課題的問題，助你排難解憂，釋放身心壓力。

5月份主題：
親密關係

適合：
情侶 / 夫妻
在親密關係上有煩惱的人

答問之教練：吳範 Ernest, Ada So
日期：2025年5月8日(四)
時間：7:00PM - 9:00PM
地點：尖沙咀柯士甸路好兆年行
費用：隨緣樂助
報名：留言 [報名]

#人生課題 #親密關係 #教練

04/03/2025

《2025成為更好的自己》公益課

2025年已經開始咗兩個月啦～農曆新年都過去了，新一年定下的大計是否有在好好實踐的路上？

無論你的大計是什麼，是否有正在實行，都不緊要，因為最重要的是你確切知道新一年自己想要變成怎樣，你的大計就會隨之開展，成功完成的機會亦將大大提高。

小課堂重點：
【1】學習回溯舊有的習性，將障礙自己的漏習消減。
【2】建立正向的思緒，協助自己內在建構健康的內循環。
【3】認清自己真正想要實現的事是什麼，為自己提供內在驅動力。

小課堂以互動啟導的方式進行，讓你可輕鬆自在地進行自我探索。

適合對象：
(1) 想自我成長的你
(2) 有目標或理想想要在2025年實現的你
(3) 想學習自我覺察與反思的你

報名詳情：
日期：2025年3月26日(三)
時間：7:00PM - 9:30PM
地點：香港灣仔軒尼詩道313號7樓
費用：隨緣樂助 (原價$580)

名額有限
Inbox 輸入【1】免費報名。
或
https://forms.gle/GwWxusAFRnYgpA9e7

#2025 #個人成長 #公益課

07/12/2023

✨財富心靈能量工作坊🔑
The Energy Key of Money and Wealth

愛因斯坦的質能方程式表明物質的本質是能量，量子物理引證了能量的高低源自於振動頻率，我們每個人都是一個能量體，每時每刻都散發著不同的振動頻率，而由頻率引發自身的能量狀態幾乎決定了你在現實世界的一切，包括財富！

透過這個工作坊，能讓你
💟 認識不同能量層級與財富的關係
✡️ 判別自己的能量狀態水平
🕉️ 學習能量轉換的核心關鍵

這不是一個課堂，是透過對自身的投入、演練和實際操作，來練習轉換和提升能量水平。

日期：2023年12月20日(星期三)
時間：7:30pm - 9:30pm
地點：尖沙咀冠華中心二樓202室
主辦機構：財商教育學院
費用：每位$350
(二人同行優惠$500)
Dreams Hub會員每位$280

Remarks:［M&M125學員帶朋友一同報名，學員免費，朋友$250］

適合對象：
願意提升自己能量水平為自己和他人帶來豐盛的人士

報名連結🔗：
https://forms.gle/mZUeKWkNAoqEdxvB8

導師簡介：
吳範 Ernest Ng, PCC
領導力教練, 企業培訓師
相信「成就別人就是成就自己」，過去十年持續將學習到的一切，通過自身試驗和實踐來進行反覆驗證，並將所得之結果以Coaching導引的方式轉化成不同範式與脈絡，授人以漁，啟發別人獲得他「想要的成功」。

#財商教育學院

05/08/2023

或許你從管理層聽到過，要激勵員工；
可能你在坊間聽到過各種Motivate別人的招數；
幾乎你去到不同地方、不同場域，都會聽到要推動某某、或是鼓動誰誰誰；
但 motivation 到底是什麼？
在職場領導上它又是否真的有用？
為什麼用百倍氣力也推動不了別人？

在這個Webinar上，你不會得到一個絕對的答案，
但會讓你重新思考我們口中所說的 motivation 到底發生了什麼事，
除了激勵，作為領導人及管理者，還有什麼選擇。

日期：2023年8月15日
時間：9:00PM - 10:30PM
形式：Zoom 線上會議
講者：吳範 Ernest, ICF PCC
報名：https://forms.gle/9r7TCGM2uG7oUYiv7
#教練諮商 #人本領導力學院

03/08/2023

拍照後のBeer 🍺

31/01/2023

成隻海獅🦭咁收利是🧧🤣

18/11/2022