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AdadaFit TRX FitClass Yoga HIIT 彈床 瑜珈 減肥 瘦身 馬甲線 人魚線 九龍灣 石門 觀塘 旺角 私操 小組 運動帶來健康體魄，由簡易伸展至高強度運動總有一項啱玩，心動不如行動?

30/07/2026
24/07/2026

TRX 伸展至操線條
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初級：適合 筋腱僵硬人士
中級：鍛練核心群組， #增肌減脂
高階：六嚿腹肌，馬甲線，操出線條
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05/07/2026

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05/07/2026

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30/06/2026

TRX 伸展至操線條
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初級：適合 筋腱僵硬人士
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29/06/2026

TRX 伸展至操線條
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初級：適合 筋腱僵硬人士

中級：鍛練核心群組，增肌減脂

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