Home Sweet Home - Amok Yoga Ltd

22/09/2026

22/09/2026

I got special permission to film.

❤️Home Sweet Home❤️

21/09/2026

中午，陸羽茶室🌿

和學生吃飯，不聊體式，只聊生活。

她說：「老師，我現在學會慢下來了。」
這句話，比任何進步都珍貴。

瑜伽老師的使命，不只是教動作，
而是陪你把平靜帶進日常。

一盅兩件，一壺茶，一份師生情。
慢慢吃，慢慢走，慢慢活。

加油，也加茶。 🍵

❤️ Home Sweet Home ❤️

20/09/2026

分享女兒的 #西九故宮文化博物館
的演出活動

#香港國際公益慈善論壇2026
#公共慈善研究院
#香港賽馬會慈善信託基金十週年

#港大中大醫科學生一起👍👍



20/09/2026

這個世界太快了。
快到我們忘了，水要慢慢滾，心要慢慢定。

瑜伽老師的使命，不是教你做完美的體式，
而是讓你在無常來臨時，依然能穩穩地呼吸。

就像這壺養生茶~
不急，不趕，等水滾，等葉開。

墊上的練習，是為了墊下的從容。
當心定了，世界就靜了。

星期日，願你平和！

❤️Home Sweet Home ❤️

19/09/2026

請問有無人參加今屆香港
#渣打馬拉松？
跑10K新手，有約上一起練習的嗎？

18/09/2026

#椅子瑜伽（Chair Yoga）是一種極為溫和、低衝擊的運動形式，非常適合樂齡人士/長期辦公、柔軟度不佳或行動不便者。它利用椅子作為支撐，安全地進行伸展、肌力訓練和平衡練習，有助於舒緩緊繃肌肉。

HOME SWEET HOME LTD.🏡

16/09/2026

下課了！

15/09/2026

做了八年瑜伽老師，午餐時間幾乎都在課堂裡度過。
昨天，收到一份很窩心的禮物~學生從家鄉帶來的冬筍粉，還特地叮囑我：「早上空肚吃一碗，對腸胃好。」🌱

原來，被學生惦記著的感覺，是這樣的。

Home Sweet Home Ltd. 🏡