http://www.snapfitness.hk/gyms/prince-edward/

Snap Fitness Prince Edward, Hanley House, 776-778 Nathan Road, Mong Kok, Kowloon, Hong Kong (2026)

15/04/2026

哈達瑜伽 Hatha Yoga
是現代瑜珈的基礎，源自梵語，意為「力量」，「哈」代表太陽，「達」代表月亮，旨在調和陰陽能量。它結合呼吸（Pranayama）、體位法（Asanas）與冥想，透過動作的長時間停留與深沉呼吸，不僅能增強體力與柔軟度、修正體態，還能達到紓壓與促進健康的目的，特別適合初學者、久坐上班族。

伸展瑜伽的好處：
提高柔軟度 🧘‍♀️｜增強肌肉力量 💪｜提升平衡感 ⚖️｜改善專注力 🧠｜減壓與放鬆 🌿｜增強自信 💖｜促進血液循環 ❤️

上課時間為逢星期六 15:30 - 16:30 & 星期日 11:35 - 12:35，歡迎於 Snap Fitness App 預約，期待課堂上見到您！😉

試堂請聯絡我們👇🏻
📱+852 6329 5397
📍太子彌敦道776-778號恆利商業大廈

Snap Fitness | Hong Kong

⌚️ 24小時健身室 24-Hour Gym
🧘🏻‍♂️ 任玩免費小組訓練 Free Group Classes
🤝 短期會籍選項 Short-term Membership Options
🗓 零預繳月費模式 Monthly Payment without prepayment
🌎 全球過千間分店通行 24/7 Access Worldwide

📍 : #太子 / 西灣河 / 鰂魚涌 / 天后 / 灣仔 / 觀塘 / 九龍灣 / 土瓜灣 / 美孚 / 沙田 / 大埔 / 新蒲崗 / 何文田 / 薄扶林 / 長沙灣 / 葵興 / 北角 / 尖沙咀 / 將軍澳 / 荃灣 / 紅磡 / 粉嶺 / 中環 / 柴灣 / ^上環 / ^西環

^即將開幕

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10/04/2026

健身，係由裡面靚到出面。
你有幾自律，生活就有幾自如。
Snap Fitness 陪你由內到外，變得更強。

Fitness isn’t just about looking good on the outside.
It’s about how disciplined you are — and how freely you get to live because of it.
Snap Fitness is here to help you grow stronger, from the inside out.

📍
Sai Wan Ho / Quarry Bay / Tin Hau / Wan Chai / Kwun Tong / Kowloon Bay / Prince Edward / To Kwa Wan / Mei Foo / Sha Tin / Tai Po / San Po Kong / Ho Man Tin / Pok Fu Lam / Cheung Sha Wan / Kwai Hing / North Point / Tsim Sha Tsui / Tseung Kwan O / Tsuen Wan / Hung Hom / Fanling / Central / Chai Wan / ^Sheung Wan / ^Sai Wan

^Coming Soon

西灣河 / 鰂魚涌 / 天后 / 灣仔 / 觀塘 / 九龍灣 / 太子 / 土瓜灣 / 美孚 / 沙田 / 大埔 / 新蒲崗 / 何文田 / 薄扶林 / 長沙灣 / 葵興 / 北角 / 尖沙咀 / 將軍澳 / 荃灣 / 紅磡 / 粉嶺 / 中環 / 柴灣 / ^上環 / ^西環

^即將開幕

受Snap Fitness條款及細則約束。
Snap Fitness Terms and Conditions Apply.

*不同分店設有不同小組訓練，詳情可向店員查詢。
Group class type varies in different branches. Please check with the staff in your club for details.

如有任何爭議，Snap Fitness 保留最終決定權。
In case of any dispute, Snap Fitness reserves the right to the final decision.

#自律 -decipline

10/04/2026

健身，係由裡面靚到出面。
你有幾自律，生活就有幾自如。
Snap Fitness 陪你由內到外，變得更強。

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It’s about how disciplined you are — and how freely you get to live because of it.
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#自律 -decipline

03/04/2026

🥳復活節，唔係只係搵復活蛋同食朱古力🐰！
係時候「復活」返你沉睡已久嘅肌肉啦！💪✨
唔好再做「懶蛋」（Lazy Egg），一齊爆汗，蛻變成一個嶄新嘅自己！🔥
今年復活節，我哋唔要 Easter Eggs，我要 Easter Six-Packs!🔥

🥳 Easter is not just about finding Easter eggs and eating chocolate !🐰
It’s time to “Resurrect” those sleeping muscles! 💪✨
Don’t be a “Lazy Egg”—let’s sweat it out and transform into a brand-new you!🔥
This Easter, we don’t want Easter Eggs; we want Easter Six-Packs!🔥

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02/04/2026

🌏全球動力挑戰已經開始，等你來參加！

🗺️一個國際性嘅snap fitness全球挑戰已經開始（開始時間：2026年4月1日），你準備好了嗎？

此次全球挑戰旨在促進運動、培養專注力以及促進恢復。從健身室鍛煉到戶外活動再到冥想——都係為咗探索可以令到你以及充滿活力嘅方式。世界各地嘅會員都會加入到此challenge中，從依家開始累積你嘅動力吧🏃🏻‍➡️！

挑戰規則（此活動用snap fitness app進行）：

1.去snap fitness任意分店8次
2.試snap app上面嘅訓練課程
3.出街郁下
4.抽時間冥想
5.分享一個恢復貼士

🌏 The Global Momentum Challenge has begun—we’re waiting for you!
🗺️ Snap Fitness’s international global challenge is now underway (starting April 1, 2026). Are you ready?
This worldwide challenge is designed to promote movement, mindfulness, and recovery. From gym workouts to outdoor activities and meditation, it’s all about discovering ways to keep you energized and vital. Members from all over the globe will be taking part in this challenge, so start building your momentum today! 🏃🏻‍➡️

Challenge rules (please use the snap fitness app to finish the challenge):

1.Visit the gym 8 times
2.Complete one outdoor session
3.Complete one FOD app workout
4.Complete one meditation
5.Share your favorite recovery tip

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28/03/2026

💥Snap Fitness 全港最多小組訓練班嘅健身室！
💪 全線分店每月超過千堂小組課，十幾種玩法任你揀
🔥 無論想燃脂、練線條定挑戰極限，都有一班人同你一齊衝！

小組訓練班類別：
墊上普拉提
器械普拉提
高強度間歇訓練
拳擊/泰拳
陰陽瑜伽
頌缽瑜伽
哈達瑜伽
排毒瑜伽
輪瑜伽
空中瑜伽
動物流
伸展運動
嘻哈舞蹈
舞蹈
瑜伽提斯
懸吊式阻抗訓練
還有更多...

💥Snap Fitness — the gym with the most group training classes in Hong Kong!
💪 Over 1,000 group classes every month across all clubs, with 10+ workout styles to choose from
🔥 Whether you’re here to burn fat, shape up, or push your limits, there’s always a team to sweat it out with you!
Mat Pilates
Pilates Reformer
H.I.I.T.
Boxing /Muay Thai
Yin-Yang Yoga
Singing Bowl Yoga
Hatha Yoga
Detox Yoga
Wheel Yoga
Aerial Yoga
Animal Flow
Stretching
Hip-Hop Dance
Dance
Yogatonic
TRX
And more...
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26/03/2026

2026 四月課程時間表 2026 April Class
Schedule🗓️

•所有課程於開班前三天起接受預約。名額有限，先到先得
。
•All classes are now open for booking 3 days in
advance. Limited spots available, first come first
served.

別錯過我們四月精彩的健身課程！
Don’t miss out on our exciting lineup of fitness classes
this April! 💪

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20/03/2026

太子分店除提供健身器材設施外，還有不同種類的團課課程，動態的靜態的都有，現時加入成為Snap Fitness會員，就可以預約參加，快啲嚟報名啦！

In addition to fitness equipment, the Snap Fitness Prince Edward Branch also offers a variety of group classes—both dynamic and static. New members who join now can reserve a spot to participate. Sign up today!

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13/03/2026

點解要揀snap fitness🤔💭?

1.全港多區通行🗺️
遍佈港九新界，總有一間近你

2.24小時健身室🕕
無論係返工定係週末，想練就練

3.免費課堂🆓
多種免費課堂隨你選擇, 小組訓練更有氣氛

4.提供短期會籍💰
提供每4星期收費,會籍選項靈活彈性

Why choose Snap Fitness? 🤔💭
1. Multiple locations across Hong Kong 🗺️
Conveniently located across Hong Kong, Kowloon, and the New Territories — there’s always one near you.
2. 24/7 gym access 🕕
Whether it‘s after work or on weekends, train whenever you want.
3. Free group classes provided 🆓
A variety of free classes to choose from — small group training for better motivation and atmosphere.
4. Short-term memberships available 💰
Billed every 4 weeks with flexible membership options.

📍
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08/03/2026

總有一間snap fitness
剛好喺你附近

There’s always a
snap fitness near you

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#香港健身健身教練

01/03/2026

長期健身有咩好處？

免疫細胞變強，抵抗力直線上升
規律運動可以激活免疫細胞，令身體更快殺滅細菌病毒，傷風感冒自然少好多。

血液循環好，營養運輸得快
運動加速血液流動，全身器官都夠營養夠氧氣，免疫系統自然日日處於最佳狀態。

減壓、改善睡眠，間接保住免疫力
壓力大、訓得差最傷抵抗力。健身可以放鬆心情、提升睡眠質素，瞓得好、心情好，抵抗力自然穩。

體質變好，就算病都好得快
健身耐咗你會發現：就算唔覺意凍親、捱咗夜，症狀都輕好多，好得特別快，唔使成日捱病。
HOW LONG-TERM FITNESS HELPS YOU
Exercising long-term isn’t just about looking good—it’s your best defense for a stronger immune system.
Strengthen your immune cells
Regular exercise activates and circulates immune cells, helping your body fight viruses and bacteria more effectively. You’ll get sick less often.

Improve blood circulation
Working out speeds up blood flow, delivering oxygen and nutrients to your whole body. Your immune system stays in top shape.

Reduce stress & sleep better
High stress and poor sleep weaken immunity. Exercise lifts your mood, eases tension, and improves sleep quality—so your immune system stays strong.

Build better overall health
Over time, you’ll notice you recover faster, even if you do catch a cold. Your body becomes more resilient.

成為我地snapfitness嘅會員為自己身體健康加一層保護吧！
Join Snap Fitness and give your health an extra layer of protection!

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25/02/2026

2026 三月課程時間表 2026 March Class
Schedule🗓️

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