HEA Running Team

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下次星期四例跑嘉賓，就係Zero Running Club總教練「華哥」余顯華喇～！華哥曾是3000米障礙賽香港排名第一、亦是不少跑步賽事的頒獎台常客。近年華哥跑而優則教成為專業教練，好多快腳都係佢嘅高足，想同華哥學嘢就記得把握機會喇。 ...
10/03/2026

下次星期四例跑嘉賓，就係Zero Running Club總教練「華哥」余顯華喇～！

華哥曾是3000米障礙賽香港排名第一、亦是不少跑步賽事的頒獎台常客。近年華哥跑而優則教成為專業教練，好多快腳都係佢嘅高足，想同華哥學嘢就記得把握機會喇。

#開心一齊跑

**🎉🎉初三 Hea Running Team X GO PARK Sports 開年 Coffee Run🎊🎊**特別鳴謝：GO PARK Sports場地靚 , 跑得舒服又開心&貴賓式招待🙌🏽Sports Bistro d 野好食服務又...
19/02/2026

**🎉🎉初三 Hea Running Team X GO PARK Sports 開年 Coffee Run🎊🎊**

特別鳴謝：GO PARK Sports
場地靚 , 跑得舒服又開心&貴賓式招待🙌🏽
Sports Bistro d 野好食服務又好

祝各位HEA友馬年🐴長跑長 HEA - Happy, Easy, Active 🫶

再次多謝 GO PARK Sports，教練 及

得10度咋🥶，真係又凍又温暖!🩵我哋有 嚟 HEA Running 帶大家一齊熱身同跑返個 5K Recovery Run🤪爽呀🫶大家攞住渣馬完成獎牌影相🙌熱血🫰再次感謝 嚟同 一齊 HEA🫶
23/01/2026

得10度咋🥶，真係又凍又温暖!🩵
我哋有 嚟 HEA Running 帶大家一齊熱身同跑返個 5K Recovery Run🤪爽呀🫶

大家攞住渣馬完成獎牌影相🙌熱血🫰

再次感謝 嚟同 一齊 HEA🫶

21/01/2026

原來DeeGor 都喺馬鞍山⛰️附近住，如果撞到佢買宵夜，就搵佢HEA埋一份啦😎！Dee Gor 仲交帶落，大家HEA還HEA，新年一定要入戲院🎬睇《夜王》呀！（記得熜電話...唔係就要拖出去斬㗎😂...）

跑完渣馬，最啱過嚟HEA跑鬆下腳。今個星期四我哋仲要有星級跑手「熱鬥小馬」蔡寶欣 做特別嘉賓。Pony喺剛過去嘅星期日以Sub-4成績完成渣馬全馬，有外形有實力💪🏻Pony話完成渣馬後唔使咁快，嚟個6:30 5K輕鬆跑恢復下😊如果覺得6...
20/01/2026

跑完渣馬，最啱過嚟HEA跑鬆下腳。今個星期四我哋仲要有星級跑手「熱鬥小馬」蔡寶欣 做特別嘉賓。Pony喺剛過去嘅星期日以Sub-4成績完成渣馬全馬，有外形有實力💪🏻Pony話完成渣馬後唔使咁快，嚟個6:30 5K輕鬆跑恢復下😊如果覺得630唔輕鬆或者太輕鬆嘅跑友都唔使驚，運動場大家唔同配速唔驚走失😆

唔使諗咁多喇，星期四晚八點，過嚟馬鞍山運動場就可以見到Pony，同佢一齊跑步啦Yeah🥳

P.S. 如果你完成咗渣馬賽事，記得星期四帶埋獎牌一齊嚟張大合照🎖️💪🏻

#開心一齊跑

雖然得10度，我地繼續 HEA❤️ #馬鞍山運動場
09/01/2026

雖然得10度，我地繼續 HEA❤️

#馬鞍山運動場

HEA Running Team 第一次BBQ聚會感謝大家❤️Thanks
04/01/2026

HEA Running Team 第一次BBQ聚會
感謝大家❤️
Thanks

連續兩星期邀請到 同埋 嚟指導 , 非常感謝兩位男神級教練教左我地好多有用既跑步技巧及呼吸訓練❤️❤️❤️預祝今個星期參加左台北馬嘅HEA友可以突破自己，有一個開心及難忘嘅體驗 🫶🙌 #馬鞍山運動場
18/12/2025

連續兩星期邀請到 同埋 嚟指導 , 非常感謝兩位男神級教練教左我地好多有用既跑步技巧及呼吸訓練❤️❤️❤️

預祝今個星期參加左台北馬嘅HEA友可以突破自己，有一個開心及難忘嘅體驗 🫶🙌

#馬鞍山運動場

如果你有喺港島區練習開，咁就一定對今次嘉賓Darren 唔陌生🥳Darren係一位相當有經驗嘅馬拉松跑者，同時亦擔任過配速員以及跑步教練，喺跑步方面一定會有好多心得同大家分享😁除咗跑步有實力，Darren仲十分風趣幽默，所以有佢做嘉賓嘅活...
15/12/2025

如果你有喺港島區練習開，咁就一定對今次嘉賓Darren 唔陌生🥳

Darren係一位相當有經驗嘅馬拉松跑者，同時亦擔任過配速員以及跑步教練，喺跑步方面一定會有好多心得同大家分享😁

除咗跑步有實力，Darren仲十分風趣幽默，所以有佢做嘉賓嘅活動一定笑聲不斷，絕對唔會悶👍🏻想以愉快心情度過一個星期四晚上，咁就記得今個星期四嚟馬鞍山運動場開心一齊跑，GOGOGO！

#開心一齊跑

今個星期四HEA跑活動又有特別嘉賓！就係「樂神」廖科樂喇～😍😍「樂神」 喺2024年 以52小時02分24秒完成 「香港四徑超級挑戰」，創下四徑史上第四快完成時間。聽到「四徑完成者」呢個稱號，相信小編唔使多講都知樂神的實力💪🏻不過大家唔使...
08/12/2025

今個星期四HEA跑活動又有特別嘉賓！就係「樂神」廖科樂喇～😍😍

「樂神」 喺2024年 以52小時02分24秒完成 「香港四徑超級挑戰」，創下四徑史上第四快完成時間。聽到「四徑完成者」呢個稱號，相信小編唔使多講都知樂神的實力💪🏻

不過大家唔使驚，小編有幸上過「樂神」嘅跑班，唔辛苦好好玩㗎，所以放心過嚟一齊開心跑😁

#開心一齊跑

HEA Running Team @ Pink Run 2025Thanks Oakley Hong Kong #粉跑 #香港遺傳性乳癌家族資料庫 #支持遺傳性癌症患者
17/11/2025

HEA Running Team @ Pink Run 2025

Thanks Oakley Hong Kong


#粉跑
#香港遺傳性乳癌家族資料庫
#支持遺傳性癌症患者

感謝 特別為 HEA Running Team 準備 The North Face Summit Series™ 巔峰系列 獨家分享會，好開心聽到 分享，亦有 主持!仲可以參觀 The North Face Summit Serie...
15/11/2025

感謝 特別為 HEA Running Team 準備 The North Face Summit Series™ 巔峰系列 獨家分享會，好開心聽到 分享，亦有 主持!

仲可以參觀 The North Face Summit Series™ 巔峰系列 限時展覽活動🙌
謝謝邀請❤️

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