PT workout

08/06/2021

【產後媽媽修身課程】👩🏻‍🍼
BB出世 搶哂fo
但大家不要忘了媽媽的需要

生產完媽媽身體結構產生變化，整個身型改變，其實產後媽媽可以循序漸進進行運動，回復生產前的身型

🍑改善腹直肌分離
🍑改善寒背
🍑踢走假肚腩
🍑強化肌肉減少痛症
🍑改善整體身形

新生一對一試堂優惠： 60分鐘/$100

📍葵興地鐵站2分鐘

#度身課程 #一對一訓練 #試堂 #新手媽媽 #葵興健身 #荔枝角健身

12/02/2021

新年新style

祝賀詞唔講咁多，一句心想事成包哂你想要既野!
新年快樂大家!!

#牛年 #新年快樂

25/12/2020

Merry Christmas! Santa Claus is coming to town!

咁開心有幾日假, 開Party 同朋友慶祝下一D都唔過份!
食完先再做運動啦!

01/12/2020

【限聚令、社交距離措施將再次收緊至 12 月 16 】

各位學員無須擔心，因為我們主要是1對1訓練課程，所以今次的收緊措施對我們影響不大。不過我們一直不敢鬆懈，做足防疫措施及消毒工作!

各位同學快D預約上堂啦!
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⭐試堂後收費 $450/60分鐘
⭐已包入場費
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#試堂優惠 #無合約 #無隱藏收費 #不硬銷 #

22/11/2020

#運動迷思🤔🤔🤔
人人都飲蛋白奶粉，唔通人人都想飲蛋白奶粉咩！每個做gym嘅人都有一個shaker杯，好似做運動冇咗佢就唔得咁。但到底係唔係真係人人都要飲？PT Workout嘅教練同大家解下話😎

#健身 #增肌 #減脂 #減肥 #增磅 #蛋白奶粉 #健康 #私人教練 #運動班 #教練

01/10/2020

Is time to workout!
#試堂優惠

PT Workout 專業健身團隊將Training/ Diet/ Stretching 融入訓練當中，為學生帶來事半功倍的效果！

因為疫情停咗咗耐， 相信大家都蠢蠢欲動！今次為大家帶黎 $100 試堂優惠 ！立即聯絡我地試堂，幫你制定最fit你的training program!

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01/10/2020

一年容易又中秋

但今年香港人過得一啲都唔容易
希望中秋大家平安 世界和平
中秋快樂
Train up 自己 有咩事都有體能support 呀！
#祝圓月不圓人

06/08/2020

【咩事要歧視我D脂肪!?】

美國醫學界話: 過去的經驗顯示，各類疫苗對肥胖人士的保護力不如普通人，「 #沒有理由相信武漢肺炎疫苗會有所不同」

所以大家都係俾心機控制體重，肥真係唔係罪，但肥會令到我地病就唔好喇!!

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#1對1教練 #葵涌健身 #肥不是罪 #最緊要健康 #做運動係為咗食更多既野

06/08/2020

【因為COVID-19 ，將於8月12號重新開放】

呢排疲情都冇咩好轉，教練都無抱好大期望在12號可以再開放。
不過喺呢段期間都會做好消毒，希望重開之後每位同學都可以安心黎上堂!! #俾啲掙扎

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#唔好周圍去 #1對1教練 #葵涌健身 #限聚令

23/06/2020

【一胖毁所有】

就算幾charm 嘅韓星都可以 #秒變路人
所以，你今日郁咗未呀？

做運動唔難，只要堅持✊🏻，馬甲線就屬於你！

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睇下 教練有咩幫到您?

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#馬甲線

肥胖，對很多人來說都是一個困擾。雖然我們總是覺得電視上的演員偶像都有完美的身材，但一旦缺乏管理時，都會像一般人一樣變胖！《Opener》與大家

22/06/2020

一對一訓練｜不同課程

提供不同課程俾學生選擇！而且上堂多元化，可配合學生興趣、健身目的等等mix & match 課程內容！教練會幫你設計一個最fit 你的課程組合！

隨時搵我地查詢一下💦

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#馬甲線 #個人化課程設計