香港實用跆拳道協會-炮台山道場

15/09/2026

02/07/2026

【💪7月1日搏擊訓練營】

​本會於7月1日舉辦的搏擊訓練營已順利完成！感謝所有學員的積極參與，在訓練中展現出高度的專注與堅毅精神。💪🏼

​在此，特別鳴謝各家長，友會教練一直以來的支持與鼓勵。同時，衷心感謝本會教練團隊的專業指導與付出，令是次訓練營得以安全、順利地圓滿進行。

​我們將繼續秉持實用跆拳道的精神，為大家帶來更多優質的訓練。期待在下一次的訓練場上再見到大家！

​ #香港實用跆拳道協會 #跆拳道訓練營 #搏擊訓練班 #教練團隊

27/06/2026

新一期開始報名喇

【 🥋 感謝支持｜徇眾要求：8-9月免費長者跆拳道班，全港四區同步加開！ 】

老友記動起來！早前幾輪的免費長者班反應空前熱烈，名額一推出就全數爆滿！多謝各位嘅熱烈支持！🔥

為咗回應各區老友記嘅強烈需求，並實踐推廣全民運動嘅宗旨，我哋正式宣佈：本會今年內會持續開新班，8月至9月即時開始報名，免費長者時段，更將課堂擴展至筲箕灣道場！新一期於長沙灣、筲箕灣、九龍灣及元朗同步開班！

📢 「活到老，學到老。」
好多老友記喺嘗試之前，都會擔心自己體力應付唔到。但其實我哋嘅課程係專為長者設計，動作柔和、循序漸進。只要跨出第一步，你會發現平衡力、手腳協調同精神都好咗，轉變遠超想像！

📅 8月 - 9月 全新加開地區及時段
📍 筲箕灣道場 (SKW)
逢星期一｜11:00 - 12:00

📍 九龍灣道場 (KN)
逢星期二｜10:15 - 11:15

📍 元朗道場 (YL)
逢星期三｜11:30 - 12:30

📍 長沙灣道場 (CSW)
逢星期四｜12:00 - 13:00

💡 課程資訊
對象： 55歲或以上長者，首次參加 (費用全免)

名額： 為確保教學質素，每班名額有限，先到先得！

不論是想強身健體，還是想擴闊社交圈子、認識新朋友，呢個絕對係最佳機會。做子女嘅，亦歡迎幫爸爸媽媽預約健康人生！

📥 立即採取行動，報名方法：
1️⃣ 私訊 (DM) 查詢名額
2️⃣ 在下方留言 「(地區) +1」（例如：元朗 +1）
隨後將有專人聯絡您確認！

聯絡/查詢：5408 4116 (陳教練)
Facebook：

#免費長者班 #跨區加開 #長沙灣跆拳道 #筲箕灣跆拳道 #九龍灣跆拳道 #元朗跆拳道 #全民運動 #老友記動起來 #活到老學到老 #跆拳道 #長者運動 #健康生活 #香港實用跆拳道協會 #實用跆拳道 #身心健康 #銀髮族運動

24/06/2026

恭喜！

23/05/2026

13/05/2026

感謝大家支持，反應太熱烈了。
炮台山道場暫時仲有非常少量名額，大家今星期仍可以報名參加，下星期開始登記需要暫時列入侯補名單！

05/05/2026

炮台山道場免費長者班
歡迎參加！

大家快啲Share比朋友啦😊

【 感謝支持｜徇眾要求：免費長者跆拳道班，全港加開新班！ 🇭🇰 】

​感謝各位老友記的熱烈支持！早前推出的長沙灣免費長者班反應空前熱烈，名額於短時間內已全數爆滿。

​為了回應各區「老友記」的需求，並實踐推廣全民運動的宗旨，我哋決定於 6月至7月期間，將這份健康與活力擴展至更多地區！我們正式宣佈：元朗、炮台山及九龍灣道場同步加開免費時段！

​「活到老，學到老。」
跆拳道不僅是體能訓練，更能強化長者的平衡力及手腳協調。很多學員在嘗試前都擔心體力問題，但只要跨出第一步，您會發現運動帶來的轉變遠超想像！🥋✨

​【📍6月-7月 全新加開地區及時段 】
​🟡 九龍灣道場
📅 逢星期二｜11:30-12:30 (9/6開始)

​🟢 元朗道場
📅 逢星期三｜11:30-12:30 (3/6開始)

​🔵 炮台山道場
📅 逢星期三｜12:30-13:30 (3/6開始)

​💰 對象：55歲或以上長者 (費用全免)
🔥 名額：為確保教學質素，每班名額有限，先到先得。

​如果您希望讓家中嘅長輩強身健體，擴闊社交圈子，呢個絕對係最佳機會。請即採取行動，為長輩預約健康人生！

​📥 立即私訊(DM)查詢或於下方留言「(地區) +1」，我們將由專人聯絡您。
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香港實用跆拳道協會
📞報名/查詢：5408 4116 陳教練
Facebook：
IG：.tkd

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15/04/2026

暑期班開始招生喇！

【2026 跆拳道暑期班 🥊 正式招生！】
​想小朋友過一個充滿活力、鍛鍊意志嘅暑假？🔥
我哋嘅暑期班現正接受報名！除咗學習基礎動作同套拳，更注重體能鍛鍊同傳統品德培養。

​🌟 限時暑期優惠 🌟
1️⃣ 早鳥禮遇：報名即送精美訓練 TEE 一件！
2️⃣ 好朋友同行：二人同行報名，每位即減 $50！
（名額有限，額滿即止！）

《優惠只限新學員》

​📍 多個上課地點：
觀塘 | 九龍灣 | 長沙灣 | 元朗 | 炮台山 | 筲箕灣
​📅 開課日期：2026年7月20日 – 8月21日
👶 參加資格：4歲或以上（男女均可）

​⚠️ 詳細上堂時間及課程資料 ⚠️
由於各區課堂時間不同，請即點擊以下網址查看詳細時間表及登記：
👉https://www.practical-tkd.com/

​💬 報名及查詢：
​網上報名：於網頁登記並上傳入數紙
​WhatsApp 登記：5408 4116 (陳教練)
​親臨觀塘道場報名 (請先致電預約)

​ #跆拳道 #暑期班 #2026暑期班 #兒童興趣班 #親子活動好去處

09/04/2026

有興趣可向教練訂購😊