KCL Cycle Online

06/03/2016

騎自行車好還是跑步好？版權聲明：「單車騎緣」致力於好文精選、精讀。部分文章推送時未能與原作者取得聯繫。若涉及版權問題，煩請原作者聯繫我們。聯繫方式：hongxian-333問：騎自行車或動感單車、跑步...

06/03/2016

點解香港政府唔整返張“請勿在單車徑上行走”呢？

20/01/2016

20/01/2016

高速騎技01 上坡時大多以「坐騎」來爬坡「由於受到體重影響，並不會長時間使用抽車。」佐野選手表示。「踩踏時會有意識地去注意，但完全不會在意收腳，是很重要的。我的踩踏矢量並不是最好，但重要的是了解自己的...

20/01/2016

有些朋友會覺得，專業的自行車運動神器──彎把，總是給人一種門檻很高的感覺，但其實不然。不論是初學者或已經在使用彎把的騎士，都有可能對握彎把的姿勢一知半解，一起來透過正確的使用彎把，熟練降低風阻的騎姿吧...

27/12/2015

抽筋原因面面觀 (1) 熱身不夠：最容易發生抽筋的運動是游 泳。預防之道為熱身操及漸近水溫。當身 體的體溫和外界的溫度相差7℃以上，而且突然接觸時，就會發生抽筋。 (2) 缺鈉：最常發生的情況是洗三溫...

27/12/2015

Three things you can do in 21 minutes to keep your bike in tip-top shape

27/12/2015

踏頻訓練是一個長期的有意識訓練過程，重點是在高踏頻下仍然保持身體的平穩，不至於由於踏頻的提高而產生身體的左右擺動和上下跳動。也就是說，使得人與車之間始終保持協調一致、始終達到人車合一的境界。說起來容易...

21/12/2015

極輕型碳水架

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放在手上尢如無物一般

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