澳洲體適能專業教練學院

澳洲體適能專業教練學院 創校於1999年，澳洲體適能專業教練學院 – 以「藍帶」聲譽著稱。我們是TQUK英國資歷培訓核准中心, UK-CPD及美國PMA300認證普拉提器械教師; 英國新特蘭大學分校UoSHK合作夥伴，並是澳洲AUSactive CECs認可機構。學院配備專屬普拉提工作室群，為學員提供實戰教學機會，確保卓越的學習成就。

澳洲體適能專業教練學院 (Australian Training for Fitness Professionals, ATFP)
We are the only place in Hong Kong that offers therapeutic Pilates.
學院為澳洲註冊教練學分提供機構。現時ATFP學院是在亞太平洋洲區頒授Fitball，SkipFit，Tai Chi-Fit Ball專業教練証書組織。

ATFP學院在澳大利亞總辦公室均設在首都坎培拉，定期在中國，香港，及周邊國家舉辦教練課程。亦是一間培訓機構通過SGS獲取得體適能專業教練培訓優質教學系統認證，亞洲區學生可選擇到澳洲接受訓練。

ATFP學院於1999年在香港引進及推廣澳大利亞推廣嶄新之FITBALL運動用品及訓練課程，時至今天Fitball已于澳大利亞及亞洲各國被廣泛用作為健身用途及物理治療的輔助工具，亦同時發展成超過20種不同教練課程培訓教練機構，我們是罕有的教學團體兼具擁有國際專利運動用品之教育組織。每年與香港物理治療師協會，YMCA，遊樂場協會，循道衛理中心，業餘進修中心，觀塘職業訓練中，港專，明愛中心舉辦不同不同教練課程及最新運動工作研討坊。FIT‧BALL運動治療產品受QE，廣華醫院，出頂醫院，養和醫院，九龍醫院，威爾斯王子醫院及大小物理治療訝診所採用，亦列入醫管局認可之運動用品提供名冊內。

從2002年至今，受中國國家體育總局轄下中國健美操協會每年邀請合辦多項不同教練課程項目培訓，在國內15處大城市大小型健身俱樂部舉辦不同教練課程超過300多次，在北京設有中國課程辦事處及位於東直門東方銀座廣場C層設有健身中心，提供教練課程實習地方及兼容香港及澳洲教練進行工作交流計劃平台。

廣東省力美健健身集團及上海美格菲健身集團採用澳洲的運動矯治及普拉提培訓系統。
2007年至今，受香港教育學院邀請協助提供毅進課程之私人體適能教練課程，合辦超過了50班，培訓畢業學員超過1500人。

2007年為技能提升計劃當中培訓機構。及後在中環金融中心，觀塘，旺角，茘枝角多區開設了全港唯一專業處方矯治普拉提工作室，為生活與工作帶來的身體損傷的人士提供健康修護。

02/09/2026

一套能匹敵的核心動作，由TQUK 普拉提課程練習開始。

疼痛的覺悟，每一個人都懼怕疼痛，但係原來痛只不過係一種感覺，一種健康嘅痛，定還是無助嘅痛？原來係有得揀嘅。 無痛嘅生活每一個人都嚮往，但並非每一個人都能夠垂手可得，不過原來當你了解咗同背後嘅真正意義，你可能會喜歡佢，因為佢嘅出現你面前...
01/09/2026

疼痛的覺悟，每一個人都懼怕疼痛，但係原來痛只不過係一種感覺，一種健康嘅痛，定還是無助嘅痛？原來係有得揀嘅。 無痛嘅生活每一個人都嚮往，但並非每一個人都能夠垂手可得，不過原來當你了解咗同背後嘅真正意義，你可能會喜歡佢，因為佢嘅出現你面前係因為正在教導你如何避免真正嘅慢性痛症。

#痛症 #肩頸痛 #腰背痛 #頭痛 #物理治療 #運動治療 #筋膜放鬆 #勞損 #普拉提

Podcast 單集 · 哲學普拉提還是普拉提哲學 · 9月1日 · 13 分鐘

25/08/2026

完全一致就是核心的整合力的最基本要求，你看到的只是一齊，他們做的是內外一致。

23/08/2026

This is a CPD-UK mat-based Pilates demonstration by Faye Sun #

普拉提的淬火代表你自己的教練等級，如何成就自己，那便須進行一場鍛火的工藝。 #普拉提哲學 #痛症管理 #鍛火文化 #刃文精神 #核心力量 #身體智慧
16/08/2026

普拉提的淬火代表你自己的教練等級，如何成就自己，那便須進行一場鍛火的工藝。
#普拉提哲學 #痛症管理 #鍛火文化 #刃文精神 #核心力量 #身體智慧

Podcast 單集 · 哲學普拉提還是普拉提哲學 · 8月16日 · 13 分鐘

在普拉提的世界裡，ATFP-TQUK不追求肌肉的體積，而是追求內在的連接，身體線條的精緻與力量的均衡，用平板支撐喚醒深層核心，動作簡單而不單純，細節決定成敗！我們做最精準的動作！ #普拉提教學 #動作糾正 #細節控 #專業教練 #平...
12/08/2026

在普拉提的世界裡，ATFP-TQUK不追求肌肉的體積，而是追求內在的連接，身體線條的精緻與力量的均衡，用平板支撐喚醒深層核心，動作簡單而不單純，細節決定成敗！

我們做最精準的動作！
#普拉提教學 #動作糾正 #細節控 #專業教練 #平板支撐

醫生有話說：「健康，運動，痛症，是必然還是偶然的關係，在普拉提的獨立原則下，能否將宿命打破？」
12/08/2026

醫生有話說：「健康，運動，痛症，是必然還是偶然的關係，在普拉提的獨立原則下，能否將宿命打破？」

Podcast 單集 · 哲學普拉提還是普拉提哲學 · 8月12日 · 7 分鐘

想知多啲骨盆側傾嘅知識，如何防止同補救盆骨問題現、就要考吓你嘅審美眼光，喺今集你就會自然學到。 , #骨盆側傾 #普拉提康復 #普拉提教練 #教練課程
08/08/2026

想知多啲骨盆側傾嘅知識，如何防止同補救盆骨問題現、就要考吓你嘅審美眼光，喺今集你就會自然學到。
, #骨盆側傾 #普拉提康復 #普拉提教練 #教練課程

Podcast 單集 · 哲學普拉提還是普拉提哲學 · 8月8日 · 14 分鐘

運動康復領域之中，存在著四位各具所長的核心人物，這四大天王各自擁有獨特的專業背景與擅長範疇，彼此之間既有所重疊，亦存在著本質上的差異。在現實生活中，你必然曾經遇見過他們當中的至少一位，甚至可能你自身，就是這四大天王之中的某一員。
02/08/2026

運動康復領域之中，存在著四位各具所長的核心人物，這四大天王各自擁有獨特的專業背景與擅長範疇，彼此之間既有所重疊，亦存在著本質上的差異。在現實生活中，你必然曾經遇見過他們當中的至少一位，甚至可能你自身，就是這四大天王之中的某一員。

Podcast 單集 · 哲學普拉提還是普拉提哲學 · 8月2日 · 17 分鐘

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