Team Penguin HK

Team Penguin HK ◈ 20年游泳教學經驗
◈ 一級游泳教練證書及游泳裁判證書 (HKASA）
◈ 泳池救生章及水上急救證書（HKLSS）
◈ 高級私人體適能教練 (AASFP）
◈ 體適能基礎證書／測試領袖證書／水中健體導師證書（HKPFA)
◈ Youth Exercise Specialist (NASM） PenguinTeam

🎊 WE ARE READY 🎊新一批 游泳證書成功到着!! 上個暑假成功頒發最後50張證書🎉再一次恭喜所有🐧Team Penguin學員!! 🇬🇧 「英國The Swimming Teachers’ Association (STA)游泳...
04/05/2026

🎊 WE ARE READY 🎊
新一批 游泳證書成功到着!!

上個暑假成功頒發最後50張證書🎉
再一次恭喜所有🐧Team Penguin學員!!

🇬🇧 「英國The Swimming Teachers’ Association (STA)游泳證書」 🇬🇧

STA 的證書在英國及全球30多個國家（包括香港及台灣）均獲國際認可。

🌟🌟STA游泳證書🌟🌟
適用於：
* 能力證明：證明學員已掌握特定泳式（四式）並能獨立完成指定距離。
* 升學用途：證書具備國際級認受性，對於升讀本地中小學或移民海外均有參考價值。

特別鳴謝👏🏼葉sir幫手🤗


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🥳 Happy New Year 🎊 wishing you all a great 2026 🎉
01/01/2026

🥳 Happy New Year 🎊 wishing you all a great 2026 🎉

👧🏻兩姊妹🧒🏻一齊學游水🥳🌴天氣真係好好啊🌞📣報告下，上咗第五堂嘅進度先😆👧🏻家姐已經掌握到🏊🏼‍♀️自由式轉頭呼吸節奏💯當然動作可以再好啲👍🏼🧒🏻妹妹本身好怕水🫣由🫧bubbles開始學，不過依家可以放到手💨自己浮身踢腳💦🥳教練表示滿意🥰...
30/06/2025

👧🏻兩姊妹🧒🏻一齊學游水🥳
🌴天氣真係好好啊🌞

📣報告下，上咗第五堂嘅進度先😆
👧🏻家姐已經掌握到🏊🏼‍♀️自由式轉頭呼吸節奏💯當然動作可以再好啲👍🏼🧒🏻妹妹本身好怕水🫣由🫧bubbles開始學，不過依家可以放到手💨自己浮身踢腳💦

🥳教練表示滿意🥰



#游泳班 #游泳課程 #游泳教練 #游泳女教練 #私人游泳教練 #兒童體適能

恩恩👧🏻三歲小女孩第一次學游水啊🥹有啲怕怕🫣不過教練帶咗好多朋友仔陪我上堂🐠🐥🐧🐙🐳🦒🐢🐸即刻無咁驚啊🥰大家睇吓我第一堂學咗咩啦🥳 #游泳班 #游泳課程 #游泳教練 #游泳女教練 #私人游泳教練 ...
12/06/2025

恩恩👧🏻三歲小女孩
第一次學游水啊🥹有啲怕怕🫣
不過教練帶咗好多朋友仔陪我上堂
🐠🐥🐧🐙🐳🦒🐢🐸
即刻無咁驚啊🥰
大家睇吓我第一堂學咗咩啦🥳



#游泳班 #游泳課程 #游泳教練 #游泳女教練 #私人游泳教練 #兒童體適能

👯‍♀️好朋友👯‍♀️一齊學游水🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️佢哋兩個好好朋友㗎💕每次上堂都好開心好多笑聲🥰兩個細個嘅時候都喺泳會學過🧚🏼‍♀️不過唔記得晒😆淨係記得唔可以冇咗浮板😵‍💫🌞第一堂👯‍♀️：我哋上堂冇浮板㗎?! (面帶笑容😄)💁🏾：冇浮...
29/05/2025

👯‍♀️好朋友👯‍♀️一齊學游水🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️
佢哋兩個好好朋友㗎💕每次上堂都好開心好多笑聲🥰兩個細個嘅時候都喺泳會學過🧚🏼‍♀️不過唔記得晒😆淨係記得唔可以冇咗浮板😵‍💫

🌞第一堂
👯‍♀️：我哋上堂冇浮板㗎?! (面帶笑容😄)
💁🏾：冇浮板㗎！學識唔使用浮板，先會有浮板㗎！
👯‍♀️：咁學唔識呢？(開始擔心😂)
💁🏾：冇浮板囉！
👯‍♀️：咁如果成個暑假都唔識呢？（開始計算🌝）
💁🏾：冇浮板囉！
👯‍♀️：咁如果學極都唔識呢？（開始失眠🙂）
💁🏾：冇浮板囉！
👯‍♀️：……………..(開始無聲😅）

👽結果：就係兩個第二堂學咗
唔使任何輔助物都可以浮身一段距離再加自由式踢腳😄當然泳姿加水感有待改善啦😉

大家可以睇睇👀上咗十堂嘅成果
🥳記得睇埋最後嗰幾段片啊🎬



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👦🏻好朋友👧🏻一齊游水🏊🏼‍♀️🏊🏼兩個本身都係分開1:1 咁上堂，學咗自由式同蛙式之後發現佢哋游水程度相似，亦都係差唔多年紀👏🏼所以就介紹大家互相認識，一齊夾時間上堂🤩果然通過競爭🤼‍♀️大家都即刻勤力咗😂仲越游越快💨佢哋依家仲成為咗好朋...
18/05/2025

👦🏻好朋友👧🏻一齊游水🏊🏼‍♀️🏊🏼
兩個本身都係分開1:1 咁上堂，學咗自由式同蛙式之後發現佢哋游水程度相似，亦都係差唔多年紀👏🏼所以就介紹大家互相認識，一齊夾時間上堂🤩果然通過競爭🤼‍♀️大家都即刻勤力咗😂仲越游越快💨

佢哋依家仲成為咗好朋友添🤝🏼
會交換近況🤣好好笑🥰好可愛



#游泳班 #游泳課程 #游泳教練 #游泳女教練 #私人游泳教練 #兒童體適能

👧🏻兩姊妹👩🏻一齊學游水🏊🏼‍♀️家姐以前四五歲跟我學過🏊🏼當時妹妹仲坐緊BB車🐣之後就COVID啦😷就一直停咗幾年lu…依家終於一齊嚟學游水啦👏🏼始終太耐冇游水👩🏻家姐當然唔記得晒啦😆上咗幾堂，好快就pick up番👍🏼整體動作不錯，不過...
08/05/2025

👧🏻兩姊妹👩🏻一齊學游水🏊🏼‍♀️
家姐以前四五歲跟我學過🏊🏼
當時妹妹仲坐緊BB車🐣之後就COVID啦😷
就一直停咗幾年lu…依家終於一齊嚟學游水啦👏🏼

始終太耐冇游水👩🏻家姐當然唔記得晒啦😆
上咗幾堂，好快就pick up番👍🏼
整體動作不錯，不過當然都要再改善啦😉

👧🏻妹妹由🫧bubbles開始學起，唔算怕水🌝
好快就掌握到基礎知識👏🏼可以放到手👐🏼動作都唔差㗎！

#游泳班 #游泳課程 #游泳教練 #游泳女教練 #私人游泳教練 #兒童體適能

☀️夏天又到啦☀️🐧 Team Penguin 今年踏入2️⃣0️⃣周年啦🎉今年決定加開暑假泳班🏊🏼‍♀️希望令更多小朋友學習正確的游泳知識，享受游泳帶來嘅樂趣🥳我們更特別推出🇬🇧 「英國The Swimming Teachers’ Ass...
02/05/2025

☀️夏天又到啦☀️
🐧 Team Penguin 今年踏入2️⃣0️⃣周年啦🎉
今年決定加開暑假泳班🏊🏼‍♀️希望令更多小朋友學習正確的游泳知識，享受游泳帶來嘅樂趣🥳

我們更特別推出🇬🇧 「英國The Swimming Teachers’ Association (STA)游泳證書」適合需要考取各種距離章證書嘅小朋友👧🏻👦🏻有助投考心儀學校。

🐧核心概念: 愉快 X 安心 X 成果
✅學生們在輕鬆愉快的氣氛下學習🤩並能夠在短時間內掌握基本的游泳技能🏊🏼從中建立自信並提升身體協調能力🆙
✅團隊亦會定期與家長溝通👂🏼了解子女學習進度 🔛 令家長更安心🫶🏻
✅我們在課前亦會先了解學生學習目標🎯配合合適的游泳課程，令學習成果更顯著👍🏼

🐧 Team Penguin 小組游泳初班及中班，適合不同游泳程度嘅小朋友。在師生比例為1: 3-4模式下，我們保證每位學生都能有充足指導。並透過鼓勵學生良性競爭學習，從而提高學習進度和參與度💨

📍上課地點
九龍區：觀塘，何文田，黃埔
港島區：堅尼地城，灣仔
新界區：沙田
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❣️所有課堂會由Coach Jesse 團隊親自授課。Coach Jesse 擁有20年教學經驗 。擅長教導初學者及姿勢改良✅以因材施教理念為教學重點☝🏽並鼓勵初學者不過度倚賴助浮物🛟盡量運用課堂上學到的游泳技巧，成績效果顯著🤗

💯 為求質素保證，所有泳班名額有限
🔛 另有私人班可以選擇
📲 WhatsApp 9844 7078 查詢/報名



#游泳班 #游泳課程 #游泳教練 #游泳女教練 #私人游泳教練 #兒童體適能

今日要介紹兩位足球小將嘅表哥👦🏻Ocean!! 🌊個名叫得Ocean無理由唔識游水嘅….😏Ocean🏓本身係乒乓王子，經常去比賽訓練，所以體能上有一定嘅要求💪🏼而游水就正正幫助Ocean如何拿捏力度及分配，掌握節奏🙌🏼經過一段時間訓練，Oc...
01/05/2025

今日要介紹兩位足球小將嘅表哥👦🏻Ocean!! 🌊
個名叫得Ocean無理由唔識游水嘅….😏
Ocean🏓本身係乒乓王子，經常去比賽訓練，所以體能上有一定嘅要求💪🏼而游水就正正幫助Ocean如何拿捏力度及分配，掌握節奏🙌🏼

經過一段時間訓練，Ocean嘅體能同耐力都有明顯進步👏🏼 節奏都掌握得唔錯，所以游來回都比以前輕鬆咗👍🏼耐力訓練都會容易啲🤩

🎥去片一齊睇吓😎



#游泳班 #游泳課程 #游泳教練 #游泳女教練 #私人游泳教練 #兒童體適能

⚽️兩個足球小將🏃🏻‍♂️🏃🏻一齊嚟學游水🏊🏼足球比賽成日攞獎㗎🏟️又出外集訓🪖絕對有運動員精神🤩不過游水始終都係求生技能🆘點都要學嘅!!! 可能兩個陸上太厲害，一見到水就有啲驚🫣（其實都唔係有啲)😌開頭兩個輪住喊🥹不過上左幾堂明白咗游水最...
30/04/2025

⚽️兩個足球小將🏃🏻‍♂️🏃🏻一齊嚟學游水🏊🏼
足球比賽成日攞獎㗎🏟️又出外集訓🪖
絕對有運動員精神🤩不過游水始終都係求生技能🆘點都要學嘅!!!

可能兩個陸上太厲害，一見到水就有啲驚🫣（其實都唔係有啲)😌開頭兩個輪住喊🥹不過上左幾堂明白咗游水最基礎嘅原理就開始無咁驚啦🫶🏻

兩兄弟都可以自己做到基本動作了💪🏼進入自由式最後階段🏁 即刻去片▶️最尾有彩蛋🐣



#游泳班 #游泳課程 #游泳教練 #游泳女教練 #私人游泳教練 #兒童體適能

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