Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽

Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽 Being Happy is what everyone wants to be at all ages. Let's share the happiness of yoga. The answer is YES, and more.

Yoga is an ancient science that helps create health and well-being by building awareness, strength, and flexibility in both mind and body. You can name a list of benefits of yoga for adults, while will that be the same for kids? Our studio focus on providing Family Yoga, Kids Yoga and Pre/Postnatal Yoga in a nurturing atmosphere to help your children or you to relax and have fun as well as develop

ing body awareness, better focus and concentration, and self confidence.

自古以來，瑜伽就是一種科學。持續適合的練習可讓我們平衡身心健康，對於成人而言，它的好處數之不盡，但相對小朋友而言，其功效會否一樣？

答案當然“是”，並比你相像中更多。Happy Kid-ult Yoga 快樂童‧大瑜伽的創立是為了讓孩子在開心、鼓勵和沒有競爭的環境下學習身體和心理的成長。孩子透過不同課堂的練習以增加身體的認知能力、力量和柔軟度，而在專注力上亦會變得更集中，更能學會安靜，以平衡日常其他學習的壓力。

本中心提供的課程由小朋友未出世至成人都有，某些課程更適合一家大細共同參與，從而建立更密切的關係。快來與我們在開心的環境下練習瑜伽，放鬆身心。

8月時間表新增 星期五早上9.30-10.30 課堂歡迎大家自組小班 或 自教詳情查詢，WhatsApp 97653592Physical fitness is the first requisite of happiness. By Jo...
01/08/2026

8月時間表
新增 星期五早上9.30-10.30 課堂
歡迎大家自組小班 或 自教
詳情查詢，WhatsApp 97653592

Physical fitness is the first requisite of happiness. By Joseph Pilates

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29/07/2026

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加強深層肌肉力量
對關節而言屬低撞擊運動
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23/07/2026

核心肌肉訓練
除了修身、體態靚外，
更重要係保護腰骨、減少因為姿勢不良所引致的問題
有腰骨痛的你
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05/07/2026

拜拜肉拜拜 👋
夏日就梗係要修身、修腹、修腰
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27/06/2026

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09/06/2026

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長者們為何要鍛鍊普拉提？因為您就是需要💪試課體驗：$500 兩堂（有效期14日）查詢及預約：WhatsApp 97653592 #旺角普拉提
28/05/2026

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17/05/2026

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12/05/2026

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07/05/2026

普拉提，是女士的恩物 - 不是因為追求線條，而是因為它把身體真正照顧到：核心穩了，姿勢回正了，腰背更有支撐，日常彎腰、久站、走路都更輕鬆；再加上呼吸與控制力，讓你不只看起來更挺，也感覺更有力量。

對60歲👵以上的女士尤其重要：關節活動度容易變僵、平衡力也會下降，普拉提透過溫和卻有效的訓練，強化核心與髖部、改善體態、降低不適，並提升穩定度與跌倒風險。把每一次伸展與轉身，當作對自己的一次投資。

你值得更輕盈、更自在。

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