22/06/2026
【減痛分娩工作坊】❤️🔥
贈送Video回顧，唔使驚學完唔記得！
孕媽專屬的順產準備指南
讓分娩成為一段充滿力量的旅程！
▫️ 6大核心減痛技巧 ▫️
🌬️ 黃金呼吸法 - 科學緩解宮縮疼痛
🧘 產程瑜伽 - 幫助寶寶順利下降
💆 自主按摩 - 掌握疼痛管理主動權
🎵 聲音療法 - 釋放緊張情緒
🖼️ 視覺引導 - 建立積極分娩心態
🤝 伴侶支持 - 讓陪伴更有力量
此課程乃Sarah老師透過多年教學經驗而創辦的課程
🎯 由經驗豐富嘅Sarah老師親自指導：
✅ 10+年孕產瑜伽教學經驗
✅ 已幫助超過1,500位媽媽順利分娩
✅ 曾任Aptamil產後修復指導老師
✅ 香港理工大學特邀產後抑鬱瑜伽教學
💫 課程三大亮點：
1️⃣ 【科學呼吸法】
- 獨家「呼吸節奏」緩解陣痛
- 不同產程階段專屬呼吸技巧
- 避免過度換氣的小秘訣
2️⃣ 【視覺冥想引導】
- 專為分娩設計的冥想音樂
- 建立正向分娩意象
- 快速進入放鬆狀態的方法
3️⃣ 【正確用力技巧】
- 何時該用力？何時該放鬆？
- 避免會陰撕裂的正確姿勢
- 配合宮縮節奏的用力時機
媽媽們一致好評⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
好好運用所學，幫助你順利分娩🤰✨
仲有好多的分享，快d FOLLOW 我地產後專業
日期：7月26日 (日)
時間：14:30-16:30 (2小時)
費用：$760 (每對夫婦)
媽媽單人：$630
名額有限，額滿為止。請儘早報名!
如有任何疑問，歡迎隨時與我們聯絡。期待在工作坊見到你!
📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室(THE ONE對面)
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