Jeff Swimming Club 謝夫游泳會

Jeff Swimming Club 謝夫游泳會 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Jeff Swimming Club 謝夫游泳會, Swimming Instructor, Kowloon.

謝夫游泳會於2016年成立，早期於私人會所及公眾泳池舉辦初學班，其後開辦私人泳班及成人訓練班。以獨特教學方針及多年經驗深得學生、家長支持，至今仍然保持 「 零失敗 」 教學紀錄。

🌟EST 2016
🏊🏽‍♂️Professional Swimming Academy
📍Based in Hong Kong 🇭🇰
🔵Unique Method makes you learn faster and better!

14/08/2024

小朋友好多時都會對深水區有恐懼，亦都都係人之常情。比着成年人都會。所以深水區體驗亦都屬於課程之一。教識小朋友在深水區時一些自救動作和反應。從而大大降低小朋友恐懼。
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06/08/2023

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20/07/2023

基本功一定要練好 就算已經學識 泳姿改良都係必須的！

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01/07/2023

浮背除咗安全之外，最重要係令小朋友增強信心完成整個游泳動作。

好多時小朋友對控制肌肉未必掌握得太好，做自由式踢腳時浮時沉。係呢個時候浮背就發揮到非常大既作用，就算小朋友踢得唔好，浮背都可以幫佢一把，久而久之慢慢就可以甩開浮背，係無任何輔助工具情況下完成整個自由泳。
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國際學校嘅小朋友已經開始放緊暑假啦 係時候把握時間學游水！4歲已經可以開始架啦！☀️☀️☀️ #幼兒游泳班 #私人游泳教練 #初學游泳 #兒童游泳班 #成人健體游泳班 #怕水 #自由式 #游泳班 #何文田游泳班 #大埔游泳班 #港島...
28/06/2023

國際學校嘅小朋友已經開始放緊暑假啦
係時候把握時間學游水！
4歲已經可以開始架啦！☀️☀️☀️




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恭喜學生係比賽獲得佳績！就快暑假啦，仲唔快啲約教練上堂！港九新界都有班！快啲 WhatsApp 預約上堂啦！https://wa.me/message/FDVC2GTMZPHRC1 #幼兒游泳班 #私人游泳教練 #游泳會 #初學游泳 #兒...
12/06/2023

恭喜學生係比賽獲得佳績！

就快暑假啦，仲唔快啲約教練上堂！
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01/06/2023

到底要幾耐先可以學識游水？

學生個案參考:

呢一位學生屋企會所係露天泳池，經常因為天氣影響而要取消課堂然後斷斷續續咁上。

用了兩至三個月時間，大約係一個暑假，一星期一堂就可以學識基本自由泳。

就快暑假啦，仲唔快啲約教練上堂！
港九新界都有班！

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[ 冬季暖水游泳班 ]明明每年都有報暑期班，點解仲係游得「半桶水」？下年又要重新黎過，真係又嘥錢又嘥時間！我哋其中一個教學理念係「游得識更要游得好！」。暑假完咗之後繼續比小朋友學游水鞏固及增強記憶，甚至可以快人一步學識其他泳式！暖笠笠既池...
27/01/2023

[ 冬季暖水游泳班 ]
明明每年都有報暑期班，點解仲係游得「半桶水」？下年又要重新黎過，真係又嘥錢又嘥時間！
我哋其中一個教學理念係「游得識更要游得好！」。暑假完咗之後繼續比小朋友學游水鞏固及增強記憶，甚至可以快人一步學識其他泳式！
暖笠笠既池水並唔係想象中咁可怕，冬天習泳仲可以鍛鍊小朋友嘅毅力同增強抵抗力添💪🏼💪🏼
課程內容
🟠浮水
🟠踢水前進
🟠水中呼氣
🟠自由式划手
🟠自由式換氣
🟠自由式暢泳
🟠學習其他泳式
🟠泳式分解動作
游泳班資料
🔵人數比例: 一對一、一對二、一對四
🔵 地點: 觀塘泳池、城門谷游泳池、或其他泳池或地區另議
🔵日期: 逢星期一至五
🔵 適合初學、進階
#謝夫游泳會

#兒童游泳班
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“水中呼氣為重要一課”好多成人學生、小朋友、家長都認為水中呼氣: 或者俗稱” 吹 Bubbles “ 係簡易一課，其實係絕對不容忽視的一課。為何是重要一課？因為在初學過程中不論成人或小朋友，如果感受到鼻子入水，除了感到不適之外，還會感受到...
27/01/2023

“水中呼氣為重要一課”
好多成人學生、小朋友、家長都認為水中呼氣:
或者俗稱” 吹 Bubbles “ 係簡易一課，其實係絕對不容忽視的一課。
為何是重要一課？因為在初學過程中不論成人或小朋友，如果感受到鼻子入水，除了感到不適之外，還會感受到挫敗感和抗拒落水。另外當我們學習不同泳式換氣時，水中呼氣等等基本功做得好會學得更加得心應手！
讓我先講最常出現兩個的問題。
問題一 : 水面吸氣時鼻子感受到入水，但不強烈。
原因： 無做好”口吸氣”，習慣了我們一般的呼吸方法口鼻同步吸氣，如面上或鼻孔有泳池水，一吸氣就會有少量水因而吸進鼻内產生不適，從而抗拒落水。
解決方法：如未能順暢地控制吸氣，建議先在水面用手指按實鼻子，只用口吸氣，口吸氣感受度增加了才潛落水嘗試。成功後慢慢戒掉用手指按鼻，成功率就會大大增加。
問題二 ： 做到口吸口呼/口吸鼻呼，為何還感受到鼻子入水至頭痛不適？
原因 : 沒有穩定地呼氣。呼下停下，Bubble有大有細，造成了泳池水衝入鼻孔的機會。
解決方法 : 可以先做口吸口呼，只係口落水，鼻子不落水。用穩定力度吹氣，控制Bubble大小，以同一力度直至完成呼氣為目標。成功後就可以用同一方法嘗試口吸鼻呼。
在我們的游泳課程其中一節，如圖中教練會要求學生用口吸鼻呼的方式先潛落水，之後在水中頭向後或敞平在水中間，用保持穩定呼氣方法以防止泳池水衝入。
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[ 成人游泳班及泳姿改良訓練班 ]唔想去船P淨係攬住條浮條？想玩Wake Surf玩得瀟灑啲？快啲抓緊夏天的尾巴參加我地成人游泳速成班啦90%學生在一個月內學懂自由泳！課程內容🟠浮水🟠踢水前進🟠水中呼氣🟠自由式划手🟠自由式換氣🟠自由式暢泳游...
27/01/2023

[ 成人游泳班及泳姿改良訓練班 ]
唔想去船P淨係攬住條浮條？
想玩Wake Surf玩得瀟灑啲？
快啲抓緊夏天的尾巴
參加我地成人游泳速成班啦
90%學生在一個月內學懂自由泳！
課程內容
🟠浮水
🟠踢水前進
🟠水中呼氣
🟠自由式划手
🟠自由式換氣
🟠自由式暢泳
游泳班資料
🔵人數比例: 一對六至八
🔵 年齡: 18歲以上
🔵 地點: 觀塘泳池、城門谷游泳池
🔵日期: 逢星期一至五 8PM-9PM,9PM-10PM
🔵 男女皆可
🔵 適合初學或完全不懂游泳之學生
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泳姿改良訓練班
想游得遠啲？快啲？慳力啲？
或者你已經識自由式但係想學其他泳式？
參加泳姿改良訓練班就幫到你！
適用於懂基本自由式之成年人
僅懂自由式也可
課程內容:
🟠學習其他泳式
🟠泳式分解動作
🟠長途訓練
🟠短途爆發力訓練
🟠鍛鍊耐力
🔵人數比例: 一對六至八
🔵 年齡: 18歲以上
🔵 地點: 觀塘泳池、城門谷游泳池
🔵日期: 逢星期一至五 8PM-9PM,9PM-10PM
🔵 男女皆可
快啲加入我哋一齊游水啦！

Address

Kowloon

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

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