24/7 Fitness Causeway Bay

24/7 Fitness Causeway Bay 誠邀您親臨 24/7 FITNESS 體驗全新服務
We are cordially invited you to enjoy 24/7 FITNESS b

職員當值時間特別安排：親愛的會員：因公司內部活動，職員辦公時間將有所調整為以下時段日期/時間：2026年6月18日（星期四）中午12時 至下午5時健身室將如常 24小時營業如需協助，請致電/WhatsApp: 6936 4938不便之處，敬...
17/06/2026

職員當值時間特別安排：
親愛的會員：
因公司內部活動，職員辦公時間將有所調整為以下時段
日期/時間：
2026年6月18日（星期四）
中午12時 至下午5時

健身室將如常 24小時營業
如需協助，請致電/WhatsApp: 6936 4938
不便之處，敬請原諒！

Staff Duty Schedule Announcement:
Dear Valued Member:
Due to internal company activities, staff duty hours will be adjusted as follows

Date/Time:
18 June, 2026 (Thu)
From 12Pm to 5Pm
The fitness will stay open 24 hours as normal

If you have any enquiry,
please call or WhatsApp: 6936 4938

We apologize for any inconvenience this may cause and thank you for your understanding.

08/06/2026

【 24/7 會員初體驗：原來 Pickleball 咁好玩？！🤩 】

有片有真相！上星期五一班 24/7 FITNESS 嘅會員去咗 MegaBox ，一齊體驗打Pickleball ！

睇片見到大家由一開始手忙腳亂，到後面打到停唔到手，就知道呢個運動有幾大魔力！🤣

未玩過嘅你，睇完條片係咪都好想試下先？下次再搞，記得第一時間報名啦！🏃🏻‍♂️💨

【🔥24/7 FITNESS 五大道館G3決戰! 爆旋戰力儀全力鬥大力⚔️】 各位 24/7 FITNESS 嘅陀螺手準備好未啊？🔥 小編我最近淨係練手腕力，已經練到差唔多，係時候同大家決鬥啦！⚔️ 24/7 FITNESS 今次同 ，化身...
04/06/2026

【🔥24/7 FITNESS 五大道館G3決戰! 爆旋戰力儀全力鬥大力⚔️】

各位 24/7 FITNESS 嘅陀螺手準備好未啊？🔥 小編我最近淨係練手腕力，已經練到差唔多，係時候同大家決鬥啦！⚔️

24/7 FITNESS 今次同 ，化身成「五大爆旋陀螺道館」！我哋唔單止可以練肌，仲要鬥邊個嘅發射力爆發最強！現場將會設有「爆旋戰力儀」，畀大家一較高下，贏家仲可以帶走超珍貴嘅限量版陀螺配件！

快啲約埋你喺 Gym 房一齊操肌嘅「陀螺戰友」一齊嚟挑戰啦！💪😎

🏋️‍♂️ 【活動詳情】
日期： 2026年6月8–30日
時間： 12:00 – 8:59PM (星期一至六)
12:00 – 5:59PM (星期日)
指定分店：九龍灣｜北角2｜荃灣3｜馬鞍山3｜元朗4
參加資格： 參賽者必須為 24/7 FITNESS 會員

1️⃣直接搵分店職員登記，進行發射力度測試，職員會即場紀錄成績
2️⃣Follow
3️⃣Like 呢個 Post～

📍 【G3決戰地點：五大道館】睇吓邊間近你，即刻去踩場啦：
牛頭角道店： 牛頭角道 55 號利基大廈 S 座 2 樓
北角2店： 北角渣華道 128 號渣華商業中心 1 及 2 樓全層
荃灣3店： 荃灣青山公路 644-654 號翠濤閣商場
馬鞍山3店： 馬鞍山欣安商場 2 期 201 舖
元朗4店： 新界元朗西菁街 10 號好順泰大廈 1 樓 1 號舖

🏆 【每間道館獎品】
呢啲全部都係非賣品，極具收藏價值！想要就用你嘅發射神力贏返嚟！

🥇 冠軍獎品： 金色版英仙幽暗刃擊環 (非賣品)
🥈 亞軍獎品： 金色版 W 軸心(非賣品)
🥉 季軍獎品： 金色版 6-80 核輪(非賣品)
活動結束後，會喺呢一個post度留言區公布得獎名單，記得留意!!!

#爆旋戰力儀 #發射力度比拼

【 24/7 FITNESS 長洲分店 —— 太平清醮飄色巡遊攻略！🚶‍♂️】一年一度嘅長洲太平清醮又嚟啦！今年除咗睇熱鬧嘅飄色巡遊、睇搶包山之外，大家行經碼頭附近，有冇發現一個超大嘅亮點？✨冇錯！我哋 24/7 FITNESS 長洲分店...
23/05/2026

【 24/7 FITNESS 長洲分店 —— 太平清醮飄色巡遊攻略！🚶‍♂️】

一年一度嘅長洲太平清醮又嚟啦！今年除咗睇熱鬧嘅飄色巡遊、睇搶包山之外，大家行經碼頭附近，有冇發現一個超大嘅亮點？✨

冇錯！我哋 24/7 FITNESS 長洲分店「即將開幕」啦！🎉

🗺️ 飄色巡遊路線 ✕ 24/7 長洲店打卡攻略：
幫大家睇清楚張【飄色巡遊路線圖】：

📍 起點 & 終點： 北社街

⏰ 時間： 下午 1:30 PM 開始

🚶‍♂️ 巡遊路線（環迴路線）： 由北社街出發，經新興街、大興堤路、中興街，再由大新後街、新興後街行返轉頭。🔥

太平清醮見！密切留意我哋發放長洲店嘅最新資訊啦！✨

#長洲

【 24/7 FITNESS 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 「掃街」篇 】去得長洲玩，點可以唔「掃街」？特別係嗰粒比拳頭仲要大嘅長洲大魚蛋，真係行過都忍唔到手買返串！但作為一個全職或者業餘嘅 Fitness 達人，食之前...
23/05/2026

【 24/7 FITNESS 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 「掃街」篇 】
去得長洲玩，點可以唔「掃街」？特別係嗰粒比拳頭仲要大嘅長洲大魚蛋，真係行過都忍唔到手買返串！
但作為一個全職或者業餘嘅 Fitness 達人，食之前個心總會掙扎一下：
「食一粒長洲大魚蛋，要做幾耐 Gym 先可以消耗返？」
等我哋同兩位「吉祥物兼卡路里糾察」DUM仔 同 壺DEE 幫你拆解啦！
原來 一粒大魚蛋大約有 80-100 卡路里！
要完全消耗返呢一粒嘅熱量，大約要做 15 分鐘嘅重量訓練！
另類轉念法：增肌減脂神助攻？
其實換個角度諗，卡路里不准恐慌！食完大魚蛋之後，即刻過嚟 24/7 FITNESS 推幾組 Chest Press（胸部推舉），啲能量同碳水就啱啱好可以用晒嚟推重啲、充血感更勁！簡直係完美嘅 Pre-workout 補給！
長洲店好快就同大家見面，快啲 Tag 你個大胃王 Gym Buddy 啦！
#長洲 #長洲大魚蛋

23/05/2026

【24/7 FITNESS 「冷氣軍師」HYROX 下半場地獄特訓！🥵】
一、二、三，冷氣！！！❄️ 做緊划船機嘅時候，有班兄弟喺隔離瘋狂嗌口號打氣，果然係會有效率啲🫡
特訓嚟到後半，難度直接直線飆升！行農夫行走嗰陣，拎住個 24kg 嘅壺鈴重到好似抱住自己個女咁，絕對係好爸爸認證🥇。
好唔容易來到沙袋弓步，雖然心入面萬個問號「點解咁重仲要孭住行」，但既然呢個係官方規則，死頂都要行落去！🥲
最精彩一定係壓軸嘅 Wall Ball，經歷咗「NO REP、NO REP」嘅無限輪迴，聽到最後倒數「3、2、1」🥹果一刻真係感動到就快喊出嚟！最後大家一齊力竭到放飛自我嘅慶祝動作，完全體現咗咩叫「放飯收工嘅熱誠」😂。
你身邊又有冇一班咁肯陪你癲、陪你操嘅「冷氣軍師」？快啲 Tag 佢哋出嚟會場見啦！
#冷氣軍師

【 24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 搶包山篇 】講到長洲一年一度嘅盛事，一定係「搶包山」！🧗‍♂️但大家睇比賽嘅時候，有冇諗過一個問題：「點解搶包山比賽限時 3 分鐘咁短？係咪因為大會驚啲包擺...
23/05/2026

【 24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 搶包山篇 】

講到長洲一年一度嘅盛事，一定係「搶包山」！🧗‍♂️

但大家睇比賽嘅時候，有冇諗過一個問題：
「點解搶包山比賽限時 3 分鐘咁短？係咪因為大會驚啲包擺到凍晒？🤔」

原來搶包山限制喺 3 分鐘內，係因為人類嘅 「無氧系統」（Anaerobic System） 爆發極限大約就係 3 分鐘！

搶包山需要極高強度嘅垂直攀爬，運動員要喺極短時間內搏盡無悔咁向上衝，體內嘅乳酸會急速堆積。如果超過 3 分鐘，肌肉就會因為極度酸痛而「鎖死」力竭！所以呢 3 分鐘，根本就係體能同意志力嘅終極考驗！🔥

！！5月24日 23:30 ！！記得準時幫 24/7 FITNESS 搶包山代表隊打氣！
🔥密切留意我哋，獲取最新開幕資訊！ 🔥

#長洲 搶包山

【 24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 飄色篇 】24/7 FITNESS 進駐長洲，唔單止要帶大家做 Gym，仲要同大家一齊探索長洲嘅傳統魅力！講到長洲，除咗平安包之外，最出名一定係太平清醮嘅「...
21/05/2026

【 24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 飄色篇 】

24/7 FITNESS 進駐長洲，唔單止要帶大家做 Gym，仲要同大家一齊探索長洲嘅傳統魅力！

講到長洲，除咗平安包之外，最出名一定係太平清醮嘅「飄色巡遊」！精緻嘅小朋友好似識飛咁企喺支架上面，真係睇到大家拍手掌。👏🏼✨

「壺DEE」同「DUM仔」都話：想好似飄色巡遊咁穩陣？咁就要過嚟長洲新店練多啲 Core 喇！🏋🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

5月24號當日，大家睇飄色巡遊嘅時候記得打醒十二分精神，密切留意住四周，睇吓會唔會捕獲到我哋 24/7 FITNESS 嘅蹤影？！ 👀✨

想知更多長洲店嘅開幕細節同最新動態？記得密切留意我哋呀！ 🌊

#長洲 #長洲分店

【24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon！】長洲嘅街坊同 Fans 留意啦！📣 24/7 FITNESS 終於要登陸長洲！講到長洲，除咗大魚蛋同平安包，大家知唔知長洲同 Gym 房其實有個好深嘅「淵源」？🤔💡 長洲...
21/05/2026

【24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon！】

長洲嘅街坊同 Fans 留意啦！📣 24/7 FITNESS 終於要登陸長洲！

講到長洲，除咗大魚蛋同平安包，大家知唔知長洲同 Gym 房其實有個好深嘅「淵源」？🤔

💡 長洲地理冷知識：
睇返張地圖，原來長洲嘅地理形狀中間幼、兩頭大，成個啞鈴咁，所以佢有個好霸氣嘅英文花名，叫 「Dumbbell Island」（啞鈴洲）！🏋️‍♂️

既然長洲天生就係「啞鈴形」，我哋 24/7 FITNESS 進駐長洲簡直係名正言順，係命中注定呀！🔥

長洲人唔使再特登搭船出市區做 Gym 啦！喺長洲都可以隨時隨地，24小時想操就操！💪

想知更多長洲店嘅開幕細節？
記得密切留意我哋嘅最新動態！💨

#長洲 #啞鈴洲

【 🔥24/7 FITNESS × HYROX 參賽者專屬限時福利！ 】 🫡HYROX比賽雖然暫時告一段落，但體內嗰股熱血同戰意絕對唔可以停！💪🏻👇🏻想延續最佳狀態，為下一次挑戰打好最強基礎？24/7 FITNESS 依家為你撐到底，送上參...
19/05/2026

【 🔥24/7 FITNESS × HYROX 參賽者專屬限時福利！ 】

🫡HYROX比賽雖然暫時告一段落，但體內嗰股熱血同戰意絕對唔可以停！💪🏻

👇🏻想延續最佳狀態，為下一次挑戰打好最強基礎？24/7 FITNESS 依家為你撐到底，送上參賽者獨家專屬優惠👇🏻

️ 【 簽 12 送 1 】新客戶專享⭐️現凡 HYROX 參賽者憑本次賽事之參賽收據，簽署 12 個月會籍，即可額外獲贈 1 個月免費會籍，讓你合共暢享 13 個月專業訓練！
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點解選擇 24/7 FITNESS💪🏻
🔆一個會藉全球通行，全球3️⃣0️⃣0️⃣間+分店任你操
🔆24小時全天候開放，隨時配合你嘅 Training Schedule
🔆頂級專業健身器材，全面提升你嘅體能同爆發力

咪俾自己停落嚟，即刻帶埋你嘅參賽收據加入我哋！同我哋一齊操啦😼

👉🏻詳情及登記連結請睇 story或參考以下連結：
https://247.fitness/en/activity/2039976221019414530

Address

8/F World Trade Centre, 280 Gloucester Road Causeway Bay
Hong Kong

Telephone

+85269364938

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