NTCA.travel

NTCA.travel Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from NTCA.travel, Coach, Tseung Kwan O.

以社會企業模式推動綠色自然生態處方，透過 AMIN 系統引導 SEN/ADHD 學員走出體制，在山海間重塑天賦，回歸生命巔峰。

NTCA 大自然療癒及保育協會是一間以社會企業模式運作的實戰組織。我們深信大自然不僅是場域，更是修復身心的行為實驗室。

透過獨創的 AMIN 系統，結合歷奇輔導與自然教育，為受體制所困的群體（特別是 SEN 及 ADHD 學員）量身打造具備科學依據的「綠色自然生態處方」。

🏔️ 山海心： 以自然的穩定性與流動感，作為行為心理介入的核心底蘊。

將五感品茶的體驗再昇華，結合香港非物質文化遺產（非遺）涼茶與獨特的「五行杯」，在一杯茶裏品出天地萬物的平衡與自然智慧：🏺 五行杯與非遺涼茶的深層連結非遺傳統的流傳：香港涼茶不僅是街頭巷尾的解暑良方，更盛載着幾代人的本土智慧與「非物質文化遺產...
04/08/2026

將五感品茶的體驗再昇華，結合香港非物質文化遺產（非遺）涼茶與獨特的「五行杯」，在一杯茶裏品出天地萬物的平衡與自然智慧：

🏺 五行杯與非遺涼茶的深層連結

非遺傳統的流傳：香港涼茶不僅是街頭巷尾的解暑良方，更盛載着幾代人的本土智慧與「非物質文化遺產」的底蘊。每一碗涼茶，都是大自然草本植物與人類智慧的結晶。

五行杯的器物共振：配合對應金、木、水、火、土的「五行杯」品飲，透過不同材質與器皿的質感，讓品茶不單是味覺的享受，更是一場五行能量的平衡與覺察。

五感全開的藥草香：

視與觸：觀察五行杯的色澤紋理，感受器皿的溫潤。

嗅與味：聞着非遺涼茶獨特的草本清香，細味甘涼微苦的層次，讓身體回歸自然平衡。

✨ 在茶碗裏找回身心安頓
當傳統非遺智慧遇上大自然療癒，每一口涼茶都是對身心的一次溫柔梳理。慢下來，感受草本的氣息在體內流動，找回生活最純粹的節奏。

你平時行山或者累了，最鍾意飲邊款傳統涼茶？留言話我知 💬

支援特殊教育需要 SEN ADHD 靜觀自然指導員證書課程各位社工與 SEN 家長，在帶領學員或孩子走進戶外時，你感到的是充滿未知的『冒險』，還是雙向的『療癒』？身為專業助人者或照顧者，我們常在守護學員安全的同時，忘了給自己留一點呼吸的空間...
04/08/2026

支援特殊教育需要 SEN
ADHD 靜觀自然指導員證書課程

各位社工與 SEN 家長，在帶領學員或孩子走進戶外時，你感到的是充滿未知的『冒險』，還是雙向的『療癒』？

身為專業助人者或照顧者，我們常在守護學員安全的同時，忘了給自己留一點呼吸的空間。這門課程將教你：

✅ 6 小時實戰：掌握戶外風險管理與靜觀引導技巧。

✅ 穩守邊界：學會如何在突發狀況中保持冷靜與專業。

✅ 自我照顧：在大自然中找回屬於自己的放鬆瞬間。

📍 地點：西貢蕉坑
👥 對象：社工、教師、醫護及 SEN 家長

💬 立即點擊下方按鈕，WhatsApp 查詢最新開班日期！」

我寧願做一個有個人風格的機構，都唔想做社會認可嘅倒模機器。呢個世界上，有太多「標準答案」。開公司要跟足一套公式、宣傳要五顏六色、連影相都要個個企定定正面笑。但我哋偏偏唔想咁做。好多參加者都問過我好多「點解」：「點解大合照永遠係背面？」「點解...
03/08/2026

我寧願做一個有個人風格的機構，都唔想做社會認可嘅倒模機器。

呢個世界上，有太多「標準答案」。
開公司要跟足一套公式、宣傳要五顏六色、連影相都要個個企定定正面笑。

但我哋偏偏唔想咁做。

好多參加者都問過我好多「點解」：
「點解大合照永遠係背面？」
「點解好多嘢都係沉穩嘅黑色 Banner？」
「點解你大自然療癒，仲會有認識大自然黑暗面呢個環節？」
「點解你哋嘅作風，同出面咁多機構完全唔一樣？」

其實答案好簡單：因為山林、海洋、同活生生嘅生命，從來都唔係倒模出來的。

當你面對突發嘅天氣、學員嘅情緒、大自然裏面千變萬化嘅挑戰時，死板嘅規條同官僚嘅包裝，係幫唔到任何人嘅。

特別是面對 ADHD 或特殊需要嘅孩子，每次見到主流體制用同一把尺去要求，我心入面總係會不停咁諗：「點解一定要孩子企定、唔好郁？」、「為乜唔可以畀佢哋喺安全嘅環境之下，發揮自己所想、尋找自己嘅節奏？」

家長同學員真正信任的，係一個有溫度、會用真實雙手去接住佢哋嘅團隊，而唔係將教育變成咗一間工廠，倒模出嚟、一式一樣嘅標準化產品。

如果我都同出面一模一樣、跟足晒所有人嘅公式，咁大家，又憑乜嘢要山長水遠嚟報我嘅課程？

我寧願少一班人云亦云嘅過客，都不願失去我們一直堅持嘅靈魂。

社會已經有太多標準化與定義，
來到大自然，我們選擇隨心而行——
不被框架束縛，卻對生命全力以赴。

那份在現場實實在在的擔當與溫度，
是我們用雙腳、汗水與真誠，一歩歩走出來的獨一無二。

今日介紹一個特別嘅大自然遊戲——配合海報上可愛嘅松鼠，一齊玩「止語扮（Charades in Silence）」，重新連結香港的本土生態！喺平時熱鬧嘅生活中，我地習慣用說話去表達。但今次，我地試下喺大自然入面「完全唔出聲」，單靠肢體動作同神...
03/08/2026

今日介紹一個特別嘅大自然遊戲——配合海報上可愛嘅松鼠，一齊玩「止語扮（Charades in Silence）」，重新連結香港的本土生態！

喺平時熱鬧嘅生活中，我地習慣用說話去表達。但今次，我地試下喺大自然入面「完全唔出聲」，單靠肢體動作同神態，去模仿同猜猜香港嘅野生動物：

🤫 遊戲玩法：

完全止語：由一位朋友抽出一種香港野生動物（例如松鼠、野豬、果子狸），過程中全程唔可以講任何對話。

肢體演繹：運用身體動作、手勢、甚至模仿牠們嘅形態，將動物嘅特徵扮出嚟。

靜心猜測：其他人安靜地觀察，用心去感受同猜出「我是誰」。

🌲 進入牠們的家園：認識野生動物的重要

當我們在森林裏玩這個遊戲時，更需要明白一個道理：大自然從來不是人類的獨家遊樂場，而是無數野生動物真正的「家」。

學會尊重與同行：每一隻雀鳥、每一隻松鼠都有它們獨特的生存節奏。當我們踏入這片樹林，我們是「訪客」。

以無聲體現保育：止語不僅是為了靜心，更是為了學會「輕聲細語、不打擾」。當我們學識安靜，不製造噪音、不留下垃圾、不干擾生態，我們才是真正學會了如何尊重牠們的家園。

下一次去行山，不妨試下一陣子嘅「止語散步」，用最溫柔的姿態去守護這片屬於動物們的綠色家園。

認受性，究竟在紙上，還是在人身上？ 📄呢個世界有好多紙，好多社會認為標準。畢業證書、專業資格、完訓證明、牌照……但行到呢一步，越做越深，反而越黎越深刻咁體會到：去到最尾，證書本質上都只係一張紙。無論張紙印得幾精美、個銜頭幾咁響亮，如果拎返轉...
02/08/2026

認受性，究竟在紙上，還是在人身上？ 📄

呢個世界有好多紙，好多社會認為標準。
畢業證書、專業資格、完訓證明、牌照……

但行到呢一步，越做越深，反而越黎越深刻咁體會到：去到最尾，證書本質上都只係一張紙。

無論張紙印得幾精美、個銜頭幾咁響亮，如果拎返轉頭，有證書唔代表你識帶領，亦唔代表你有能力救人。 冇咗個活生生嘅人去承擔責任，嗰張紙貼在牆上也只不過是一張有期限的印刷品。

好多人問：「點解要做咁多、學咁多？」
其實從來唔係為左儲一套好睇嘅集郵。

因為當你踏入野外、帶住活動課程同外遊旅行團出發的那一刻，你心入面好清楚一件事——
當我帶活動課程、帶團時，參加者學員的安全責任就係我身上。

呢個，正正就係我學野外安全同心理支援的理由。

家長交給你的，是一條活生生的生命；學員跟著你，買的是一份絕對的信任。
在現場面對風雨、面對學員突然的情緒起伏、面對未知嘅突發挑戰時，能真正接住他們的，不是背後的銜頭，而是你腦入面的判斷、手入面的動作，還有你那顆願意扛起全部責任的心。

紙是死的，人是活的。
比起一張完美嘅證書，我更在意的是：當責任落在肩上、當需要有人站出來的時候，自己能不能成為一個真正靠得住、能把所有人安全帶返屋企的人。

那份承擔的重量，遠比任何一張紙，都要來得真實。

本機構所發出的每一張證書，從來不是為了證明甚麼，而只是為了提醒你——你曾經學過，然後，把學過的東西在關鍵時刻拿出來，去守護身邊的人。

平日我地個腦長期轉個不停，成日淨係「諗」發生緊乜嘢事，卻往往忽略咗身體其實一直承受緊好大嘅壓力（例如肩膀緊繃、呼吸很淺）。當你將呢個練習帶入大自然，效果會加倍顯著：🌲 點樣喺大自然中進行「身體掃瞄」？找一個舒服的支撐點：可以坐在大樹下，或者...
02/08/2026

平日我地個腦長期轉個不停，成日淨係「諗」發生緊乜嘢事，卻往往忽略咗身體其實一直承受緊好大嘅壓力（例如肩膀緊繃、呼吸很淺）。當你將呢個練習帶入大自然，效果會加倍顯著：

🌲 點樣喺大自然中進行「身體掃瞄」？

找一個舒服的支撐點：
可以坐在大樹下，或者安穩地站在草地上（配合我們之前學的赤足接地氣），閉上雙眼。

由頭頂到腳板底的覺察之旅：
將注意力慢慢放在自己的頭頂、額頭、肩膀。去感覺哪裡是緊繃的，然後在呼氣時，想像將那些繃緊隨着氣息釋放出去。

感受大地的承托：
慢慢將注意力向下移，經過胸口、腹部、雙腿，直到接觸地面的雙腳。去感受泥土或草地是如何真真切切地承托着你的體重。這一刻，你不需要控制甚麼，只需純粹去「感受」身體的存在。

🌿 為甚麼在大自然做特別有效？
在大自然中，微風的吹拂、鳥鳴的伴隨，能提供最天然的感官回饋。當你學會把心神從混亂的思緒中「掃瞄」並帶回身體，你會發現，焦慮和急躁會隨之煙消雲散。

下一次去行山，不妨留白 5 分鐘，坐低或者企喺樹下，閉上眼，同自己的身體好好對話一次。

好多人覺得攬樹好玄，但其實，不單止人類能從樹木身上獲得療癒，科學家近年仲發現了一個驚人真相：原來植物係有情感、甚至會「大叫」的！🔬 科學眼中的植物情感與聲音：植物的求救信號：研究發現，當植物面臨乾旱、被修剪或受壓時，它們會透過根系釋放化學物...
01/08/2026

好多人覺得攬樹好玄，但其實，不單止人類能從樹木身上獲得療癒，科學家近年仲發現了一個驚人真相：原來植物係有情感、甚至會「大叫」的！

🔬 科學眼中的植物情感與聲音：

植物的求救信號：研究發現，當植物面臨乾旱、被修剪或受壓時，它們會透過根系釋放化學物質，甚至會釋放出人類聽不到的「超音波喀噠聲」（就像在無聲地大叫），去通知周圍的樹木戒備。

森林裏的「互助網絡」：地底下的菌根網絡（Mycorrhizal Network）就像森林的互聯網。健康的樹木會透過這個網絡，將養分傳輸給生病或幼小的樹，它們之間一直有著緊密的社群情感與連結。

🌲 當你「抱樹」時，身體會獲得的 3 個真實轉變：

1️⃣極速「接地」與穩定情緒：
樹木的根部深紮大地，帶著穩定的頻率。當你雙手環抱樹幹，這種「穩如泰山」的感覺會透過皮膚傳遞給你，幫助焦慮、思緒亂飄的大腦瞬間按下暫停鍵。

2️⃣釋放胸悶與調整呼吸：
現代人長期處於高壓、呼吸很淺。當你靠近一棵大樹，會不自覺地調勻呼吸去配合樹的節奏，打開胸腔，將積壓在心頭的悶氣好好吐出來。

3️⃣感受到生命的共振：
當你知道眼前這棵樹不僅僅是木頭，而是一個有生命、有呼吸、甚至懂得感知環境的夥伴時，你對它的擁抱就不再是單向的，而是一種雙向的溫柔接納。

下一次去行山，見到一棵順眼嘅大樹，不妨輕輕將手放上去，甚至比個大大的擁抱佢。去感受大自然最純粹的頻率，你會發現，焦躁的心不知不覺就平靜下來了。

#抱樹 #森林療癒 #森林浴 #自然奧秘 #身心靈平衡 #大自然療癒 #香港行山 #自然教育

平日返工返學，對腳由朝到晚都俾對皮鞋同波鞋包住，行嘅又係硬邦邦嘅石屎路。其實大家有冇試過，放假入到大自然，真係大膽將對鞋脫左去，赤腳踩落泥土或者草地上面？呢個就係我地成日講嘅「赤足接地氣（Earthing）」。唔洗講到好玄學，對於長期處於高...
01/08/2026

平日返工返學，對腳由朝到晚都俾對皮鞋同波鞋包住，行嘅又係硬邦邦嘅石屎路。

其實大家有冇試過，放假入到大自然，真係大膽將對鞋脫左去，赤腳踩落泥土或者草地上面？

呢個就係我地成日講嘅「赤足接地氣（Earthing）」。唔洗講到好玄學，對於長期處於高壓、急促節奏嘅香港人（甚至係容易感官過載嘅小朋友）黎講，赤腳踩地真係有計傾：

🦶 幫大腦極速「降溫」：
平日個腦轉得太快、思緒好亂？赤腳行路時，身體嘅注意力會瞬間由「個頭（諗嘢）」跌番落「腳板底（感受）」。腳底接觸到草嘅柔軟、泥嘅涼意，可以幫急速嘅思緒硬生生按下暫停鍵。

🦶 找回身體嘅「安全感」與支撐：
石屎地係死嘅、唔會俾你反饋；但大地係軟硬適中、真真正正承托住你全身重量。赤腳貼地果一刻，你會有一種「雙腳終於踩實左」嘅踏實感，個人冇咁容易浮躁。

🦶 釋放日常嘅繃緊感：
唔單止大人，好多時小朋友（特別是 ADHD 朋友）去到戶外，透過赤腳走動去接收大自然嘅微小刺激，反而可以自然消耗多餘嘅精力，個人成形變得平靜、專注。

下個週末去行山或者去公園，唔好怕污糟，試下搵一忽安全嘅草地或者泥路，脫開鞋襪，用雙腳同呢片土地好好打個招呼啦！

#赤足接地氣 #大自然療癒 #戶外日常 #香港行山 #自然教育 #身心放鬆

超越五感：一起來開啟第六感，深度連結大自然 🍃大家都玩過「靜心呼吸、觸感覺醒、放眼世界、耳聽八方、指尖探秘」，將五感逐一重新激活。但其實，當五感完全打開之後，仲有一個最奇妙嘅體驗——「開啟第六感」！第六感唔係指神秘嘅超能力，而係當我們完全融...
31/07/2026

超越五感：一起來開啟第六感，深度連結大自然 🍃

大家都玩過「靜心呼吸、觸感覺醒、放眼世界、耳聽八方、指尖探秘」，將五感逐一重新激活。但其實，當五感完全打開之後，仲有一個最奇妙嘅體驗——「開啟第六感」！

第六感唔係指神秘嘅超能力，而係當我們完全融入大自然時，那種超越語言、心領神會的直覺與連結：

✨ 咩係大自然嘅「第六感」體驗？

直覺的共鳴：當你靜靜坐喺樹下，唔需要任何分析，心靈突然感受到一種無比嘅安穩同包容。

生命的流動感：感覺到自己唔再係一個「旁觀者」，而是大自然生態循環入面嘅一部分，與天地萬物同頻共振。

純粹的覺察：放下所有思緒，單純去感受那份「存在」本身的喜悅。

當你將「靜心呼吸、觸感覺醒、放眼世界、耳聽八方、指尖探秘」呢五步做好，第六感就會自然而然地被開啟。

下一次行山，試下放低所有行程目標，俾自己靜心「開啟六感」，感受大自然最深層的療癒力量。

你試過在大自然入面瞬間「開竅」或者好深感受嘅時刻嗎？留言話我知 💬

生活有時候讓人感到疲憊，不是因為事情太複雜，而是我們給自己背負了太多思緒。「心有幾簡單，就有幾自由。」放慢腳步，走進大自然，感受陽光與微風的擁抱。當內心卸下過度的執著與紛擾，你會發現，快樂其實可以很純粹，心靈也能重新找回久違的遼闊與自在。
31/07/2026

生活有時候讓人感到疲憊，不是因為事情太複雜，而是我們給自己背負了太多思緒。

「心有幾簡單，就有幾自由。」

放慢腳步，走進大自然，感受陽光與微風的擁抱。當內心卸下過度的執著與紛擾，你會發現，快樂其實可以很純粹，心靈也能重新找回久違的遼闊與自在。

Address

Tseung Kwan O

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NTCA.travel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to NTCA.travel:

Shortcuts

Share

Category