24/7 Fitness Discovery Bay

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【體能比賽香港站 - 倒數 4 個月備賽攻略】點排 Schedule 訓練！🔥有冇朋友備賽期點樣部署先最有效率？⚡️ 幫大家整合曬 9 - 12 月嘅 4 個階段重點，今次冇籍口唔練習啦！當然，練習同比賽就一定要量力而為！🔸9月 Phase...
19/09/2026

【體能比賽香港站 - 倒數 4 個月備賽攻略】點排 Schedule 訓練！🔥

有冇朋友備賽期點樣部署先最有效率？⚡️ 幫大家整合曬 9 - 12 月嘅 4 個階段重點，今次冇籍口唔練習啦！當然，練習同比賽就一定要量力而為！

🔸9月 Phase 1：有氧訓練同下肢力量底座
🔸10月 Phase 2：熟練 8 大 Station 動作與節奏
🔸11月 Phase 3：複合交替訓練，適應乳酸堆積繼續跑
🔸12月 Phase 4：鎖定 Pacing 策略 + 賽前減量
🔸1月7-10日：驗收日！

24/7 FITNESS 全港 160+ 間分店隨時變身你嘅備戰基地！無論係 cardio、重訓定專屬 Training Club，隨時隨地都可以練習！💪

🤫 聽講黎緊 24/7 FITNESS 針對參加左比賽嘅師兄師姐，準備左唔同兄驚喜！想第一時間知道有咩筍嘢同拎到獨家備戰福利？ 👉 記得StayTuned兼Follow住我地 貼最新動態！

快啲 Share 俾你嘅戰友，一齊入場備戰啦！👇
#備賽攻略

【WE WANT YOU! 🫵🔥 渣打香港馬拉松2027 - 24/7 FITNESS代表隊 正式招募！】平時喺 Gym 房跑 Treadmill 跑得咁勁，係時候出嚟展示你嘅真正實力，同我哋一齊征服公路啦！🏃‍♂️🏃‍♀️想獲取【渣打香港...
17/09/2026

【WE WANT YOU! 🫵🔥 渣打香港馬拉松2027 - 24/7 FITNESS代表隊 正式招募！】

平時喺 Gym 房跑 Treadmill 跑得咁勁，係時候出嚟展示你嘅真正實力，同我哋一齊征服公路啦！🏃‍♂️🏃‍♀️

想獲取【渣打香港馬拉松2027參賽名額】兼獲得【專業特訓】*？
只要你夠 Passion、有實力、想成為 24/7 FITNESS 代表隊一齊並肩作戰，就即刻報名參加選拔賽啦！🏆💨

📍 選拔賽資訊 📍
選拔日期： 2026年10月4日 (星期日)

半馬組別起跑時間08:30

10KM組別起跑時間10:20

選拔地點： 西沙Go Park緩跑徑 (新界西沙海映路9號)

選拔組別：

🏃‍♀️ 10KM 女子組選拔 / 🏃‍♂️ 10KM 男子組選拔 (需完成 4 圈緩跑徑，每圈約1500米)

🏃‍♀️ 半馬 女子組選拔 / 🏃‍♂️ 半馬 男子組選拔 (需完成 10 圈緩跑徑，每圈約1500米)

📝 報名詳情與條件 📝
想同我哋一齊跑？報名前睇睇自己符唔符合以下條件：
1️⃣ 身份： 必須為香港永久性居民 🇭🇰
2️⃣ 會籍： 擁有 24/7 FITNESS 會籍 (有效期至 2027年2月或以後) 🎟️
3️⃣ 年齡：18歲或以上
4️⃣ 健康： 健康狀態良好，需重新提交一次健康申報 💪
(⚠️ 有優秀渣打香港馬拉松參考成績嘅跑手，會優先考慮㗎！)

🗓️ 重要日子記低佢 🗓️
截止報名： 2026年9月25日 ⏰ (名額有限，額滿即止！)

入選選拔通知： 2026年9月28日 📬

代表隊入選名單公布： 2026年10月10日 🎉

👉 報名方法：
即刻 click 我哋 Bio 條 Link 報名，一齊跑出界限！🚀🔥

*惡劣天氣情況：紅色暴雨警告或以上或八號風球，活動將會延期或取消

*門票只適用於渣打香港馬拉松202710KM組別/半馬組別。如有任何爭議，24/7 FITNESS 保留最終決定權。
* 入選代表隊必須先付$2,470參加渣馬特訓班， 出席率高達八成即可全數退款。

#渣打香港馬拉松2027

【24/7 FITNESS 會員尊屬⚡️】24/7 FITNESS x Tiny Titan Studio 限定聯乘企劃！想喺重訓之外發掘自己嘅另一面？今次 24/7 FITNESS 特別聯同 Tiny Titan Studio，為會員帶嚟...
17/09/2026

【24/7 FITNESS 會員尊屬⚡️】24/7 FITNESS x Tiny Titan Studio 限定聯乘企劃！

想喺重訓之外發掘自己嘅另一面？今次 24/7 FITNESS 特別聯同 Tiny Titan Studio，為會員帶嚟獨家「4堂限定跳舞體驗」！一齊突破自我，由解鎖舞蹈動態開始！💥

🔥 會員尊享極限優惠：
限時優惠價只需 $50 / 堂（原價 $300）！每場限定 20 位，名額有限，火速搶位，額滿即止！

🗓️ 課程時間表：
🔹 Kpop 舞蹈班（星期三）

日期：10月7日 及 10月14日

時間：晚上 7:00 PM - 8:00 PM

🔹 Jazz Funk 舞蹈班（星期五）

日期：10月9日 及 10月16日

時間：晚上 7:00 PM - 8:00 PM

📍 上課地點：
TINY TITAN STUDIO（啟德體育園 啟德零售館 3 樓 M3-307）

每堂費用: 優惠價每堂 $50/位（原價 $300）
會由Tiny Titan Studio負責安排收取

活動報名截止日期 : 28/9/2026

成功報名會於 2/10/2026 由Tiny Titan Studio 經 WhatsApp 聯絡確認!

👇 報名方法：
登記報名link in Bio，解鎖你嘅跳舞潛能啦！快啲 Tag 埋你個 Gym Buddy 一齊去試新嘢！

24/7 FITNESS x 做完抹機，出汗沖涼。常識嚟！24/7 FITNESS 會員有尊享福利，都一樣係常識！！🎁🎁🚿🛀🏻全線分店沖涼房、洗手盤位置都有得免費試用 CeraVe SA Smoothing Cleanser 同埋 Moi...
10/09/2026

24/7 FITNESS x
做完抹機，出汗沖涼。常識嚟！

24/7 FITNESS 會員有尊享福利，都一樣係常識！！🎁🎁
🚿🛀🏻全線分店沖涼房、洗手盤位置都有得免費試用 CeraVe SA Smoothing Cleanser 同埋 Moisturizing Lotion，用完即止！

本身呢個 Post 仲想寫 CeraVe 嘅 SA Smoothing Cleanser 有水楊酸去角質、撫平⋯⋯
點知畀 CeraVe 叫停，話呢啲嘢同「做完 Gym 要洗面洗身」一樣，常識嚟，根本唔使 Sell！

做完尖，不妨試下用 CeraVe SA Smoothing Cleanser 洗面同埋洗身，
仲可以用 CeraVe Moisturizing Lotion 補濕，啱唔啱用你自己試啦～
啱又使乜 Sell！

喺沖涼房試完想拎返屋企？
以下 3 間分店，30ml 試用裝等你攞：
📍 將軍澳第五分店（坑口）：將軍澳 TKO Gateway 西翼 2 樓 201 及 202 店
📍 中環第三分店：中環皇后大道中 16 至 18 號新世界大廈一座 27 樓全層
📍 觀塘第二分店：觀塘巧明街 98 號 The ANGLE 8 樓 816 舖
數量有限，拎完就冇。

啱用嘅，全線萬寧、屈臣氏都有得入手！

#免費試用

【渣打香港馬拉松2027🏃 24/7 FITNESS Ready For Challenge陪你突破 PB，跑出更強自己！】第29屆渣打香港馬拉松將於2027年1月17日舉行！24/7 FITNESS 好榮幸成為今屆「渣打香港馬拉松」嘅大會...
10/09/2026

【渣打香港馬拉松2027🏃 24/7 FITNESS Ready For Challenge陪你突破 PB，跑出更強自己！】

第29屆渣打香港馬拉松將於2027年1月17日舉行！24/7 FITNESS 好榮幸成為今屆「渣打香港馬拉松」嘅大會指定健身品牌。無論你係挑戰初馬定係突破 PB，24/7 FITNESS 都會以專業健身訓練、科學化備戰方案同全面體能支援，幫你提升力量、耐力及核心穩定，為賽道做好充分準備，向目標全力進發。

由跑步訓練、力量訓練，到賽前備戰及賽後恢復，24/7 FITNESS 為你提供一站式健身支援，幫你科學備戰、穩定進步，將每一次訓練化成賽道上繼續向前嘅力量，陪你一步一步跑出個人最佳！💪

📌渣打香港馬拉松選手獨家優惠： 24/7 FITNESS 全新會員 - 憑渣打香港馬拉松2027的參賽收據、比賽證明到全線分店即可購買12 個月會籍送 1 個月會籍優惠。

*受條款及細則約束。

#渣打香港馬拉松

【💥24/7 FITNESS 會員獨家福利：GEAR UP BEFORE YOU WORKOUT！🎽】工欲善其事，緊係要換套新 Gear 先有動力操到極限！馬拉松 Marathon Sports 及 GigaSports 為 24/7FIT...
07/09/2026

【💥24/7 FITNESS 會員獨家福利：GEAR UP BEFORE YOU WORKOUT！🎽】

工欲善其事，緊係要換套新 Gear 先有動力操到極限！馬拉松 Marathon Sports 及 GigaSports 為 24/7FITNESS 會員送上限時裝備升級優惠，等大家操練時著得型又發揮得更好！

由即日起，會員於馬拉松及 GigaSports 官方網店選購專業運動裝備，結帳時輸入專屬優惠碼，即享 滿額減 $100 獨家優惠！無論想入手全新 Training 訓練鞋、透氣速乾 Gym Tee、緊身褲，定係運動補給配件，一次過滿足你！

📌優惠詳情：於網店購物輸入優惠碼，即享滿$1000減 $100
專屬優惠碼：GYM247

【兌換步驟】：
1.⁠ ⁠瀏覽馬拉松及 GigaSports 官方網店
馬拉松網店: https://tinyurl.com/4a45thdt
GigaSports網店: https://tinyurl.com/3v49h7xj
2.⁠ ⁠挑選心儀運動服飾及訓練裝備加入購物車。
3.⁠ ⁠於購物車頁面輸入優惠碼【GYM247】。
即減 $100，完成付款即等新 Gear 送上門！

優惠期及名額有限，額滿即止！快啲趁今次優惠 Gear Up，換套新裝再衝下一個 PR！
*優惠受條款及細則約束。

【 🎒 大專生召集！】Back to School 開學優惠返嚟啦！即減 $247 💪💥放完 Summer 新學期又開 Sem 啦！24/7 FITNESS「Back to School」大專生優惠再度強勢回歸 📚🏋️‍♂️ 香港全日制大專...
01/09/2026

【 🎒 大專生召集！】Back to School 開學優惠返嚟啦！即減 $247 💪💥
放完 Summer 新學期又開 Sem 啦！24/7 FITNESS「Back to School」大專生優惠再度強勢回歸 📚🏋️‍♂️ 香港全日制大專/大學生只要帶埋有效學生證去任何一間分店，新會員*簽 6 個月或以上會籍，即刻享有「開學即減 HK$247」！
趁開學即刻約埋班 friend 齊齊開操，操返個靚身形！⚡️

〖 優惠詳情 〗
🎓 學生專屬即減 新會員出示有效香港全日制大學／大專學生證或相關證明，簽 6 個月或以上會籍，月費即減 HK$247！

📅 優惠期： 2026年9月1日 至 10月31日

〖 參加方法 〗
❶ 帶埋你張有效香港全日制大專/大學學生證，去任何一間 24/7 FITNESS 分店
❷ 登記加入 6 個月或以上會籍
❸ 即享月費減 HK$247 優惠

新一個學期，唔好再hea住過！💪 即刻去就近嘅 24/7 FITNESS 操練，一齊變強啦！

*優惠受條款及細則約束。詳情可向各分店職員查詢。 *新會員：過去6個月或以上未有持有會籍者。
#247開學禮 #學生優惠

24/08/2026

【24/7 FITNESS愉景灣店✨教練介紹－Chi Wai】
24/7 FITNESS嚴選行內專業的教練，每位教練擁有不同專業資格，更屢獲殊榮，為各位會員提供更好更專業的服務！為大家介紹24/7 FITNESS愉景灣店 教練－Chi Wai，大家平時見到佢地都可以請佢指教下！😁😁💪🏾🔥

🏪香港大嶼山愉景灣愉景廣場C座1樓110號舖
📞📲 致電/WhatsApp查詢: 6538 2247

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😊歡迎大家登記免費體驗 💪🏾🚴🏻🏊🏻🤼🏋🏽
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【24/7 FITNESS Discovery Bay Club ✨ Trainer Profile – Chi Wai】
We are dedicated to providing the highest quality personal training here at 24/7 FITNESS. Our coaches are talented, experienced, and recognized for their unique areas of expertise.

Let us introduce our star trainer from the Discovery Bay Club – Chi Wai! Feel free to approach our trainers anytime — we’re here to support your fitness journey! 😁😁💪🏾

🏪Shop Unit No.110, First Floor, DB Plaza (Block C) and the Extension thereto, Discovery Bay City, Lantau Island, New Territories.
📞📲 Phone/WhatsApp: 6538 2247

🏪24/7 FITNESS HK - addresses & WhatsApp:
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▍ Chi Wai｜
🏆Qualification & Awards⭐:

⭐NCSF Certified Personal Trainer
⭐CPR Certification

#全港最多分店 #私人教練 #愉景灣 #按堂收費

【24/7 FITNESS x 大快活 】最強增肌聯乘 🏋️‍♂️🍗 食完Gym Gym完食！想爆肌又想食得爽？今次24/7 FITNESS同大快活 強強聯手打造「最強增肌聯乘」！除咗有激抵免費雞胸/雞胸飯送，仲可以考驗下自己嘅肌力同體能！...
14/08/2026

【24/7 FITNESS x 大快活 】最強增肌聯乘 🏋️‍♂️🍗 食完Gym Gym完食！

想爆肌又想食得爽？今次24/7 FITNESS同大快活 強強聯手打造「最強增肌聯乘」！除咗有激抵免費雞胸/雞胸飯送，仲可以考驗下自己嘅肌力同體能！

🔥 活動 1：10kg 重磅阿活肌力挑戰

⛷️ 活動 2：100米滑雪機挑戰賽

🍗 活動 3：大快活香煎雞胸日

活動開始日期: 8月17日 星期一 約定你😉

Follow實我哋嚟緊會詳細公布活動內容，約埋健身 Gym Buddy 一齊嚟玩啦！💪

24/7 FITNESS 及 大快活 保留修改條款及細則之最終決定權。

#大快活 #最強增肌聯乘

【定格熱血瞬間！24/7 FITNESS 8 週年晚會精彩回顧！ ✨】一張張相片，記錄咗我哋 24/7 FITNESS 8 週年晚會嘅每個難忘時刻！📸 喺香港會議展覽中心，我哋同過千位健身愛好者、合作夥伴同業界精英，共同見證品牌嘅輝煌成就！...
28/07/2026

【定格熱血瞬間！24/7 FITNESS 8 週年晚會精彩回顧！ ✨】
一張張相片，記錄咗我哋 24/7 FITNESS 8 週年晚會嘅每個難忘時刻！📸 喺香港會議展覽中心，
我哋同過千位健身愛好者、合作夥伴同業界精英，共同見證品牌嘅輝煌成就！

多謝每一位出席嘅朋友，你哋嘅支持係我哋不斷前進嘅動力！24/7 FITNESS 會繼續努力，為大
家打造更優質嘅健身體驗，一齊「24/7 Ready for Challenge」！💪

#8週年

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