One Cool BB Dub Sport

One Cool BB Dub Sport 恆常跑步班．渣馬精英班．學校分享
Job Inquiry: IG DM

【9-10月跑步恆常班🔥】我哋專為唔同程度跑手打造科學化訓練，改善跑姿，助你跑得更快更健康🏃‍♂️✨📍斧山道運動場逢星期二 19:30-21:15💰$1080/9堂📍沙田運動場逢星期五 19:30-21:15 💰$1080/9堂🌟適合邊啲人...
02/09/2026

【9-10月跑步恆常班🔥】
我哋專為唔同程度跑手打造科學化訓練，改善跑姿，助你跑得更快更健康🏃‍♂️✨

📍斧山道運動場
逢星期二 19:30-21:15
💰$1080/9堂

📍沙田運動場
逢星期五 19:30-21:15
💰$1080/9堂

🌟適合邊啲人參加？
✅ 初學者：建立跑步習慣、糾正跑姿、預防受傷
✅ 經驗跑手：科學化訓練、突破樽頸、挑戰PB
✅ 學生運動員：備戰學界/精英賽
✅ Hyrox選手：強化8公里競賽能力

👑教練團隊
Ken Sir WongKwunHang黃冠衡||ケン
2025-2026 香港田徑隊成員
2025 渣馬半馬全場第2名
2024 亞洲越野錦標賽全場15名＋隊際季軍
香港中文大學運動科學系畢業

Johnny教練 何敬武
2025 渣馬半馬全場第5名
2025 大專5000M季軍
香港城市大學越野隊隊長

📲 立即WhatsApp 96598867 或 IG DM 查詢/報名！
把握機會，一齊有系統地變強🔥！

#跑步班 #香港跑步 #長跑訓練 #科學化訓練

**「飛越啟德 100KM 跑步機慈善挑戰賽 2026」****全場總冠軍・100公里公開組冠軍 🏆**跑會成立兩年，很高興能夠在今次比賽中，與香港不同跑會及一眾優秀跑手同場較量，最終奪得全場總冠軍及公開組冠軍，並以 **3小時45分** ...
24/08/2026

**「飛越啟德 100KM 跑步機慈善挑戰賽 2026」**

**全場總冠軍・100公里公開組冠軍 🏆**

跑會成立兩年，很高興能夠在今次比賽中，與香港不同跑會及一眾優秀跑手同場較量，最終奪得全場總冠軍及公開組冠軍，並以 **3小時45分** 完成100公里，**刷新賽事紀錄**。

恭喜跑會，也恭喜每一位參賽運動員！

100公里從來不是靠一個人完成。這個冠軍和紀錄展現的不只是個人速度，更是整支隊伍的**實力、深度、團隊合作及凝聚力**。每位隊員各有不同強項，但都在自己的位置上做好角色，最終將10個人的力量拼成一個完整的團隊。

成立兩年，我們仍然是一支很年輕的隊伍。能夠在眾多優秀跑會之中取得這個成績，是對過去兩年努力的一個肯定，同時亦只是另一個開始。

感謝每一位為團隊付出的運動員，以及一直支持我們的人。感謝RACE ON RACE ON 香港總代理｜運動營養補給 全力支持「水動能電解質液」，讓One Cool BB Dub隊員有足夠的水份及電解質補充。

**Congratulations to our club and athletes.
Champions. New record. 3:45.
Two years in — and we keep moving forward. 🏆**

【3-4月跑步恆常班🔥 現已招生】我哋專為唔同程度跑手打造科學化訓練，改善跑姿，助你跑得更快更健康🏃‍♂️✨📍斧山道運動場逢星期二 19:30-21:15💰$960/8堂📍沙田運動場逢星期五 19:30-21:15 💰$840/7堂🌟適合邊...
27/02/2026

【3-4月跑步恆常班🔥 現已招生】
我哋專為唔同程度跑手打造科學化訓練，改善跑姿，助你跑得更快更健康🏃‍♂️✨

📍斧山道運動場
逢星期二 19:30-21:15
💰$960/8堂

📍沙田運動場
逢星期五 19:30-21:15
💰$840/7堂

🌟適合邊啲人參加？
✅ 初學者：建立跑步習慣、糾正跑姿、預防受傷
✅ 經驗跑手：科學化訓練、突破樽頸、挑戰PB
✅ 學生運動員：備戰學界/精英賽
✅ Hyrox選手：強化8公里競賽能力

👑教練團隊
Ken Sir
2025-2026 香港田徑隊成員
2025 渣馬半馬全場第2名
2024 亞洲越野錦標賽全場15名＋隊際季軍
香港中文大學運動科學系畢業

Johnny教練
2025 渣馬半馬全場第5名
2025 大專5000M季軍
香港城市大學越野隊隊長

📲 立即WhatsApp 96598867 或 IG DM 查詢/報名！
把握機會，一齊有系統地變強🔥！

#跑步班 #香港跑步 #長跑訓練 #科學化訓練 #渣馬

在2026香港渣打馬拉松中，本會共有20名運動員參加本次賽事，成績如下：全程馬拉松 (FM)男仔· Leo: 2:55:38 (Sub 3 千金先生）· Eddy: 3:07:21 (PB，舊紀錄 3:09:19)女子· Coco：3:2...
20/01/2026

在2026香港渣打馬拉松中，本會共有20名運動員參加本次賽事，成績如下：

全程馬拉松 (FM)

男仔
· Leo: 2:55:38 (Sub 3 千金先生）
· Eddy: 3:07:21 (PB，舊紀錄 3:09:19)
女子
· Coco：3:25:08 （Sub 330 千金小姐） （PB，舊紀錄3:29:41）
· Deng: 4:12:28 初馬

半程馬拉松 (HM)

· Ken Sir: 1:09:35 本地男子第二名
· Mo Sir: 1:13:28
· Jimmy: 1:24:10 (PB，舊紀錄 1:35:35)
· Antony: 1:23:24 (PB，舊紀錄 1:29:58)
· Liu: 1:26:30
· Joseph: 1:29:13 (PB)
· Kay: 1:31:48

女子
· Joy: 1:39:51
· YanYan: 1:42:13

十公里賽 (10KM)

男子
· Oscar: 34:00 (PB，舊紀錄 35:49)
· Cheuk: 34:48
· Faat: 37:48
· Hugo: 40:04
· Edward: 46:44 (PB ~9 min)

女子
· Rainbow: 59:34 初賽
· Doris: 1:10:57 初賽

再次恭喜各位運動員完成賽事🎉👏🏻
接下來好好休息，積極回復，迎接接下來的賽事。

【2025年第38屆上尾市半程馬拉松】恭喜黃冠衡 Ken Sir PB！🎉🎊Gun Time: 1:06’30Chip Time: 1:06’26 #半馬 #上尾シティハーフマラソン
17/11/2025

【2025年第38屆上尾市半程馬拉松】
恭喜黃冠衡 Ken Sir PB！🎉🎊
Gun Time: 1:06’30
Chip Time: 1:06’26

#半馬 #上尾シティハーフマラソン

【🚀 渣馬終極特訓班 • 最後召集！】距離渣打馬拉松只剩兩個多月，你準備好了嗎？如果你還在猶豫，對自己的訓練課表沒有信心，或擔心受傷——這是你最後的衝刺機會！跟著頂級教練，採用科學化、有系統的訓練模式，讓我們助你突破自我，自信迎戰渣馬！🏃‍...
28/10/2025

【🚀 渣馬終極特訓班 • 最後召集！】

距離渣打馬拉松只剩兩個多月，你準備好了嗎？
如果你還在猶豫，對自己的訓練課表沒有信心，或擔心受傷——這是你最後的衝刺機會！

跟著頂級教練，採用科學化、有系統的訓練模式，讓我們助你突破自我，自信迎戰渣馬！

🏃‍♂️ 專為誰而設？
✅ 初學者：建立習慣、糾正跑姿、預防受傷
✅ 經驗跑手：突破樽頸、科學訓練、挑戰PB
✅ 學生運動員：備戰學界/精英賽
✅ Hyrox選手：強化8公里競賽能力

📍 訓練時間與地點
▪️ 星期二 19:30-21:15
⠀⠀⠀斧山道運動場
▪️ 星期五 19:30-21:15
⠀⠀⠀沙田運動場

👑 星級教練團隊
Ken Sir
🏆 2025-2026 香港田徑隊成員
🏆 2025 渣馬半馬全場第2名
🏆 2024 亞洲越野錦標賽全場第15名 + 隊際季軍
🎓 香港中文大學運動科學系畢業
⌚️Saucony Hong Kong 教練
👨‍🏫曾任教多間小、中、大學

Johnny 教練
🏆 2025 渣馬半馬全場第5名
🏆 2025 大專5000M季軍
🏆 香港城市大學越野隊隊長
⌚️Saucony Hong Kong 教練
👨‍🏫曾任教多間中小學

立即行動，把握最後機會！
📲 WhatsApp 查詢/報名：9659 8867
📲 IG DM 查詢/報名

別讓猶豫成為遺憾，立即加入我們，有系統地一起變強！💪

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#渣打馬拉松 #香港馬拉松 #跑步訓練 #跑班 #香港跑手 #跑步 #渣馬 #長跑 #科學化訓練 #跑姿矯正 #突破瓶頸 #學界跑步 #斧山道運動場 #沙田運動場

【9-10月跑步恆常班🔥 現已招生】跑季就快到，係時候為自己訂立目標，突破個人成績💥！我哋專為唔同程度跑手打造科學化訓練，改善跑姿，助你跑得更快更健康🏃‍♂️✨📍斧山道運動場逢星期二 19:30-21:15 (7/10 公眾假期仍然有堂)💰...
26/08/2025

【9-10月跑步恆常班🔥 現已招生】
跑季就快到，係時候為自己訂立目標，突破個人成績💥！我哋專為唔同程度跑手打造科學化訓練，改善跑姿，助你跑得更快更健康🏃‍♂️✨

📍斧山道運動場
逢星期二 19:30-21:15 (7/10 公眾假期仍然有堂)
💰$1080/9堂

📍沙田運動場
逢星期五 19:30-21:15
💰$1080/9堂

🌟適合邊啲人參加？
✅ 初學者：建立跑步習慣、糾正跑姿、預防受傷
✅ 經驗跑手：科學化訓練、突破樽頸、挑戰PB
✅ 學生運動員：備戰學界/精英賽
✅ Hyrox選手：強化8公里競賽能力

👑教練團隊
Ken Sir
2025-2026 香港田徑隊成員
2025 渣馬半馬全場第2名
2024 亞洲越野錦標賽全場15名＋隊際季軍
香港中文大學運動科學系畢業

Johnny教練
2025 渣馬半馬全場第5名
2025 大專5000M季軍
香港城市大學越野隊隊長

📲 立即WhatsApp 96598867 或 IG DM 查詢/報名！
把握機會，一齊有系統地變強🔥！

#跑步班 #香港跑步 #跑手 #長跑訓練 #科學化訓練 #渣馬 #越野跑 #學界比賽 #突破自己 #跑步教練 #斧山道運動場 #沙田運動場

7月-8月跑步恆常班開始招生🏃‍♂️‼️注意 今期開始課堂地點將有變更‼️📍斧山道運動場上堂時間：2025年7月8號起逢星期二時間：19:30-21:15價錢：$960/8堂📍沙田運動場上堂時間：2025年7月4號起逢星期五時間：19:30...
20/06/2025

7月-8月跑步恆常班開始招生🏃‍♂️
‼️注意 今期開始課堂地點將有變更‼️

📍斧山道運動場
上堂時間：2025年7月8號起逢星期二
時間：19:30-21:15
價錢：$960/8堂

📍沙田運動場
上堂時間：2025年7月4號起逢星期五
時間：19:30-21:15
價錢：$1080/9堂

Ken Sir致力將自己的訓練理念和經驗引入自己的訓練班，打造長遠的訓練計劃，訓練內容週期化貼切學生的比賽需要。
歡迎WhatsApp 96598867 查詢及報名

教練團隊：
跑班策劃顧問：黃冠衡
2025至2026香港田徑隊成員
2025渣打馬拉松半馬全場第二名
2024 亞洲越野錦標賽全場15名，隊際季軍
2024香港中文大學運動科學及健康教育系畢業

跑班教練：何敬武
2025渣打馬拉松半馬全場第五名
2025大專田徑5千米季軍
香港城市大學越野隊隊長

#黃冠衡 #長跑運動員 #香港運動員 #跑步 #跑步班 #跑步比賽 #香港渣打馬拉松

【Hilx × One Cool BB Dub Sport × Complex Health Therapy Centre: Collab 5K Fun Run】現正接受報名‼️相信夏日嘅炎熱天氣對大家嚟講都係一大難題🥵，特別需要保護眼睛嘅...
13/06/2025

【Hilx × One Cool BB Dub Sport × Complex Health Therapy Centre: Collab 5K Fun Run】現正接受報名‼️

相信夏日嘅炎熱天氣對大家嚟講都係一大難題🥵，特別需要保護眼睛嘅太陽眼鏡同運動後專業嘅伸展恢復治療。有見及此，我哋One Cool BB Dub Sport 特意聯合Hilx 及CHTC香港綜合痛症治療中心，主辦今次聯乘5K Fun Run活動。

由One Cool BB Dub Sport旗下精英運動員，顧問教練 黃冠衡Ken 及教練 何敬武Johnny ，帶領大家一齊輕鬆完成今次Fun Run，分享面對炎熱天氣嘅訓練心得🌟 活動將於尖沙咀出發往西九文化區海濱長廊並返回，一眾志同道合嘅跑手可以欣賞沿途城市海旁美景及打卡留念。活動適合任何水平跑手，將按參加者能力分組完成Fun Run🏃🏻‍♂️

每位參加者在活動過程中可率先試戴新款Hilx eyewear🕶️ 我哋亦會提供跑後輕食，每位參加者更可享有15分鐘體驗CHTC一對一伸展治療。本活動費用全免，快啲報名啦🤩

日期：2025年6月21日（星期六）
時間：9:00-10:30 a.m.
集合及解散地點：尖沙咀（報名成功後將有專人通知確實集合地點）
名額：20-25人（報名成功後將有專人聯絡，名額有限，先到先得❗️）

👉🏼費用全免！立即報名：https://forms.gle/BfmGtbRiKZyVH8qu8

#跑步 #香港運動員

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承啟道
Hong Kong

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