天照羽毛球會

天照羽毛球會 天照羽毛球會於2010年創辦，至今已有多年開辦羽毛球訓練班經驗，球會分初

球會簡介：

天照羽毛球會於2010年創辦，至今已有多年開辦羽毛球訓練班經驗，球會分基礎班、初級班、中級班、高級班、精英班、成人班和小童班，為求方便各有心朋友參與。近年本會於新界西大力推廣羽毛球運動，透過定期且有系統的訓練，讓學員吸收到全面的羽毛球技術，本會還會與友會舉辦友誼賽、訓練營、內地培訓等，致力推廣及促進新界區羽毛球發展，培養成員對羽毛球的興趣，繼而向專業發展。本會之代表隊曾與越南、廣東、廣西、丹麥、英國、加拿大等當地球手交流，切磋球技，以球會友。希望能藉此培養更多積極和優秀的運動員。

球會宗旨：

有教無類，因材施教；
童叟無欺，實事求是；
激發潛能，培訓人材；
參與社會，建設社區。

訓練班及球局資料如下：

恆常羽毛球班
星期一 精英訓練班 (一隊) 7-9pm
星期二 高級訓練班 (二隊) 7-9pm
星期三 中級訓練班 (三隊) 7-9pm
星期四 地獄訓練班 7-9pm
星期五 初級訓練班 7-9pm
星期六 小童訓練班 10-12nn
星期六 成人訓練班 9-11pm
星期日 基礎訓練班 10-12nn

恆常球局
星期二 初級球局 7-9pm
星期四 中級球局 8-10pm
星期六 高級球局 9-11pm

24/07/2026

暑假到了！想動一動、揮灑汗水又不無聊嗎？一起來打羽毛球吧！不管你是初學者還是已經會殺球的高手，羽毛球都能帶給你超充實的運動感：一拍揮下去、節奏超燃，還能順便練身體協調、反應速度和手眼整合。快揪朋友一起報名參加暑假羽球活動，享受運動的熱血、交到新朋友、把夏天打得更有趣！🎯🏸
（想報名/了解時間地點？私訊我們！）

聯絡（phone/whatsapp/Signal）：
☎️ 6409 7781 Sunny Sir

恆常羽毛球訓練班：
逢星期一至六🌜

小朋友訓練👶🏻👶🏻4pm-6pm
青少年訓練👦🏻👧🏻6pm-8pm
成年人訓練👨🏻👩🏻9pm-11pm

另外平日早上以及假日全天候時間設有私人、小組訓練，歡迎查詢和試堂。

*記住！記住！記住！訓練班主要設於元朗天水圍區，小組及私人可以另外安排。

#羽毛球會 #羽毛球訓練屯門羽毛球元朗羽毛球天水圍羽毛球小朋友羽毛球班羽毛球友誼賽中學生羽毛球小童羽毛球訓練私人教練羽毛球小組小組訓練成人羽毛球小組羽毛球恆常訓練

01/06/2026

🌞 暑假來啦！讓小朋友揮拍動起來！

今年暑假，為孩子報讀專業的小朋友羽毛球興趣班吧！
專為6-12歲小朋友設計，由持牌羽毛球教練親自執教，透過有趣的遊戲化訓練，讓孩子從零基礎開始，快速掌握基本握拍、腳步移動和擊球技巧。課程強調「快樂學習」，在揮汗玩樂的同時，提升手眼協調力、反應速度與專注力，更能培養孩子的自信心和團隊合作精神！

🪶 安全舒適的室內場地｜小班教學（每班8-12人）

這個暑假，別讓孩子只顧滑手機！讓他們走出去，享受運動的快樂，養成終身受用的健康習慣！

📍 立即報名，名額有限，先到先得！

💬 歡迎WhatsApp查詢詳情及試堂安排～

聯絡（phone/whatsapp/Signal）：
☎️ 6409 7781 Sunny Sir

恆常羽毛球訓練班：
逢星期一至六🌜

小朋友訓練👶🏻👶🏻4pm-6pm
青少年訓練👦🏻👧🏻6pm-8pm
成年人訓練👨🏻👩🏻9pm-11pm

另外平日早上以及假日全天候時間設有私人、小組訓練，歡迎查詢和試堂。

*記住！記住！記住！訓練班主要設於元朗天水圍區，小組及私人可以另外安排。

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23/05/2026

青少年羽毛球訓練🔥
年青人，你有冇試過一拍落去，全場歡呼？
羽毛球唔只係一項運動，更加係你證明自己嘅舞台！
喺呢度，你會揮灑汗水、磨練意志、鍛鍊極速反應同爆發力；
你會學識面對失敗後即刻站起來，學識同隊友並肩作戰，學識用笑容擁抱每一次挑戰。
每一次高高躍起、每一次精準殺球，都係你超越昨日自己嘅證明！
年輕就應該飛得更高、更勁！
嚟啦！拎起你嘅球拍，一齊衝上羽毛球場，
讓我們用汗水寫下屬於呢個青春最熱血嘅故事！📖

小朋友小班教學4-6人一小班：
時間：4-6pm
地點：天水圍區內體育館
年紀：K2-六年級(按歲數分班)

青少年小組教學3-4人一組：
時間：5-7/6-8/7-9pm
地點：元朗/天水圍區內體育館
年紀：中一至大專

成人羽毛球教學3-4人一組：
時間：7-9/9-11pm
地點：元天區內體育館
年紀：不限(按水平、目標分組)

歡迎查詢！😊

聯絡（phone/whatsapp/Signal）：
☎️ 6409 7781 Sunny Sir

恆常羽毛球訓練班：
逢星期一至六🌜

小朋友訓練👶🏻👶🏻4pm-6pm
青少年訓練👦🏻👧🏻6pm-8pm
成年人訓練👨🏻👩🏻9pm-11pm

另外平日早上以及假日全天候時間設有私人、小組訓練，歡迎查詢和試堂。

*記住！記住！記住！訓練班主要設於元朗天水圍區，小組及私人可以另外安排。

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22/05/2026

💪 成人羽毛球訓練 – 重新點燃你嘅鬥志！
你而家係唔係成日坐辦公室、成日覺得身體僵硬、壓力爆煲？
係時候停低嚟，為自己搏一搏！
喺成人羽毛球訓練班，你唔單止學到專業技巧、提升球感同爆發力，更重要係——
重新感受到自己仲有無限可能！
無論你係完全新手，定係已經有基礎想突破自己；
無論你30歲、40歲定50歲，都唔遲！
每一次揮拍，都係同自己過去嘅惰性宣戰；
每一次扣殺，都係為自己人生再加一分！
嚟到呢度，你唔止打波，你係打返自己嘅青春同健康！
❤️ 甩走上班嘅疲勞
❤️ 練出線條同爆發力
❤️ 認識一班同路人，一齊流汗一齊笑
❤️ 找返當年嗰份熱血同自信
成人羽毛球，從來唔係只係運動，係人生嘅第二場比賽！
🗓 立即報名，限額優先！
💬 私訊我哋了解班期同試堂安排
你準備好重新起飛未？
羽毛球場等緊你，未來嘅自己亦等緊你！🏸🔥

小朋友小班教學4-6人一小班：
時間：4-6pm
地點：天水圍區內體育館
年紀：K2-六年級(按歲數分班)

青少年小組教學3-4人一組：
時間：5-7/6-8/7-9pm
地點：元朗/天水圍區內體育館
年紀：中一至大專

成人羽毛球教學3-4人一組：
時間：7-9/9-11pm
地點：元天區內體育館
年紀：不限(按水平、目標分組)

歡迎查詢！😊

聯絡（phone/whatsapp/Signal）：
☎️ 6409 7781 Sunny Sir

恆常羽毛球訓練班：
逢星期一至六🌜

小朋友訓練👶🏻👶🏻4pm-6pm
青少年訓練👦🏻👧🏻6pm-8pm
成年人訓練👨🏻👩🏻9pm-11pm

另外平日早上以及假日全天候時間設有私人、小組訓練，歡迎查詢和試堂。

*記住！記住！記住！訓練班主要設於元朗天水圍區，小組及私人可以另外安排。

#羽毛球會 #羽毛球訓練屯門羽毛球元朗羽毛球天水圍羽毛球小朋友羽毛球班羽毛球友誼賽中學生羽毛球小童羽毛球訓練私人教練羽毛球小組小組訓練成人羽毛球小組羽毛球恆常訓練

16/04/2026

台灣清晨盃💪🏻感激趙教練在台灣的安排。
感恩有一班很熱心的同行者們。🫶🏻

小朋友小班教學4-6人一小班：
時間：4-6pm
地點：天水圍區內體育館
年紀：K2-六年級(按歲數分班)

青少年小組教學3-4人一組：
時間：5-7/6-8/7-9pm
地點：元朗/天水圍區內體育館
年紀：中一至大專

成人羽毛球教學3-4人一組：
時間：7-9/9-11pm
地點：元天區內體育館
年紀：不限(按水平、目標分組)

歡迎查詢！😊

聯絡（phone/whatsapp/Signal）：
☎️ 6409 7781 Sunny Sir

恆常羽毛球訓練班：
逢星期一至六🌜

小朋友訓練👶🏻👶🏻4pm-6pm
青少年訓練👦🏻👧🏻6pm-8pm
成年人訓練👨🏻👩🏻9pm-11pm

另外平日早上以及假日全天候時間設有私人、小組訓練，歡迎查詢和試堂。

*記住！記住！記住！訓練班主要設於元朗天水圍區，小組及私人可以另外安排。

#羽毛球會 #羽毛球訓練屯門羽毛球元朗羽毛球天水圍羽毛球小朋友羽毛球班羽毛球友誼賽中學生羽毛球小童羽毛球訓練私人教練羽毛球小組小組訓練成人羽毛球小組羽毛球恆常訓練

13/04/2026

呢次真係要多謝教練—五日四夜嘅羽毛球訓練，我哋由第一日開始就已經感受到教練唔係淨係「帶住打咁簡單」，而係由基本功、步法、節奏到臨場應變，每一樣都逐步幫我哋砌好。

由得間時間到訓練時間，教練都會用好清晰嘅方式講解，亦會喺我哋出錯嘅時候即刻糾正，令我哋知道自己邊度做錯、點樣改先至可以進步。特別係步法同移位嗰部分，以前我哋可能只係用手追波，但經過呢幾日嘅特訓，先至明白「落位」同「企好」其實就係打出好球嘅關鍵。

而且呢班可以話係「五日四夜濃縮版雞精班」—時間雖然唔長，但密度好高，每日都有新嘅訓練重點，令我哋快速吸收、快速修正，體能同技術都一齊提升。

雖然有時真係練到攰到唔想郁，但回頭睇番，原來每一下揮拍、每一次落地、每個教練俾嘅建議，最後都變成自己打得更好嘅成果。
最想多謝教練嘅係你嘅用心同耐性。你唔只係教我哋點打球，而係教我哋點樣面對失誤、點樣調整心態。

當我哋由「驚搞錯」變成「敢於嘗試」嗰刻，我就知道呢四五日真係值。

多謝教練！我哋會把學到嘅步法節奏、發力方法同臨場觀念帶落去平日練習，繼續努力，爭取下一次再交到更好嘅成績。

小朋友小班教學4-6人一小班：
時間：4-6pm
地點：天水圍區內體育館
年紀：K2-六年級(按歲數分班)

青少年小組教學3-4人一組：
時間：5-7/6-8/7-9pm
地點：元朗/天水圍區內體育館
年紀：中一至大專

成人羽毛球教學3-4人一組：
時間：7-9/9-11pm
地點：元天區內體育館
年紀：不限(按水平、目標分組)

歡迎查詢！😊

聯絡（phone/whatsapp/Signal）：
☎️ 6409 7781 Sunny Sir

恆常羽毛球訓練班：
逢星期一至六🌜

小朋友訓練👶🏻👶🏻4pm-6pm
青少年訓練👦🏻👧🏻6pm-8pm
成年人訓練👨🏻👩🏻9pm-11pm

另外平日早上以及假日全天候時間設有私人、小組訓練，歡迎查詢和試堂。

*記住！記住！記住！訓練班主要設於元朗天水圍區，小組及私人可以另外安排。

#羽毛球會 #羽毛球訓練屯門羽毛球元朗羽毛球天水圍羽毛球小朋友羽毛球班羽毛球友誼賽中學生羽毛球小童羽毛球訓練私人教練羽毛球小組小組訓練成人羽毛球小組羽毛球恆常訓練

23/02/2026

祝大家人日快樂！在這個馬年，願我們的努力與團隊精神如同馬兒般迅速而穩健！祝願大家在球場上不斷進步、技藝精湛，各位在比賽中勇往直前，超越自我，攀登更高的巔峰。

希望每一次的訓練都能讓我們更團結，凝聚力更強。在未來的日子裡，期待看到大家的成就與進步，共同創造屬於我們的精彩瞬間！

祝大家馬年行大運，身體健康，球技飛升！🐴

小朋友小班教學4-6人一小班：
時間：4-6pm
地點：天水圍區內體育館
年紀：K2-六年級(按歲數分班)

青少年小組教學3-4人一組：
時間：5-7/6-8/7-9pm
地點：元朗/天水圍區內體育館
年紀：中一至大專

成人羽毛球教學3-4人一組：
時間：7-9/9-11pm
地點：元天區內體育館
年紀：不限(按水平、目標分組)

歡迎查詢！😊

聯絡（phone/whatsapp/Signal）：
☎️ 6409 7781 Sunny Sir

恆常羽毛球訓練班：
逢星期一至六🌜

小朋友訓練👶🏻👶🏻4pm-6pm
青少年訓練👦🏻👧🏻6pm-8pm
成年人訓練👨🏻👩🏻9pm-11pm

另外平日早上以及假日全天候時間設有私人、小組訓練，歡迎查詢和試堂。

*記住！記住！記住！訓練班主要設於元朗天水圍區，小組及私人可以另外安排。

#羽毛球會 #羽毛球訓練屯門羽毛球元朗羽毛球天水圍羽毛球小朋友羽毛球班羽毛球友誼賽中學生羽毛球小童羽毛球訓練私人教練羽毛球小組小組訓練成人羽毛球小組羽毛球恆常訓練

06/01/2026

聖誕節北上訓練精華🔥💪🏻

「沒有永遠的贏家，只有不斷努力的人。」———戴資穎

在這次精彩的羽毛球比賽中，你們的表現出色，恭喜每位獲獎的隊員，這些榮譽是你們辛勤努力和不懈追求的最好證明。感謝大會舉辦這次比賽，為大家提供了一個展示實力的平台，讓我們能夠互相切磋與交流。希望未來我們能繼續攜手共進，創造更多的輝煌時刻！🫶🏻再...
03/01/2026

在這次精彩的羽毛球比賽中，你們的表現出色，恭喜每位獲獎的隊員，這些榮譽是你們辛勤努力和不懈追求的最好證明。

感謝大會舉辦這次比賽，為大家提供了一個展示實力的平台，讓我們能夠互相切磋與交流。希望未來我們能繼續攜手共進，創造更多的輝煌時刻！🫶🏻

再次恭喜大家！🙏🏻

小朋友小班教學4-6人一小班：
時間：4-6pm
地點：天水圍區內體育館
年紀：K2-六年級(按歲數分班)

青少年小組教學3-4人一組：
時間：5-7/6-8/7-9pm
地點：元朗/天水圍區內體育館
年紀：中一至大專

成人羽毛球教學3-4人一組：
時間：7-9/9-11pm
地點：元天區內體育館
年紀：不限(按水平、目標分組)

歡迎查詢！😊

聯絡（phone/whatsapp/Signal）：
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恆常羽毛球訓練班：
逢星期一至六🌜

小朋友訓練👶🏻👶🏻4pm-6pm
青少年訓練👦🏻👧🏻6pm-8pm
成年人訓練👨🏻👩🏻9pm-11pm

另外平日早上以及假日全天候時間設有私人、小組訓練，歡迎查詢和試堂。

*記住！記住！記住！訓練班主要設於元朗天水圍區，小組及私人可以另外安排。

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新界離島區赤鱲角
Hong Kong

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Tuesday 19:00 - 21:00
Wednesday 19:00 - 21:00
Thursday 19:00 - 21:00
Friday 19:00 - 21:00
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Sunday 10:00 - 12:00

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