In Bloom - Fitness

In Bloom - Fitness In Bloom HK - Fitness Since 2003

2003年得取得 Kamal's Rhythmic Yoga Association 認可後,便開始了她的所熱愛的瑜珈教學工作,往後不斷進修,當她在 2006年考取了 BodyArts and Science International 的普拉提導師資格後,便將瑜珈及普拉提將兩者的優點作融合,令她的學生外在線條更美﹑身體更健康﹗
多年來亦修讀了 AASFP 各項針對特殊人士需的教練証書課程,如兒童及青少年、長者、
產前、產後體適能教練課程等以提升教學水準,為不同需要學生帶來更安全有效的訓練。
近年積極學習肌筋膜的理論去配合本身所提供的課程,提升學生身體靈活度,使步態輕盈反應敏捷,活力更健康自在!

Certification ~

•Kryoga Teachers' Training Level 1 & 2 Certificate at Kamal's Rhythmic Yoga Ass

ociation (KRYA) India
•Sports Science & Fitness Foundation Course at AASFP
運動科學及體適能基礎課程
• Advanced Personal Trainer at AASFP
高級體適能教練課程
•Pilates Mat Work Instructor Certificate at BodyArts and Science International (BASI)
普拉提教練(墊上運動)
•P-F Polestar Approach to Pilates Fitness Principle at ISO FIT
•Polestar Pilates Met Work Level 1 & 2 at ISO FIT
•CHISM Certification Course: Special Populations - Children and Adolescents
專業訓練處方: 兒童運動及體適能教練
•Specialized Prescription Program - Pre-Post-Natal Fitness at AASFP
專業訓練處方 : 產前產後體適能訓練
•Specialized Prescription Program - Elderly Fitness at AASFP
專業訓練處方 : 長者體適能訓練
•POET For Yoga Anatomy CTE Workshop with Ellen Heed
•Yin Yoga Teacher Training with Paul Grilley
•Anatomy Trains in Motion by Art of Motion
•Slings Essentials by Art in Motion
•Slings in Motion 1-3 by Art of Motion
•Slings Teaching by Art of Motion

In Bloom x 教聯 「瑜珈解壓防痛工作坊」,今早在保良局羅氏信託學校順利完成❤️   #健康校園  #為老師打氣
13/06/2022

In Bloom x 教聯 「瑜珈解壓防痛工作坊」,今早在保良局羅氏信託學校順利完成❤️

#健康校園 #為老師打氣

3月28號至4月18號期間逢星期一中午,我將會為三至八歲自閉症小朋友及家長提供免費視像課,希望為你地提早而來嘅暑假創造更多快樂嘅親子時光!   #親子運動  #親子時光
15/03/2022

3月28號至4月18號期間逢星期一中午,我將會為三至八歲自閉症小朋友及家長提供免費視像課,希望為你地提早而來嘅暑假創造更多快樂嘅親子時光!

#親子運動 #親子時光

📣四星期暑期網上訓練📣

孩子提早放暑假,又不能外出,可以做些什麼呢?

有見及此,我們特別與LEX Centre合作,為3-8歲自閉症孩子及其家長設計了一連四星期的暑假網上訓練,有動有靜還有治療指導,最重要是為孩子建立定時學習的習慣。

快來報名啦!!!名額有限,先到先得!

🌟*報名可掃POSTER 左下角QRcode 或登入以下連結報名🌟
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScj7zoA8lIKUO6qGz2lmcfyKNYec9Uyo2k0AYsHDj9W9iHAzg/viewform?usp=pp_url
還有更多不同活動,請瀏覽愛傳遞網站https://lovexpress.org/hk/lnews/

若有任何查詢,請聯絡秘書處:電話:2896 0323

#愛傳遞
#暑期活動

Welcome to join our regular class on every Monday. For more details please Whatsapps(852 9311 3223) or FB inbox.
02/03/2022

Welcome to join our regular class on every Monday. For more details please Whatsapps(852 9311 3223) or FB inbox.

2年前拍攝的 Kids Yoga, 再次 Post 出嚟希望鼓勵為留家抗疫的小朋友!Ingrid EE 同你哋一齊為健康加油!記住要保持心境開朗呀!特別鳴謝 Farica 借出三位精靈可愛嘅仔女參與拍攝,還有攝錄、剪接、收音一腳踢的 Col...
28/02/2022

2年前拍攝的 Kids Yoga, 再次 Post 出嚟希望鼓勵為留家抗疫的小朋友!Ingrid EE 同你哋一齊為健康加油!記住要保持心境開朗呀!
特別鳴謝 Farica 借出三位精靈可愛嘅仔女參與拍攝,還有攝錄、剪接、收音一腳踢的 Colin Lam

#留家抗疫 #兒童運動 #提聞暑假 #親子運動 #健康家庭 #抗疫日常

Kids Yoga with Ingrid🧘‍♀️+👧🏻🧒🏻👦🏻 🐶即使停學留喺屋企都可以繼續做運動㗎!多謝幾位小朋友及佢地的媽咪 Farica Lo場地 、剪接:Colin Lam #哩班小朋友超級乖 ...

彩雲聖若瑟小學教師發展日 瑜珈解壓防痛工作坊         #體驗班  #體驗課
30/11/2021

彩雲聖若瑟小學教師發展日
瑜珈解壓防痛工作坊

#體驗班 #體驗課

「童」您一起愛運動瑜珈親子興趣班💕父母與仔女都有一個愉快開心嘅下午💕    #親子瑜珈  #愛運動  #愛傳遞
25/11/2021

「童」您一起愛運動
瑜珈親子興趣班

💕父母與仔女都有一個愉快開心嘅下午💕



#親子瑜珈 #愛運動 #愛傳遞

明愛社區書院 - 瑜珈入門體驗班 - 第一及二場期待12月舉辦第三場,讓更多同學有機會感受!         #體驗班  #體驗課
25/11/2021

明愛社區書院 - 瑜珈入門體驗班 - 第一及二場
期待12月舉辦第三場,讓更多同學有機會感受!

#體驗班 #體驗課

  明愛社區書院 - 瑜珈入門體驗班       #體驗班
18/11/2021

明愛社區書院 - 瑜珈入門體驗班
#體驗班

基督教家庭服務中心「賽馬會家添晴家長支援計劃」暑假完結前最後嘅一堂親子瑜珈班,期待將來再有機會同大家一齊做運動,享受充滿笑聲的親子時光!媽媽是時候要減壓、小朋友也是時候放下電!   #賽馬會家添晴家長支援計劃    #基督教家庭服務中心  ...
27/08/2021

基督教家庭服務中心「賽馬會家添晴家長支援計劃」

暑假完結前最後嘅一堂親子瑜珈班,期待將來再有機會同大家一齊做運動,享受充滿笑聲的親子時光!

媽媽是時候要減壓、小朋友也是時候放下電!

#賽馬會家添晴家長支援計劃 #基督教家庭服務中心

基督教家庭服務中心「賽馬會家添晴家長支援計劃」在暑假期的親子活動 - Ingrid 老師與一班充滿活力的小朋友及很有愛心及耐性的家長們,渡過了一個輕鬆愉快的上午!媽媽是時候要減壓、小朋友也是時候放下電!   #賽馬會家添晴家長支援計劃   ...
18/08/2021

基督教家庭服務中心「賽馬會家添晴家長支援計劃」

在暑假期的親子活動 - Ingrid 老師與一班充滿活力的小朋友及很有愛心及耐性的家長們,渡過了一個輕鬆愉快的上午!

媽媽是時候要減壓、小朋友也是時候放下電!

#賽馬會家添晴家長支援計劃 #基督教家庭服務中心

拍攝簡單的運動影片給病人 💕 祝福大家身體健康💪🏻🙏🏻
09/08/2021

拍攝簡單的運動影片給病人 💕 祝福大家身體健康💪🏻🙏🏻

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