J-Program Fitness Trainning

13/02/2026

2026/02
Pop-up basic done 🎊🎉🎉🎊🎊🎊💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️thanks for coming to start from begin…and make it better and improve….
It’s not easy ….but gonna step by step improve 🫰🏼🫰🏼🫰🏼🫰🏼🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🫰🏼🫰🏼🫰🏼🫰🏼🫰🏼🫰🏼

18/01/2026

2026年…..
學習別把別人的說話想得太多或過多..🪷🪷🪷🪷
正向思維是自己選擇出來的….
很多事情有兩面看….
你了解的意思和別人表達的意思也不一定一樣……
💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽
有人會把說話看成負面…
有人會把說話看成動力…..
心境強大的人….
並不會把所有事情都想著是別人對自己的要求…對自己的比較…🥰🥰🥰🥰
只需要做好自己要做的….做好自己想做的…便可行了…..🎐🎐🎐🎐🎐🎐
你想要的人生和事情….做好便好了….
對於別人的說話意思別太深究…
終究別人的說話，你永遠也不能準確地摸得透🎈🎈🎈🧸🧸🧸🧸🧸🧸

14/01/2026

Let our new year begin 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🫰🏼🫰🏼🫰🏼🫰🏼🫰🏼🫰🏼🫰🏼🫰🏼

04/01/2026

2025 Xmas 🎐🎐🎁🎁🎁
First time bring my mother & my bff to holiday 🎄🎄🎄
New experiences 🤣🤣🤣🤣
Nice to see the new place at Bkk 🥰🥰🥰🥰
謝謝你 Annie Wong 的陪伴….
Songwatroad …
Zoo….
Roof bar 🥰🥰🥰🥰🥰
err restaurant😍😍😍
謝謝你和我發掘新地方

10/12/2025

25/10/2025

The new style and idea coming soon 🔥🔥🔥🔥

05/09/2025

our 2025 summer finally finish 🥰🥰🥰🥰💃🏽💃🏽💃🏽👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️☀️☀️☀️
miss my little kids...full of talent….full of passion
in 7classes done the song and can show to their parents 🔥🔥🔥🔥💥💥💥💥💥
多謝大家的支持…很久沒有教細路仔的日子…係e段短短的暑假…從拾了教兒童的回憶….由教游泳直到教跳舞😂😂😂😂🤭🤭🤭🤭🤭🤭很累不過很充實的時間…充滿表演氣息和熱情的小孩們….
希望你地慢慢陪養💃🏽💃🏽👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️…
成為有自信的小星星🌟🌟🌟🌟

要開學了..🔥🔥🔥🥰🥰🥰好好學習🥰🥰🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼

14/05/2025

兩年前…我等左完成擁有J-program ge商標….要多謝兩年前幫我第一個完成了J-program 商標的 Vigin Chan
每年我都希望生日比一個生日禮物自己..🎂🎂🎂完成自己一直想完成的….🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
上年爸爸的離開…我去左巴西震災…完成左其中一個幫人的願望….🫶🏼🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽今年的另一個願望都在生日前完成了🔥🔥🔥💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽
J-program 係一個機緣巧合下跟 Queenie Jia 能合作出一系列的collection….能把兩個原素結合一起🔥🔥🔥🔥🫶🏼終於出世了🫶🏼🫶🏼🫶🏼💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽

能在我生日前完成…好感恩大家的幫助和努力地陪我減到最後一秒鐘…..這個合作…選擇的人..並不是單單跟我相熟的學生…除了相熟…因為我地5個都各自擁有了不同的身型…表達出不同身型..不同高度不同膚色….覺有覺靚的地方..靚的不同….

像Lady Gaga 說的一樣

儘管世人可能認為，年近40的女性對各位來就來說『太老了』。這想法簡直荒謬，我向你們保證，我的巔峰才剛要開始。

Even though the world might consider a woman in her late 30s old for a pop star — which is insane — I promise that I’m just getting warmed up.🔥🔥🔥🔥🔥

而我仍希望
你們多麼的努力…我不是需要你們成為一樣的我….我想大家可以為自己努力..為自己的美而行…那麼多資多采💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

謝謝我大表哥出手…真的fashion photography 出手🙏🏽🙏🏽🥰🥰🥰💃🏽💃🏽🔥🔥🔥🔥😘😘😘好驚訝🫶🏼🫶🏼🫶🏼Steam Fan. 📸📸📸多謝表哥專業出手🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🥰🥰🥰🥰

還要多謝剛回來便幫我完成這個1:5 辛苦死了professional makeup artChui Tsz Yan Yan💄💄💄💄💄💋💋💋💋

謝謝那4位為左幫我完成夢想…陪我日跳晚跳到最後的學生好友🔥🔥💃🏽💃🏽💃🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽為左最好的效果
Annie Wong
Ruby Chan
May Wong
Natalie Ng
J-Program Fitness Trainning

今次系列設計係兩用的
運動和時尚💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽🔥🔥🔥🔥
所以把兩種原素結為一體💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽
不同的美…也能共同美麗🔥🔥🔥🔥🔥🔥🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼愛自己的不同愛自己的美….
一同努力….一同成果🔥

04/05/2025

we are ready🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥