Corner Fitness HK

Corner Fitness HK 筲箕灣健身減肥，普拉提reformer, 伸展，瑜珈,肌肉及心肺小組訓練
罕有海景?
(37)

- 小組體能鍛鍊
- 專業私人健身訓練
- 運動員季後訓練
- 情侶、夫婦二人同行修身計劃

「小組訓練」
✳️第一類
「爆汗間竭訓練」「爆汗消脂舞」「極限間竭訓練」「懸掛訓練」「消脂泰拳」
爆汗消脂
增強心肺功能
增加骨骼密度
增強肌肉耐力及爆炸力
麻煩設計蜘蛛圖
4– 瘦身度
4- 爆汗度
2-肌肉線條
4-心肺訓練
2-關節活動度

✳️第二類
「伸展瑜伽」「痛症舒緩瑜伽」
「低空伸展」「空中普拉提」
「輕鬆伸展爆汗腹肌訓練」
「普拉提Reformer 」
低強度肌肉耐力訓練
增強骨骼和關節健康
增加肌肉的柔韌度，減低受傷機會
改善姿勢

Address

15/F Hop Lung Factory Building, 1 Mong Lung Street, Shau Kei Wan
Hong Kong

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 18:30
Sunday 11:00 - 16:00

Telephone

+85263388653

Website

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-於筲箕灣成立三週年,高度私隱運動空間

「私人訓練及Group PT 」透過負重和帶氧運動交替訓練，快速刺激肌肉生長，長遠地提高基礎代謝率和新陳代謝能力，消耗熱量，防止脂肪積聚。

「小組訓練」

爆汗間竭訓練,爆汗消脂舞,極限間竭訓練,懸掛訓練,消脂泰拳,爆汗消脂 ~增強心肺功能 ~增加骨骼密度 ~增強肌肉耐力及爆炸力