Hikari Yoga

Hikari Yoga Hikari (ヒカリ) means 'light' in Japanese. “Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your practice, the brighter the flame.”

B.K.S.

Iyengar

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【夫婦孕婦瑜伽 Couple Prenatal Yoga】✨ 俾BB一個最溫暖嘅開始 ✨一齊嚟體驗專為準爸媽設計嘅甜蜜瑜珈班，用愛同呼吸迎接新生命！🌿 點解要參加？✅ 安全舒緩孕媽咪腰背不適✅ 準爸爸學習貼心按摩技巧✅ 夫妻同步呼吸增進默契...
20/09/2026

【夫婦孕婦瑜伽 Couple Prenatal Yoga】

✨ 俾BB一個最溫暖嘅開始 ✨
一齊嚟體驗專為準爸媽設計嘅甜蜜瑜珈班，用愛同呼吸迎接新生命！

🌿 點解要參加？
✅ 安全舒緩孕媽咪腰背不適
✅ 準爸爸學習貼心按摩技巧
✅ 夫妻同步呼吸增進默契
✅ 為順產做好身心準備
✅ 創造三人專屬回憶時刻

📍課程資訊：
🔸日期：10月25日（日）
🔸時間：17:45-19:00
🔸費用：$580 一對夫婦

導師：Maggie

⭐ 產後媽咪一致好評 ⭐
https://g.co/kgs/JvzrG3

💬 媽咪們話：
"上完堂真係舒服好多！"
"老公終於明白點樣幫手～"
"最鍾意夫妻合作嘅動作！"

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室(THE ONE對面)

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9月上課時間表出爐 🗓️專屬 📍孕婦｜產後媽媽 的溫柔練習：🎁 試堂優惠▸ 3-Class Starter Pack｜$333/3堂（30日有效）｜非孕婦瑜伽▸ 1-Class Trial｜$150｜孕婦瑜伽✨ 點解選擇 Hikari Yo...
19/09/2026

9月上課時間表出爐 🗓️

專屬 📍孕婦｜產後媽媽 的溫柔練習：

🎁 試堂優惠
▸ 3-Class Starter Pack｜$333/3堂（30日有效）｜非孕婦瑜伽
▸ 1-Class Trial｜$150｜孕婦瑜伽

✨ 點解選擇 Hikari Yoga？
✔️ 小班教學，專注每位學生
✔️ 老師因應個人程度與需求給予指導
✔️ 輔具齊全，安心、安全的練習環境

✨ 溫柔孕體位法：專業老師安全舒緩腰背壓力。
✨ 順產呼吸練習：學習在孕期與產程中都能安心使用的呼吸秘訣。
✨ 深度冥想放鬆：釋放焦慮，與寶寶建立最深層的連結。
✨ 認識同頻夥伴：和一樣努力的準媽媽們，分享這份獨特的幸福。

瑜伽能幫助你：
✅ 緩解脊椎壓力，改善姿勢
✅ 加深伸展，安全倒立
✅ 釋放肌肉緊繃，提升柔軟度
✅ 初學者也能輕鬆上手！

無論你係瑜伽新手，定係準媽媽想為順產做準備，
嚟 Hikari Yoga，總有一堂適合你 🫶🏻

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室（THE ONE 對面）

💬 歡迎私訊詢問，或直接 Tag 另一半一起來上

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🔥 瞬間爆滿！衷心感謝大家嘅熱烈支持！每個月都熱爆嘅【減痛分娩工作坊】，名額已經 火速額滿 😭🙏9月20日 🈵 14:30-16:30🆕10月31日 🈶 16:15-18:15每一份信任同選擇，我哋都深深記喺心入面。知道仲有好多準爸媽好想加...
19/09/2026

🔥 瞬間爆滿！衷心感謝大家嘅熱烈支持！

每個月都熱爆嘅【減痛分娩工作坊】，名額已經 火速額滿 😭🙏
9月20日 🈵 14:30-16:30

🆕10月31日 🈶 16:15-18:15

每一份信任同選擇，我哋都深深記喺心入面。知道仲有好多準爸媽好想加入，我哋正努力同Sarah老師協調，積極籌備下一期嘅加開場次！ ✨

🚀 唔想再錯過？
請立即留言或Inbox我哋：「+1」，我哋會優先通知你下一期嘅早鳥報名資訊，並為您保留專屬優惠！

你嘅溫柔生產旅程，我哋一定會陪你走完。🤍

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室(THE ONE對面)

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好開心收到ANNIE好評，睇完真係覺得好窩心！🎓✨由陀住BB 12週開始，犧牲咁多個假期堅持上堂，帶住小生命順利畢業，真係好叻！好高興 RPYT85 呢個課程令你對瑜伽有全新領悟——由以前追求 advanced poses，到而家學識覺知身...
16/09/2026

好開心收到ANNIE好評，睇完真係覺得好窩心！🎓✨

由陀住BB 12週開始，犧牲咁多個假期堅持上堂，帶住小生命順利畢業，真係好叻！好高興 RPYT85 呢個課程令你對瑜伽有全新領悟——由以前追求 advanced poses，到而家學識覺知身體當下嘅狀態，明白做啱拉伸就已經好有效。🧘‍♀️
孕產瑜伽最重要係理解媽媽嘅生理需要，用專業去幫佢哋舒緩身心不適。見證住你將呢個經歷變成送畀自己嘅禮物，充實人生，Sarah老師都覺得好有滿足感！🎁

好好享受同BB奇妙時光！多謝你嘅推介同信任！🥰

⏰ 孕婦瑜珈班時間表：
Mon 19:00-20:00
Wed 15:00-16:00
Thurs 19:15-20:15
Sat 14:45-15:45
Sun 13:15-14:15

📲歡迎查詢及預約whatsapp 96667169
📍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

14/09/2026

陀B千祈唔好咁做！❌ 3個隨時傷到阿B嘅「超錯」孕婦運動姿勢 😱

停手呀！你以為保護緊BB，其實一直壓住個B？😱 揭開孕媽最易踩雷嘅 #孕婦瑜伽 NG位 ❌

陀B想做運動鬆一鬆，但做錯姿勢分分鐘壓迫到腹部空間，弄巧反拙！
跟著專業導師糾正孕期常見NG動作，專為準媽媽把關，幫助你：
✅ 避開高風險擠壓動作
✅ 掌握正確孕期發力點
✅ 零壓迫保護BB生長空間
✅ 安全有效舒緩孕期不適
千萬別盲目跟練！找對專業指導，產前運動才能做得安心又放心 ✨

⏰ 孕婦瑜珈班時間表：
Mon 19:00-20:00
Wed 15:00-16:00
Thurs 19:15-20:15
Sat 14:45-15:45
Sun 13:15-14:15

📲 報名及查詢：+852-96667169
📍 上課地址：尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

#孕婦瑜伽 #孕婦瑜珈 #產前運動 #孕期水腫 #孕婦痛楚舒緩 #孕婦痛楚舒緩 #產前準備 #孕婦運動 #孕媽咪健康 #新手媽媽 #大肚瑜伽 #夫婦孕婦瑜伽

【減痛分娩工作坊】贈送Video回顧，唔使驚學完唔記得！孕媽專屬的順產準備指南讓分娩成為一段充滿力量的旅程！▫️ 6大核心減痛技巧 ▫️🌬️ 黃金呼吸法 - 科學緩解宮縮疼痛🧘 產程瑜伽 - 幫助寶寶順利下降💆 自主按摩 - 掌握疼痛管理主...
14/09/2026

【減痛分娩工作坊】
贈送Video回顧，唔使驚學完唔記得！

孕媽專屬的順產準備指南
讓分娩成為一段充滿力量的旅程！

▫️ 6大核心減痛技巧 ▫️
🌬️ 黃金呼吸法 - 科學緩解宮縮疼痛
🧘 產程瑜伽 - 幫助寶寶順利下降
💆 自主按摩 - 掌握疼痛管理主動權
🎵 聲音療法 - 釋放緊張情緒
🖼️ 視覺引導 - 建立積極分娩心態
🤝 伴侶支持 - 讓陪伴更有力量

此課程乃Sarah老師透過多年教學經驗而創辦的課程

🎯 由經驗豐富嘅Sarah老師親自指導：
✅ 10+年孕產瑜伽教學經驗
✅ 已幫助超過1,500位媽媽順利分娩
✅ 曾任Aptamil產後修復指導老師
✅ 香港理工大學特邀產後抑鬱瑜伽教學

💫 課程三大亮點：
1️⃣ 【科學呼吸法】
- 獨家「呼吸節奏」緩解陣痛
- 不同產程階段專屬呼吸技巧
- 避免過度換氣的小秘訣

2️⃣ 【視覺冥想引導】
- 專為分娩設計的冥想音樂
- 建立正向分娩意象
- 快速進入放鬆狀態的方法

3️⃣ 【正確用力技巧】
- 何時該用力？何時該放鬆？
- 避免會陰撕裂的正確姿勢
- 配合宮縮節奏的用力時機

媽媽們一致好評⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
好好運用所學，幫助你順利分娩🤰✨

仲有好多的分享，快d FOLLOW 我地產後專業


日期：10月31日 (六)
時間：16:15-18:15 (2小時)
費用：$760 (每對夫婦)
媽媽單人：$630
名額有限，額滿為止。請儘早報名!

如有任何疑問，歡迎隨時與我們聯絡。期待在工作坊見到你!

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室(THE ONE對面)

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13/09/2026

🔥 瞬間爆滿！衷心感謝大家嘅熱烈支持！

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12/09/2026

9月上課時間表出爐 🗓️

專屬 📍孕婦｜產後媽媽 的溫柔練習：

🔸 09/20｜減痛分娩技巧工作坊・順產必修秘笈課程

🎁 試堂優惠
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▸ 1-Class Trial｜$150｜孕婦瑜伽

✨ 點解選擇 Hikari Yoga？
✔️ 小班教學，專注每位學生
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12/09/2026

【夫婦孕婦瑜伽 Couple Prenatal Yoga】

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📍課程資訊：
🔸日期：10月24日（六）
🔸時間：17:15-18:30
🔸費用：$580 一對夫婦

👩🏻🏫Sarah導師：
🧘🏻‍♀️擁有10年多產前產後瑜伽及普拉提教學
🍀教授超過2,000位孕婦，幫助媽媽順利分娩
🍀有效幫助產後媽媽收復腹直分離等產後問題
🍀Aptamil配方奶粉產後修復指導老師 👇

⭐ 產後媽咪一致好評 ⭐
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💬 媽咪們話：
"上完堂真係舒服好多！"
"老公終於明白點樣幫手～"
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📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室(THE ONE對面)

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🤰🧘‍♀️ 我們的孕婦瑜伽旅程，滿載喜悅與感動！感謝超過100位媽媽在Google評論中給予我們溫暖的鼓勵🥰💖 每一份支持，都是我們持續前進的最大動力🌟✨還有好多來自WhatsApp的暖心感謝，無法一一細數～我們專注於產前與產後瑜伽，致力陪...
02/09/2026

🤰🧘‍♀️ 我們的孕婦瑜伽旅程，滿載喜悅與感動！

感謝超過100位媽媽在Google評論中給予我們溫暖的鼓勵🥰💖 每一份支持，都是我們持續前進的最大動力🌟✨

還有好多來自WhatsApp的暖心感謝，無法一一細數～

我們專注於產前與產後瑜伽，致力陪伴每位媽媽在這段特別的時光中，保持身心平衡與健康。

這些年來，我們很榮幸能認識這麼多準媽媽，成為你們的夥伴，協助減緩孕期不適、提升身體靈活度。每一堂課，我們都用心營造安全又溫暖的環境，讓妳放心練習、放鬆身心🧡

祝福所有媽媽，身體健康、心情愉快，自信迎接寶貝的到來！👶💕

P.S. 想看看更多學員的真實分享？別忘了點進我們的「動態精選」哦！😇

📲歡迎查詢及預約whatsapp 96667169
📍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

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Address

尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室
Hong Kong

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

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