Keyson Fitness

Keyson Fitness 位於荔枝角汝州西街 777-783號 永康工廠大廈7樓C室 (荔枝角地鐵站B1出口行約3分鐘到達)以functional training及interval training為主,幫助學員達到修身效果,還會提供group training及私人訓練

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31/03/2026

新地址:📍觀塘店 🏋🏻

1:1 personal training 試堂價$200
1:2 personal training 試堂費$300

另外設有租場服務🙆🏻‍♀️ 月費$4500
可以4間分店24小時使用🏋🏻

歡迎電話或WhatsApp查詢:96682236

11/11/2025

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又到學員成績單嘅時間啦🙆🏻‍♀️ 女學員由一開始體重65.85kg減至52.8kg🤩 body fat由35%減至24.8%🎉 足足減咗12.78kg同埋減咗10.2%‼️‼️ 學員一開始既目標以減重減脂為主 教練透過多功能性訓練 盡量運動期間增加學員嘅心跳率 令到燃燒卡路里更為理想 🏋🏻

歡迎查詢或預約試堂🫡
WhatsApp☎️ :96682236

10/11/2025

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【正骨解密 EP3】「順勢而為」的藝術|脊椎歸位的瞬間

準備好了嗎?這是您等待已久的一刻!

在前兩集,我們為身體鋪設了安全、放鬆的軌道。現在,就是讓列車(您的脊椎)精準回歸正軌的時刻。

⏱️ 影片中濃縮的響聲,是每一次成功復位的證明。在實際過程中,花了大量時間進行體位評估與定位,確保在準備充足下,才進行這輕柔而關鍵的調整。

那聲「喀啦」代表什麼?
✅關節活動度的立即提升
✅局部循環的瞬間改善
✅長期緊繃的壓力獲得釋放
✅身體力學回歸平衡的起點

這聲響響,是送給堅持看到最後的您,最滿足的禮物。真正的專業,是讓復位在無痛、安全且充滿預期的狀態下發生。

如果您正受肩背痠痛、活動卡頓所苦,這正是我們能幫助您的時刻。
歡迎預約評估診症,讓我們為您規劃專屬的調整方案。

***「影片中每一個復位動作,皆基於前期詳細的觸診與體位評估,請勿在未經專業診斷下自行模仿。」


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07/11/2025

請人🔥We‘re Hiring
熱心健身行業,對教練工作充滿熱誠,協助客人了解身體狀況及需要,為客人度身訂造訓練計劃及教授1:1/1:2專業私人健身指導服務。用心解答客人的健身疑問及提供專業意見,協助場地日常運作。

✅必需持有有效及合資格的相關專業證書
✅自律、守時、主動、勤奮、有責任心及以禮待人
✅具團隊合作精神
✅具良好溝通技巧
✅熱衷為客戶制定並完成目標

全職形式:
·健身教練

有興趣可連同cv send WhatsApp:96682236

07/11/2025

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【正骨解密 EP2】| 深度鬆解脊柱兩側的「隱形鋼索」

在正骨前,我們使用專業筋膜槍的 U型頭,專注鬆解脊柱兩旁的「豎脊肌」——這條影響你姿勢與痠痛的「隱形鋼索」。

唯有將這條「鋼索」徹底放鬆,後續的關節復位才能:
🔸更安全
🔸更精準
🔸更有效
為你的脊椎,做好萬全的準備。

我們用專業工具實現徒手難以達到的深度,並確保每一個操作都在安全邊界內。

「此為專業醫療操作,請勿在家自行模仿」

07/11/2025

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【正骨解密 EP1】「鬆」則能「通」|深度肌肉放鬆術

「喀啦」一聲之前,發生了什麼事?

專業正骨,絕非暴力硬扳。在復位前,必須透過專業手法深度放鬆肌肉與軟組織,為關節創造出安全復位的空間。

這個前置步驟,直接決定了:
🌟復位的安全性
🌟治療的有效性
🌟身體的舒適度

繼續觀看影片,了解我們如何以 「細膩手法」為「精準復位」鋪路。

我們追求的,不是瞬間的聲響,而是你長遠的舒暢。

#正骨 #手法按摩 #軟組織鬆解 #復位準備 #專業醫療

05/11/2025

學員真實個案🙆🏻‍♀️ 經過一段時間的訓練 學員因為目標想修身 所以教練喺設計運動計劃上 將有氧運動同重量訓練配合 另外設計飲食餐單 學員達到增肌減脂效果🏋🏻

預約或WhatsApp查詢:96682236

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03/11/2025

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荔枝角汝州西街 777-783號 永康工廠大廈7樓C室
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Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 07:00 - 22:00
Sunday 10:30 - 13:00

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