24/7 Fitness Tsim Sha Tsui

13/09/2026

11/09/2026

🤔正常人每個月：

食飯：💸
交通：💸
Coffee：💸
朋友生日：💸
學費：💀

所以 Gym 費可以慳就慳。🙂‍↕️

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開學限定，學生限定。

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03/08/2026

第一次嚟健身房，最怕唔知有咩設備？👀

帶你快速參觀我哋嘅健身空間✨
由有氧訓練區、力量訓練器械、自由重量區，到舒適完善嘅設施，一應俱全，無論你係健身新手定有經驗嘅訓練者，都可以搵到適合自己嘅訓練方式💪

🏋️‍♂️ 多款專業器械
🏃‍♀️ 完善有氧訓練設備
💪 自由重量訓練區
✨ 舒適整潔環境

仲未嚟過？而家就親身體驗一下啦！

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28/07/2026

🎯 8月飛鏢挑戰活動

活動日期：1/8-31/8
活動地點： TST Office
如何參加：搵我登記+follow ig
參與限制： 每位會員每日限挑戰一次

活動玩法：
- 每次可以擲2球
- 根據落點獲得對應獎勵

⭐️IG post story tag 𝟐𝟒/𝟕 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐓𝐒𝐓 𝐀𝐒𝐇𝐋𝐄𝐘 𝐑𝐎𝐀𝐃 | 尖沙咀亞士厘道
可以多一球機會

分數計算：
10 = 1分
20 = 2分
30 = 3分
40 = 4分 （可選擇再玩一次）
50 = 5分
60 = 6分 （額外 +3分 = 共9分）
70 = 7分
80 = 8分 （積分減2分）
90 = 9分
100=10分 （直接送穀物棒再加10分）

積分換領
* 10分：能量飲品
* 20分：蛋白棒
* 30分：蛋白飲料

20/07/2026

24/7 FITNESS x #滴露：
幫你一沖冰爽Reset身心 🧊💪
爆汗訓練完，又熱又多汗，全身痴痴笠笠，係咪好想即刻沖涼爽一爽?
依家有 24/7 FITNESS 會員尊享福利!🤝
全線分店沖涼房、洗手盤位置已經擺好滴露 -5°C 清涼舒爽沐浴露畀大家試用，用完即止 👀！

冰爽亮點：
🧊 -5°C #冰涼感，爆汗後 #瞬間降溫！
🧊 #一沖除汗臭 + 99.9% 殺菌*，Gym 味同汗味即刻講 Bye Bye！
🧊 pH 平衡配方，溫和呵護肌膚屏障，日日操都唔怕傷皮膚～

感受完呢股清新冰爽，記住掃 Poster 上嘅 QR Code 或者上以下官網入手，帶返屋企繼續用！
🛒萬寧官網 : https://tinyurl.com/nhjkbs8p

Tag 我哋同 滴露香港 Dettol Hong Kong 一齊分享你爆汗後嘅冰爽 moment 啦！❄️
#24/7FITNESS
*殺滅99.9% 引致汗味的細菌C. xerosis

16/07/2026

【 24/7 FITNESS 會員限定 ｜ 運動後至Fresh補給 🍎 】
做完 Gym 爆晒汗，想搵份至 Fresh、健康又無負擔嘅 Snacks？24/7 FITNESS 同 Rockit 樂淇蘋果已經幫你準備好喇！由 7 月 17 日起，我哋請各位會員免費食超人氣嘅 Rockit 樂淇蘋果！

呢款嚟自紐西蘭嘅迷你蘋果，精緻小巧之餘仲好有實力：
🌟 聯合國機構（UNECE）特別認證：榮獲特別認證，係世界首款迷你蘋果品種！
🇳🇿 小巧尺寸，連皮即食：免削皮、方便帶，做完 Gym 即刻食得，啱晒各位 Gym 友！
😋 一口脆甜，爽脆多汁：幫你迅速補水、瞬間叉電，就係最無負擔嘅天然能量補給！

🎁 會員獨家領取方法：
1️⃣ Follow Rockit Apple IG Rockit™ apple
2️⃣ 自行去到 Rockit 樂淇蘋果 Counter 免費領取蘋果一個！

🛍️ 溫馨提示： Counter 附近已經為大家準備好紙袋，拎完蘋果可以順手放落牛皮袋度，帶走就更方便啦！

📍 活動日期：7 月 17 日起
⚠️ 數量有限，派完即止！大家做完 Gym 記得第一時間去 Scan 領取喇 🏃‍♂️💨

09/07/2026

【會員專享 24/7 Movie Night - 🕷️首日放映《蜘蛛俠：英雄重生》】

🥳 屬於 24/7 FITNESS 會員嘅年度盛事 ——「 24/7 Movie Night 」將於 7月30日 (四) 震撼回歸！ 今年我哋繼續包場請會員睇好戲，帶大家直擊 Marvel Studios 最新矚目力作 🎬《蜘蛛俠：英雄重生》 SPIDER-MAN BRAND NEW DAY🎬！🔥 7月30日約實大家，一齊逼爆戲院，感受大銀幕嘅震撼！💥

🚨 配合返《蜘蛛俠》主題，今年嘅 Dress Code 係「與蜘蛛俠相關」 🕸️
重點嚟啦！今年將會特別增設【🏆 最佳服飾獎 🏆】，邊個著得最有創意、最吸睛，就有機會贏取 24/7 FITNESS一個月會籍（價值：$1,050）

想同我哋一齊睇戲，請立即與分店同事報名/查詢詳情📲！名額有限，先到先得，滿額即止！🔥🔥🔥

———🎬 活動詳情 🎬———
電影： 《蜘蛛俠：英雄重生》
日期： 2026年7月30日 (星期四) 晚上 7時30分
費用： 會員全免； 攜同親友（只限1位)： $80
備註： 參加會員需年滿十八歲
Dress Code： 與蜘蛛俠相關（設最佳服飾獎）

戲院：
① 影藝戲院 (銅鑼灣) House 1 + 2
② 影藝戲院 (荷里活) House 5 + 6
③ 影藝戲院 (新港城) House 2 + 3

———🌟 報名&領取方式 🌟———
1️⃣ 會員需到分店進行報名
2️⃣ 填寫基本資料
3️⃣ 收到取票通知後，請前往「登記分店領取」並向職員出示通知領取

📍 條款及細則：
此優惠數量有限，將以先到先得方式分配，額滿即止。
如有任何爭議，24/7 FITNESS保留最終決定權。
#蜘蛛俠英雄重生 #247會員活動

08/07/2026

做運動要量力而為🙂‍↔️

運動唔係鬥快、鬥重，而係講求循序漸進，同埋根據自己嘅身體狀況制定合適訓練計劃💪🏻

無論你係健身新手，定係想改善體能、增肌減脂，都建議先了解自己嘅運動能力同目標，再進行針對性訓練，減低受傷風險，同時提升訓練成效✨

如果你唔知應該點開始，或者想有專業人士協助規劃訓練方向，歡迎聯絡我哋了解更多🏋🏻‍♂️

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