Non Stop 24 Fitness - Shek Kip Mei

Q: What is the address?

石硤尾偉智里2號金玉大廈地下230號鋪

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Non Stop 24 Fitness - Shek Kip Mei

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Non Stop 24 Fitness - Shek Kip Mei, Gym/Physical Fitness Center, 石硤尾偉智里2號金玉大廈地下230號鋪, Kowloon.

24小時 | 全年無休
按月收費 | 無需預繳
設備齊全 | 環境舒適
專業私人教練 | 團體課堂訓練

Non Stop24 Fitness 地址
📍石硤尾偉智里2號金玉大廈地下230號鋪
📍九龍宏光道80號麗晶花園商場 2/F 210 號舖
📍葵涌和宜合道50-56號葵涌花園商場地下高層8號舖

立即查詢
https://wa.me/85291682729 倡導身心「正念」與「健康」，就是我們成立「NON STOP 24 FITNESS」的願景和使命。我們從在葵涌開辦第一間24小時運動中心開始，就以提供一個不間斷式、方便實惠的健身平台為初心，竭誠為區內居民服務。結合試點的成功優勢，開物成務，積極發展多元化的健身項目，恪守我們對顧客的承諾，務求能為注重身心健康的人士，提供一個更舒適、更時尚、更專業的健身天地，為「健身」兩字注入新的定義，讓我們真正體驗運動帶來的樂趣。美好的人生，正是由你踏進我們公司的第一步開始了。

28/04/2026

#5月份【Group Class Schedule】
現正火熱推出🔥
體驗唔同嘅訓練🤸🏻‍♀️ 最新團體課堂時間表更新📜不同有氧
團體課程總有課程適合你~
24小時提供專業健身器材💪🏻，歡迎大家一齊嚟體驗健身樂
趣！
#瑜珈課堂
想🧖🏻‍♀🧖🏻‍♂放鬆又得想燒脂🏃🏻🏃🏻‍♀瘦身亦得。
🏃‍♂都市人眼中，💡效率當然係最重要啦
💡間歇運動係其中一種常見嘅運動訓練模式相比起傳統嘅
持續性帶氧運動，間歇運動會喺過程中加插唔同嘅運動組
合同休息節奏常見嘅間歇運動可以分為 HIIT 同 TABATA
兩者同樣可以喺短時間內增強心肺耐力同加速身陳代謝！
💡HIIT（High-intensity interval training）以爆發力💥為
主，喺短短15-25鐘內進行高強度嘅訓練，例如深蹲同弓箭
步，令身體消耗大量氧氣，大幅提高心跳率至85%以上。
訓練結束後就進行休息，令身體正式進入長效燒脂模式
而TABATA就由HIIT衍生，TABATA嘅訓練一般會定為4分
鐘，透過「運動20秒就休息10秒」嘅模式⏱，達至最有效
率嘅訓練效果!
我地仲有瑜珈班🧘🏻‍♀🧘‍♂，提高學員平衡感核心力量刺激新
陳代謝，極速燃燒脂肪及強化心肺機能等，配合瑜伽呼吸
法，促進新陳代謝，排走身體毒素，增強自身免疫力。可
以輕鬆做到開胸、開肩、開背等放鬆伸展，對進階瑜珈練
習者，想要解鎖手平衡、倒立、後彎等也很有幫助！
😻多款好玩唔驚悶，想用最短嘅時間同脂肪say byebye
快啲約埋親朋好友一齊做運動放鬆下喇！
❤ 心動不如行動，即刻嚟Non Stop 24 Fitness享受運動
樂趣~
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地址：九龍石硤尾偉智里2號金玉大廈地下230號舖
Whatsapp：91682729 |
https://wa.me/85291682729
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15/04/2026

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24小時自助健身，最適合喜歡彈性時間的您
合理的價錢，按月收費，無需預繳
設備齊全，照顧到不同需要的您
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📍石硤尾偉智里2號金玉大廈地下230號鋪
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27/03/2026

#4月份【Group Class Schedule】
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兩者同樣可以喺短時間內增強心肺耐力同加速身陳代謝！
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主，喺短短15-25鐘內進行高強度嘅訓練，例如深蹲同弓箭
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訓練結束後就進行休息，令身體正式進入長效燒脂模式
而TABATA就由HIIT衍生，TABATA嘅訓練一般會定為4分
鐘，透過「運動20秒就休息10秒」嘅模式⏱，達至最有效
率嘅訓練效果!
我地仲有瑜珈班🧘🏻‍♀🧘‍♂，提高學員平衡感核心力量刺激新
陳代謝，極速燃燒脂肪及強化心肺機能等，配合瑜伽呼吸
法，促進新陳代謝，排走身體毒素，增強自身免疫力。可
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12/03/2026

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優惠期有限，手慢就無啦！

優惠受條款及細則約束，以上優惠不可同時使用。
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02/03/2026

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13/02/2026

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05/01/2026

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冬日健身慳錢攻略享重磅優惠，健康又慳錢💰
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20/12/2025

🎅🎄聖誕節好快就到啦🎄🎅
⏳年尾倒數，身材都要「收爐」！

踢走腩肉，馬甲線、肌肉立即歸位！
🎅聖誕就係要認真食認真操💪🏽🎅

食完聖誕大餐好驚肥🦃🍲🍕？唔想自己一個過唱Lonely Christmas🎶🎤?
聖誕期間24🏪小時照常營業。想隨時隨地運動話咁易！🏋🏻

🎄 🎅🏻 Wish you a Merry Christmas! ❤ 😆
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03/12/2025

👯‍♀️重塑身心平衡從普拉提開始
🏃‍♂️明明運動唔少，但核心依然覺得「無力感」？
🏃🏻‍♀️‍➡️跑步好易攰、坐耐少少就腰酸背痛、姿勢仲唔夠靚？
💡Nonstop24 Fitness為你增設普拉提
普拉提是一門融合呼吸、控制與專注的科學 #低衝擊運動。
💁🏻‍♀️普拉提練習強調 #延伸脊柱，增加脊椎活動度，建立穩定的肩頸，重新檢視身體軀幹的穩定排列以及動作靈活將全部整合達到穩定核心的效果。練好核心肌肉，穩定骨盆
❗️讓「無痛舒適」成為你身體的恆常習慣、並達到核心塑形。
❗️普拉提幫你重新用返正確嘅肌肉發力，再重建身體同核心之間嘅連線
🔅核心收緊
🔅平衡感明顯提升，身體更穩定
🔅體態自然拉直，線條更優雅
#普拉提
葵涌及九龍灣店設有1:1 Pilates Class
石硤尾店特設Pilates Group Class及1:1Pilates Class
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