![TriP [課外活動系列] 🥊🛼🎣🪃🛹⛳️🥌⛸🥋🥍🪁🤼🏋🏻♀️🪂🧘🏻♀️🏄🏽🤺無三鐵比賽既時候,就係去玩既時候啦！🤷🏻♀️🤷🏻♂️玩都需要體能架嗎💪🏽😌Thanks for the invitation from 香港海洋公園 Oc...](https://img3.gyms1.com/421/771/864580504217716.jpg)
17/12/2021
TriP [課外活動系列] 🥊🛼🎣🪃🛹⛳️🥌⛸🥋🥍🪁🤼🏋🏻♀️🪂🧘🏻♀️🏄🏽🤺
無三鐵比賽既時候,就係去玩既時候啦！🤷🏻♀️🤷🏻♂️玩都需要體能架嗎💪🏽😌
Thanks for the invitation from 香港海洋公園 Ocean Park Hong Kong for the experience by 🌱
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🔗Registration Link🔗
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScpOcyFw5D1AR8DUjb-MDqKGoUrEZ8E109TuYP0cXxUU_Nw4Q/viewform?usp=pp_url
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🎉每月特別活動🎉
👉🏽TriP 聖誕家庭歡樂跑 X TriP 聖誕派對🤜🏽🤛🏽
日期-星期一 12/27
時間- 12:00 聖誕歡樂跑
15:00-19:00 聖誕派對
地點内容 : 留意內部通訊
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⚠️ 有關疫情下訓練班注意事項 (一) ⚠️
因應現時抗疫措施，所有課堂會有所調整或者取消，請留意教練宣佈。如有需要，可直接聯絡教練。
⚠️ 有關疫情下訓練班注意事項 (二)⚠️
為鼓勵疫情下運動員的另一半互相支持大家對運動的熱誠, 情侶或者夫婦二人同行一人價錢😎👍🏼
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📌TriP課堂資訊📌
🏃🏽♀️🏋🏽♂️ 跑步及體能訓練班
星期一早上：0700-0800 香港公園
星期二晚上：2000-2100 香港公園
🏊🏽♂️🏊🏽♀️🏃🏾♂️🏃🏽♀️游泳跑步訓練班
星期四晚上：2000-2200 上環中山公園游泳池集合
2000-2100🏃🏽♀️🏃🏽♂️ 2100-2200🏊🏼♀️🏊🏽♂️ (可只參與游泳課)
🏃🏽♂️🏃🏽♀️長跑訓練班
星期四晚上：2000-2200 上環中山公園游泳池集合
🏊🏽♂🚴🏼♂️️🏃🏽♀️單車長課/技巧/爬山訓練班
星期六、日早上：0800-1100 (東涌、鹿頸、清快塘）
📞如有任何課堂查詢，可以WhatsApp 或致電 5119 3110
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#運動就是快樂
#香港三鐵 #三項鐵人 #訓練班
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![TriP [例四跑步游泳訓練] 🏊🏽♀️ 🏊🏾♂️ 🏊🏽 今晚.......唔抽筋當贏✌🏼🤪👍🏼___________________________🔗Registration Link🔗https://docs.google.com/...](https://img5.gyms1.com/755/446/864546357554464.jpg)
![🎯TriP [2021年12月時間表] 🎯___________________________🔗Registration Link🔗https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScpOcyFw5D1A...](https://img5.gyms1.com/814/142/858676778141422.jpg)
![🎯TriP [2021年11月時間表] 🎯________________________🔗Registration Link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfudc8JidTYGL7...](https://img3.gyms1.com/625/180/844239576251809.jpg)
![🎯TriP [2021年11月時間表] 🎯________________________🔗Registration Link in bio___________________________🎉每月特別活動🎉 👉🏽11月- Group L...](https://img3.gyms1.com/625/188/844238866251880.jpg)
![[例六跑馬地渣馬訓練]🏃🏽♂️🏃🏽🏃🏽♀️大家呢個月好似黑左又靚左👦🏿👩🏿👧🏿👨🏿🧑🏿🦱👨🏿🦱🧔🏿一定係🤔________________________🔗Registration Link in Bio 🔗____________...](https://img5.gyms1.com/848/833/821874318488335.jpg)
![[練一課上一課🤪]講坐得直，今日一定冇人俾佢坐得更直😎 (話說di2無電，今日練輕餅fix gear長課)溫提同學們🙋🏽♀️如果係用電件，就得閒差差佢啦😉______________________________🔗Registratio...](https://img5.gyms1.com/515/546/821869725155461.jpg)
![🎯TriP [2021年10月時間表] 🎯________________________🔗Registration Link🔗https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeO3EF5Jgyt7Mlr...](https://img4.gyms1.com/857/133/821044358571331.jpg)
![TriP [例四跑步游泳訓練]🏃🏽♀️🏃🏽🏃🏽♂️每逢星期四大家就會估會跑邊度、會做咩programme💀不過都係今晚先揭曉啦😌 ___________________________🔗Registration🔗 https://doc...](https://img5.gyms1.com/033/561/803401490335618.jpg)
![🎯TriP [2021年9月時間表] 🎯________________________🔗Registration Link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdUygxiRbYKQqEr...](https://img4.gyms1.com/367/679/803323083676792.jpg)
