24/07/2026
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# # 🏐【大埔健美中心】全新推出：排球專項體能轉項訓練班！🚀
你係咪想喺球場上跳得更高、扣殺更有力？定係想增強移動速度，一球不漏咁救起粒波？防守、助跑、起跳，每一吓都極度消耗體能！
[大埔健美中心](https://www.facebook.com/taipogym/) 特別為各位排球愛好者度身訂造【排球專項體能訓練班】！由專業教練指導，針對排球運動需要嘅爆發力、核心穩定性、敏捷度同防傷防護進行特訓，幫你喺新球季突破瓶頸，發揮最強表現！💪
# # 🎯 課程三大核心：
* 彈跳力激增：強化下肢爆發力，助你輕鬆起跳攔網、高空扣殺！
* 敏捷核心：提升轉向速度同核心力量，後場防守反應更快！
* 防傷特訓：針對肩關節及膝關節進行強化，遠離排球常見傷患！
# # 📅 課程詳情：
* 上課日期：8月份 逢星期二（全月共4堂）
* 上課時間：下晝 4:00 - 5:00
* 超值費用：$300 / 全期
* 上課地點：大埔仁興街39至41號地舖（[大埔健美中心](https://www.instagram.com/taipogym/)）
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