港體 - 游泳部

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幼兒、兒童、成人游泳課程
泳隊專?

創立於2003年，2005年正式註冊為政府註冊社團。

殖根於香港，【學員在荃灣區破多項游泳記錄】，專業教學團隊，用心教授，令學員增強自信心、鍛鍊克服困難的能力，培養個人品德、亦藉此領略服從紀律的重要及與團隊精神。除了培訓更多出色的游泳運動員更想培育一班有夢想、有目標的小孩。

2018年成為全港唯一亦是首間體育會榮獲ISO 9001:2015 國際標準認證！使本會課程獲全球認證！讓我們精益求益，優質服務及教學絕對是信譽及信心之選！

本會成立至今一直不斷致力推廣有益身心之體育活動及培育精英運動員。提供多元化之水上訓練給學員，曾與多間幼稚園，中，小學，教育機構及社區中心舉辦游泳及其他體育課程。反映熱烈，被受好評。
近年，為配合本港體育之需求，本會開設更多訓練課程供學員報讀，從而提升運動水平及裝備自己。

經過多年的努力及各界之支持下，本會榮獲不同媒體雜誌報導，質素備受肯定。
於2014-2015年度獲「有心企業」，「開心機構」之認證。

本會衷心希望能夠將游泳這項運動推廣給大眾去認識、參與、甚至愛上；秉承本會的理念「Swim Passion Never The End」。

18/06/2026

🏊《超新星龍舟盃游泳比賽參賽者請注意》⚠️

🌟上午賽事09:00開始（預計08:50 左右會由Ev 1 開始召集），下午賽事為 13:15開始。
📣📣召集處位於3/F Sport Hall
特別注意⚠️3-4歲組賽事不早於15:00開始，無需過早到達場地。

🌟因場地位置有限及參賽者人數衆多，其他歲數比賽泳員及家長均無需過早到達，以免場地過分擠擁，可以因應自己比賽項目時間預早到召集處即可（注意⚠️錯過賽事不會作任何補賽）

🌟如果參賽者幾項比賽項目接近的話，完成賽事後請從速返回召集處附近等候。

🌟我們會盡力更新社交媒體專頁限時動態，會作實時更新比賽召集/進行中項目。

🌟線道表及章程有需要可自行列印，現場不作派發。

🌟除爭奪個人總冠軍獎項外，參加者比賽完成及領取獎項後可隨時離開。

🌟 除3-4歲參加者之家長外，所有家長不得進入池面範圍🙏🏼🙏🏼泳池規定外來鞋履，均不得進入！
各位家長請帶備乾淨的拖鞋或赤腳進入泳面，多謝合作🫶🏻

🌟上屆未取證書之參加者可於今次比賽中到禮堂向職員取回。

⚠️ 駕駛之家長請注意❗️比賽場地不設訪客/時租車位

⚠️由於參賽者眾多，賽程非常緊湊並有可以會出現延遲。
‼️請各位參賽者，教練及家長細閱比賽資料。

⛈️惡劣天氣安排，如果比賽當日早上兩小時前發出黑色暴雨警告信號，上午比賽取消；同樣在下午賽事前兩小時發出黑色暴雨警告/生效中，下午比賽將會取消

正式線道表，賽程及交通資訊如下：
https://drive.google.com/drive/folders/13pz9-IAGiRNv-kGVAzCscE3yqgrzHbhl

祝大家端午節快樂🐲明天見😉

22/03/2026

［香港🇭🇰體育會超新星龍舟盃🏆2026］

將於2026年6月19日（端午節）舉行，游龍舟水（比賽）全年都身壯力健💪🏼💪🏼💪🏼
各位最期待嘅獎牌🏅已經努力設計中🔥🔥
我哋今次亦會在西島中學入面個靚靚室內場地再次舉行！為上次因禮堂租用時段出現少許問題致歉🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♂️，今次我哋彌補返承諾做得更好💪🏼，大禮堂給大家休息等候，有水機提供飲用水🚰 屆時亦會安排攤位給參賽者及家長們🥰

👏🏻歡迎各泳會/教練/個人名義報名
比賽藉此培養小朋友的自信心和競爭意識及吸收經驗🫶🏻
今次比賽名額會減少🙏🏼🙏🏼所以報名要快💨
所有參賽者會再加送紀念品😍

🌟 3-4歲➡️12.5米賽事 ^⏱️ 5-12歲➡️25米賽事
🌟 適合初階泳員👧🏻👦🏻體驗與吸收比賽經驗
🌟 為鼓勵學員，完成每項賽事均可獲獎牌一個🏅
🌟 每人最多可參與4項個人賽及2項接力賽🉐
🌟 參加3個項目或以上可爭奪全場總冠軍獎座🏆
^12.5米賽事不設計時

⚠️如在第一屆及第二屆還未拎取證書的參賽者，可於比賽當日直接領取🙏🏼

報名連結🔗
https://forms.gle/xXLiBTPuUiZMwe4N7

WhatsApp 📲比賽查詢🔍
https://wa.me/85297341206?&text=我想查詢超新星龍舟盃

7/10比賽花絮照片，歡迎下載👇🏼
https://drive.google.com/drive/folders/1KnF_3K5HqPQmyQ2hhPIn82BPmPJCvH4b?usp=drive_link

#游泳比賽 #游泳鼓勵賽 #香港體育會 #超新星
#室內游泳池 #傑出運動員 #端午節

31/03/2025

♀️ 為什麼使用浮板進行游泳練習對孩子如此重要？

提高浮力：浮板能有效幫助孩子在水面上保持浮力，減少對腿部的壓力，讓他們更加自信地游泳。🌊
專注於手部動作：使用浮板時，孩子可以專注於手臂的划水動作，這樣有助於改善他們的技巧和力量。✋ 單手扶板可配合換氣練習，如自由式側頭換氣呼吸，減少身體失衡。

增強腿部力量：浮板固定身體位置，讓孩子能專注於踢腿，有助於增強腿部肌肉力量。💪
改善平衡感：浮板幫助孩子學會在水中保持平衡，對提升整體游泳技巧非常重要。🎯
適合各種水平的游泳者：無論是初學者還是進階者，浮板都是一個適合各年齡層的游泳工具。✨

科學研究支持
2021年《游泳科學與訓練》期刊研究指出，使用浮板的初學者在4星期內腿部力量提升23%，比起徒手訓練高出15%。但過度使用（超過70%訓練時間）可能導致軀幹穩定性下降。所以教練使用浮板訓練時間的分配都要拿捏得很好才能發揮最大功效!

正確使用浮板可加速學習進程，但需謹記其本質是“過渡工具”，最終目標仍是培養水感與身體自主控制能力。😉

#游水 #幼兒游泳 #游泳教練 #學游泳 #興趣班 #學游水

12/02/2025

Welcome to join ❗️
3-4月青衣南游泳池🏊🏽
試堂後即日報名9折優惠❗️
幼兒班/基礎班！課程教學榮獲全球🌎ISO 國際認可
👱🏼‍♀️🧑🏻男女教練，專業教學👏🏻

更多詳情可以
WhatsApps 本會📲 http://bit.ly/2VgjjXa

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06/11/2024

港體不時會舉辦游泳🏊🏼‍♀️🏊🏻鼓勵賽🏅給年幼學員！
參加更多類似的比賽通常會是一個很好的選擇。這不僅能提升游泳技術，還能增強自信心和社交能力。
比賽經歷能幫助年幼參加者熟悉賽事流程，減少緊張情緒，增強應對日後大型賽事之壓力。🤗🤗
如果你對游泳有熱情，參加更多比賽無疑會帶來更多的收穫和快樂！

快啲加入我哋大家庭🏡

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03/07/2024

🏊🏻‍♂️運動精神 16份之11

運動員🏀柯比布萊恩（Kobe Bryant）
當你放棄的那一刻，就是讓別人獲勝的那一刻。
The moment you give up, is the moment you let someone else win

運動員🏊🏻‍♂️馬克史必茲（Mark Spitz）
如果你沒有做好準備，就準備失敗吧。
If you fail to prepare, you’re prepared to fail

運動員🥊傑克登普西（Jack Dempsey）
冠軍就是在站不起來時，卻站起來的那一個。
A champion is someone who gets up when he can’t

運動員⚾傑姬喬伊娜克西（Jackie Joyner-Kersee）
限制你的，不是你的年齡，是你的心。
Age is no barrier. It’s a limitation you put on your mind.

運動員⚾大谷翔平
當你在逆境時做了什麼，這才是最重要的。
What you do in the face of adversity is what matters.

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01/07/2024

🏊🏻‍♂️16份之10 www.instagram.com/hksa_swim
John Wooden 奈史密斯籃球名人紀念堂 :
誰開始一場比賽不重要，重要的是誰完成了比賽💪
「教練的主要功能不應該是訓練出更好的球員，而是訓練出更好的人」

比起你的名譽你應該更在乎你的品格，因為你的品格才是真正的你，而你的名譽只是別人眼中的你。
Be more concerned with your character than your reputation, because your character is what you really are, while your reputation is merely what others think you are.

最努力的那個人，往往能迎來最好的結局。
Things turn out best for the people who make the best of the way things turn out

逆境讓我們遠離眾人的肯定，更容易覺察真正的自己。
Adversity is the state in which man mostly easily becomes acquainted with himself, being especially free of admirers then

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10/06/2024

🏊‍♂️端午節💪16分之4~www.instagram.com/hksa_swim
龍舟精神🐲每年端午節期間，人們擊水奮楫、努力爭先，生動體現了堅韌不拔、團結一致、頑強奮鬥的精神內涵。

千年龍舟，精神永流傳💫🔥
龍舟先後傳入日本、越南及英國等地，並於1980年賽龍舟被列為國家運動比賽項目，2010廣州亞運會納入正式比賽項目。2011年，龍舟賽被列入第三批國家級非物質文化遺產名錄。
《精誠團結、拼搏進取，同舟共濟、力爭上游》

以「舟」為喻
談初心！「依水行舟，忠誠為民」
談改進！「逆水行舟，不進則退」
談關係！「風雨同舟，同舟共濟」

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08/06/2024

🏊‍♂️ 16份3 www.instagram.com/hksa_swim
堅持16日就會有一小改變💪
運動家精神名言💬
樹木結疤的地方，也是樹幹最堅硬的地方，而我們遍體鱗傷的地方，到後來都會成最強壯的秘方。

東京奧運台灣國手－ #楊勇緯奧運🥈

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04/06/2024

參加我哋港體女子👭成人泳班大優惠2024

天氣開始熱啦！
你聽唔聽到陽光☀,船P🚢同泳衣👙開始呼喚你先？😂
唔識游水🤦🏻‍♀個body 又唔夠人fit😭點算好呀📣📣
唔想哂幾萬蚊去纖體⁉️搵我哋幾百蚊搞掂🤣🤣
快D嚟清一清D脂肪之餘，學游水迎接夏天🌞

🚨依家有買一送一優惠🤩🤩
🚨全為女學員，並由女教練👱🏼‍♀️任教！唔洗尷尷尬尬💁🏻

📲仲唔快D約埋班好姊妹👭👭👭一齊報名游水?🏊🏼🏊🏼唔係佢嬲妳都似🤣🤣

📍上課地點:
✅荃灣城門谷游泳池
✅大角咀游泳池
✅青衣西南游泳池
✅觀塘游泳池

📱WhatsApp 查詢⬇️⬇️
https://wa.me/85265388358?text=我有興趣查詢女子成人游泳班買一送一

#學游水 #游泳 #成人游泳＃女子泳班 #港體 #全年習泳班 #夏季游泳班 #冬季游泳班 #冬泳 #全港各區
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🚩香港體育會（港體）☀全年游泳課程🏊2024
各班時間表📅及詳情📢歡迎查看本會之網站：
http://www.hksportass.com

Address

RM1708, W668
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Website

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