Ladys Fitness Cheung Chau

11/04/2026

#長洲芭蕾塑身
❌無需運動背景 ❌無需舞蹈經驗
⭕️適合男女老幼 ⭕️簡單易學 ⭕️可不用任何器械道具 ⭕️不受空間限制

🌟鍛鍊身形體態，訓練大小肌肉💪🏾
🌟提升內在修養，學習優雅姿態😌

11/04/2026

長洲首間集合治療及訓練的運動中心
由糖Sir (英國註冊運動治療師 及NASM美國國家體育醫學學會私人教練)主理
❌唔想盲目咁操，唔知動作姿勢啱唔啱？🧐
❌唔想成效太慢，操極都冇乜效果？😩
❌唔想同太多人迫，人少少有個私人空間？🥺
❌唔想得不償失，用錯方法搞到周身傷痛？😭
❌唔知邊種器械/訓練最適合你，無從入手？🤯

🌟專項訓練計劃
♦️了解客人需要，制定訓練目標，度身設計適合客人的訓練方案
1️⃣針對性運動專項訓練
2️⃣姿勢和脊柱健康計劃
3️⃣產前及產後保健計劃
4️⃣核心肌肉和普拉提訓練
5️⃣老友記防衰老保健計劃
6️⃣體重管理和肌力訓練
↘️ Come and Join us ↙️

📲WhatsApp: 9239 6371

🌟 歡迎查詢 / 預約試堂 🌟

地址: 長洲興隆後街50號A二樓 （後街金冠酒樓旁/ 興隆茶餐廳樓上）

#長洲運動健身 #長洲痛症治療 #長洲運動治療
#長洲瑜伽普拉提 #長洲芭蕾塑身
專項訓練
私人教練
增肌
減脂
運動表現

27/10/2025

本中心：各類專項訓練、瑜伽課程、普拉提課程、各種治療手法、私人或小組形式
🤗歡迎查詢預約。

#長洲 #長洲瑜伽 #長洲運動治療 #長洲普拉提 #長洲專項訓練 #身心靈 #長洲運動治療及專項訓練中心

27/10/2025

27/10/2025

❤️‍🔥UPDATED❤️‍🔥

🧘🏻小組瑜伽普拉提班🧘🏻‍♀️

導師資歷：
🔹高級私人體適能教練 （AASFP）
🔸著名普拉提學府 polestar 畢業生
🔹美國瑜伽聯盟註冊瑜伽導師（Yoga Alliance）
🔸喜馬拉雅頌缽音療師（美國瑜伽聯盟Y A C E P）
🔹香薰瑜伽及瑜伽輪導師 （美國瑜伽聯盟Y A C E P）
🔸Barre Fitness芭蕾塑身導師（ Barre fitness Alliance ）
🔹 銀髮族教練 （AASFP）
🔸 15年教學經驗芭蕾舞導師 （RAD 英國皇家舞蹈學院課程）
🔹專業舞蹈員訓練 （Danceunion@sunnywong）

#瑜伽 #普拉提 #頌缽療癒 #身心靈 #連接天地人
#平衡生活 #長洲

23/02/2025

✨Ladys Fitness Cheung Chau
最新街坊優惠✨

多謝咁多位街坊呢半年的支持😄🙏
亦收到不同的意見及提議🫰
你地嘅聲音我地聽到哂! 👍
以下優惠實有一個岩你 😙包括一日套票(Daypass) 同埋私教連會籍優惠

🏋🏻‍♀️女性健身會籍優惠:

Plan A 💥$650/ 1個月 (無限次續會，免簽合約，接受信用卡付款）
Plan B 💫$1650/ 3個月 (無限次續會，免簽合約，接受信用卡付款）
Plan C 💥$3000/6個月 (無限次續會，免簽合約，接受信用卡付款）
Plan D⚡️$5000/12個月 (無限次續會，免簽合約，接受信用卡付款）

Plan E💞私人教練+女性健身會籍優惠:
$850 (2堂私人教練+1個月女性健身會籍，限一個月內使用)

Plan F❤️‍🔥新增女性健身會籍一日套票:
一日套票 - 只需$60 (逐次收費，一天無限時任上)

📌-付款方式： 現金💰，payme, alipay, wechat，credit card 📢

📌- 主要聯絡電話 9239 6371 /9856 8013

✨Ladys Fitness Cheung Chau
New Promotion for Cheung Chau local residents✨

Thanks for support during this 6 months 🙏
📣We have new promotions about the gym pass and personal training package after receiving the opinion to fit in the need for Cheung Chau residents☺️ including daypass and PT with gym pass package

🏋🏻‍♀️Gym pass promotion:

Plan A 💥$650 for one month
Plan B ⚡️$1650 for 3 months
Plan C 💫$3000 for 6 months
Plan D ✨$5000 for 12 months

Plan E💞Personal training + gym pass promotion:
$850 ( 2 PT sessions with one month gym pass)

Plan F ❤️‍🔥Add-on promotion for day pass:
$60 / days (day pass for gym access, no time limit within one day)

📌-cash, payme, alipay, wechat and credit card are available for payment📢

📌- contact number 9239 6371 /9856 8013

04/01/2025

2025年第一炮🔥
好多街坊都會想試下一個月機建立自己的運動習慣
很高興大家都成功踏出第一步👍
有示範影片好多會員都成功了解到安全意識同實際操作👍

有見及此，決定將$650迎新優惠恆常化！！😋
📌接受信用卡付款

✅️街坊可以$650體驗我地服務一個月
✅️嘗試搵下自己做運動的pattern
✅️地點方便👍隨時隨地做運動
✅️睇下咩時段做運動最適合自己
✅️同埋了解自己適合做邊類器材
噠著咗個火先🔥 🔥🔥

30/11/2024

📣📣12月激安優惠

Dec promo: $1100 for 2 people ( at least 1 person should be new member)

✅️二人同行 $1100／2人 （每人只須$550）
#需至少有一人是新會員😃👍
#兩位都是新會員亦可

聯絡電話 ：9856 8013

30/10/2024

🔥🔥反應熱烈！！！
試玩一個月優惠$650老細決定做多一個月
去到11月30日
但G5運動按摩保健11月就唔送了🙈做唔切
有興趣就可以參加體驗價$100試做反應熱烈的（G5運動按摩保健）