19/06/2025
📣 痛症處理工作坊
重點內容：
💥 了解各類型的慢性與急性疼痛
💊 提供自我管理、緩解技巧與預防策略
適合對象：
👔 久坐嘅辦公室族群
🏃♂️ 運動愛好者
🤕 有頸部、肩膀、背部、臀部、膝蓋等局部疼痛或僵硬困擾
⚡ 提升身體柔軟度與運動表現
💪🏻 改善整體活動能力、減少不適感
日期： 2025年6月27日（星期五）
時間： 下午3:00 – 3:45
地點： ONYX Fitness – 太古坊
費用： 完全免費！
報名： GO24 App
立即報名學習實用嘅痛症緩解同活動度提升小貼士！
📣 Pain Relief & Mobility Workshop
Focus on:
💥 Understanding different types of chronic and acute pain
💊 Empowering self-management, relief techniques, and prevention strategies
Suitable for:
👔 Sedentary office workers
🏃♂️ Sports enthusiasts
🤕 Those experiencing stiffness or localized pain (neck, shoulders, back, hips, knees)
⚡ enhance flexibility and boost sports performance
💪🏻 improve overall mobility and reduce discomfort
Date: 27 June 2025 (Friday)
Time: 3:00 PM – 3:45 PM
Location: ONYX Fitness – Taikoo Place
Cost: Free of charge!
Registration: GO24 App
Join us for this complimentary session to gain practical tips for pain relief and improved movement!
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